= 2018-07-18 Workout =
<pre>Frog Stand 3x5s Wall HeSPU 3x1 Muscle Up négatives 3x3 (1/3 de la
descente) Advanced back lever 7+8+15s Advanced tuck Front lever
12+13+14s</pre>
= 2018-07-22 Workout =
<pre>Jul 22 11:19:47 CEST 2018 Frog Stand : plus la force Wall HeSPU
0 Muscle Up négatives 3+2+2 (1/3 de la descente) Advanced back lever
10x3 Advanced tuck Front lever 10x3</pre>
= 2018-07-25 Workout =
Jul 25 10:00:13 CEST 2018 Frog Stand 3x2s Wall HeSPU 2 Muscle Up négatives 3x3 (1/2 de la descente) Advanced back lever 3x5s Advanced Front lever 3x5s
= 2018-08-13 Workout =
<pre>Aug 13 14:24:09 CEST 2018 Short-term goals (5 sets of 6-8s for
static, 5 sets of 9-12 repeats):
-   Free Handstand 10s (ATM: 3x3s max)
-   L-sits 6s (ATM: 3x4s)
-   Negative muscle-up (ATM: 0)
-   Straddle planche (ATM : advanced tuck planche 3x3s)
-   Back lever advanced tuck (ATM: tuck)
-   Front lever advanced tuck (ATM: tuck/advanced tuck)
-   Pull-over (ATM : weak L-pull-ups, 3x3)
Programme : (Negative muscle-up x1 - 2.5min - L-sit x1 - 2.5min)x 3
(planche x1 - 2.5min - front lever x1 - 2.5min)x 3 Negative
muscle-up : 3x5 but failed L-sit 3x6s SA frog stand : 6-5-4s back
lever : 3x5s</pre>
= 2018-08-23 Workout =
<pre>Aug 23 19:39:30 CEST 2018 Negative muscle-up : 3x3, knee at 100
degree Lsit 6-7-7-7-6s Advanced tuck back lever : 4-3-1 s but bad
form, go back on tuck Wall HeSPU : during breaks (1). 2 at once Tuck
planche : 8-7-8s Advanced tuck front lever : 6-8-9-5</pre>
= 2018-08-29 Workout =
Aug 29 20:15:55 CEST 2018 Negative muscle-up : 4 avec genou à 90 degré, 4 à 45 degré, 3 avec anneaux au niveau triceps mais besoin des pieds L-sit 8-7-7-7-5 Wall HeSPU 5x1 + 1x2 Tuck back lever 15s Advanced tuck back lever 2x6s (work on form) Tuck planche 9-8-8
= 2018-09-02 Workout =
<pre>Sep 2 22:14:06 CEST 2018 Negative muscle-up : 3-4-4 avec
aideavec genou à 90 degré, 4 à 45 degré, 3 avec anneaux au Lsit :
8-8-8 Wall HeSPU 6x1 Advanced tuck back lever : 3-7-7 (90) Front
lever : 8-8-7</pre>
= 2018-09-07 Workout =
<pre>Sep 7 19:45:50 CEST 2018 Negative muscle-up : 3-7-5-5 en partant
accroupi + aidee jambes Lsit : 9-8-8-7 Wall HeSPU 6x1. 1x2 Advanced
tuck back lever : 7-7-6 Advanced front lever : 7-9-8 Advanced tuck
Planche 8-7-6</pre>
= 2018-09-10 Workout =
<pre>Negative muscle-up : 3 simple-3x3 montée+descente en partant
accroupi, anneaux aux épules (cf FitnessFAQ) aidee jambes Lsit :
10-8-7 Wall HeSPU 5x1 Advanced tuck back lever : 2x6 (un peu plus
propre) Advanced front lever : 8-10-10 Advanced tuck Planche : 9-8-9</pre>
= 2018-09-13 Workout =
<pre>Negative muscle-up : 3x5 Lsit : 10-10-10 Wall HeSPU 5x1 Advanced
tuck back lever : 10</pre>
= 2018-09-18 Workout =
<pre>Negative muscle-up : 3x5 (avec l\'aide de al pointe des pieds) Lsit
: 10-9-9 Wall HeSPU : 6x1 Advanced tuck back lever : 3x10 Advanced
tuck planche : 3x7</pre>
= 2018-09-19 Workout =
<pre>Stretch : splits</pre>
= 2018-09-20 Workout =
<pre>Stretch : splits Negative muscle-up : 5-4-3-2 Lsit : 10-10-9 Wall</pre>
HeSPU 6x1 Advanced tuck back lever : 11-10 Advanced tuck planche : 9-5
= 2018-09-24 Workout =
<pre>2x10s pancake split 1x10s toe touch Shoulder</pre>
= 2018-09-25 Workout =
<pre>Negative muscle-up : 3x5 Lsit : 11-9-6 Wall HeSPU : 7x1 Advanced
tuck back lever : 7-8-8 Advanced tuck planche : 9-7-6 Advanced tuck
front lever : 8 Shoulder 3 (cf reddit) 10s each 1x90s pancake split</pre>
= 2018-09-27 Workout =
<pre>Pancake split 60s Split routine 1x10s each Toe-touching</pre>
= 2018-09-28 Workout =
<pre>Pancake split 90s</pre>
= 2018-09-30 Workout =
<pre>Équilibre x5</pre>
= 2018-09-30 Workout =
<pre>Pancake 80-55-40 Assis doit droit avec radiateur Splits : avec des
tabourets pour avoir le dos droit. 15s de chaque : 2xhip flexor et
split (cf routine d\'Antranik) Negative muscle-up : 5-2-4-83 Lsit :
9-9-8 Wall HeSPU 7x1 Advanced tuck back lever : 8-7-7 Advanced tuck
planche : 9-8-9</pre>
= 2018-10-01 Workout =
<pre>Pancake : 60</pre>
= 2018-10-03 Workout =
<pre>Pancake : 80-60 Split : 20s pour 3 échauffement et 40s de splits de
chaque côté</pre>
= 2018-10-04 Workout =
<pre>Équilibre</pre>
= 2018-10-05 Workout =
<pre>Équilibre Pancake : douleur au dos assis au sol en tiran sur le
radiateur. Progression de Tom Maverick à la place. 2x70 sur une
chaise (ok) puis 65 sur une marche (seuil actuel). Pas de douleurs</pre>
= 2018-10-06 Workout =
<pre>Negative muscle-up : 4.5-4.5-3-3 Lsit : 3x9 Wall HeSPU 6x1 (plus
exigeant sur la forme !) Tuck back lever : 3x7 (dos rond...)
Advanced tuck planche : 3x9 Pancake : 90 sur une chaise, 2x60 sur
une marche</pre>
= 2018-10-07 Workout =
<pre>****Objectifs**** étirement à 2 semaines : handstand 10s, pancake
assis au sol 30s, split 60</pre>
= 2018-10-08 Workout =
<pre>Splits : 30s (3 échauffement et split) Pancake 60s chaise 60s marche</pre>
= 2018-10-09 Workout =
Handstand : max = 8s Toe-touching x1
= 2018-10-11 Workout =
Handstand : 11s une fois ! Pancake : 1x chaise, 1x marche, non chrono
= 2018-10-12 Workout =
<pre>Negative muscle-up : 4-5-3 Lsit : 3x9 Wall HeSPU 11x1 + 2 Tuck back
lever : 2x7-8 Advanced tuck planche : 9-9-7</pre>
= 2018-10-24 Workout =
<pre>Pushup planche 6-3 Negative muscle-up : 4-4-3 Lsit : 8-6-7 (jambe
quasi tendu) Handstand pushup lvl 2 : 3-4-3 (new progression, see
&lt;https://www.youtube.com/watch?v=h0HjqYRlXYg&gt;) Advanced tuck back
lever : 5-5 Planche : 6x1 passages (rapide) tuck - genou écartés -
tuck (&lt;http://gmb.io/planche/&gt; \&quot;straddle open tuck hold\&quot;).</pre>
= 2018-11-12 Workout =
<pre>Negative muscle-up : 5-4-4 L-sit 6-6-6 Handstand pushup lvl 2 :
4-4-4 Tuck back : 4-5-4</pre>
= 2018-11-19 Workout =
<pre>Negative muscle-up : 4-3-3 Lsit : 5-5 (jambes tendues) Handstand
pushup lvl 2 : 4-4 Advanced tuck back lever : 5-4 (dos droits, jambe
90 ?) Planche : 4x1 passages (rapide)</pre>
= 2018-11-26 Workout =
<pre>Muscle-up : 4-2 (réussi ???)-0 Lsit : 7-5-5 (jambes tendues)
Advanced tuck back lever : 5 (fesse hautes)-5 (dos droit !)-5</pre>
Handstand pushup lvl 2 : 4-4-5 (dernier quasi sans appuis) Planche : 1x2 passages (rapide)
= 2018-11-30 Workout =
<pre>Muscle-up : 1.5-2-1 (assis, bras tendus) Lsit : 7-6-5 Wall HeSPU :
4-4 Advanced tuck back lever : 5-6-5 Tucked planche (outside-inside)
2-3-3</pre>
= 2018-12-02 Workout =
<pre>Muscle-up : 2-1-1 (L-sit sans toucher le sol !) Lsit : 6-6-6 Wall</pre>
HeSPU : 4-4-4 Advanced tuck back lever : 6-6-5 Tucked planche (outside-inside) 3-3-4
= 2018-12-07 Workout =
<pre>Muscle-up (L-sit) : 0 (6 tentatives)-2-1 Lsit : 7-5-6 Wall HeSPU :
5-4-4 Advanced tuck back lever : 8-8-7 Tucked planche
(outside-inside) 5-4-2</pre>
= 2018-12-11 Workout =
<pre>Muscle-up : (3 tentatives)-1-1 Lsit : 7-7-7 Wall HeSPU : 5-4-4
Advanced tuck back lever : 7-7-7 Tuck - one-leg : 3x1s</pre>
= 2018-12-15 Workout =
<pre>Muscle-up : 1-2-2 Lsit : 9-5-6 Wall HeSPU 4-4-4 (les pieds
\&quot;sautent\&quot;) Advanced tuck back lever : 8-5-6 Tuck - one-leg :
3x0.5s (2 pieds l\'un après l\'autre)</pre>
= 2018-12-20 Workout =
<pre>Muscle-up : 2-0-1 Lsit : 9-9-8 Wall HeSPU 4-3-2 Advanced tuck back
lever : 4-6-4 Tuck - one-leg : 2x1s</pre>
= 2018-12-30 Workout =
<pre>Muscle-up : 0-1.5-1:5 Lsit : 10-9-7 Advanced tuck back lever : 4-6-6
Tuck - one-leg : 11</pre>
= 2018-10-19 Handstand =
= 2018-10-20 Handstand =
= 2018-10-21 Handstand =
= 2018-10-24 Handstand =
<pre>Un peu de travail de changement position (\&quot;banane\&quot;-\&quot;droit\&quot;).
Super dur</pre>
= 2018-10-25 Handstand =
= 2018-10-28 Handstand =
= 2018-10-29 Handstand =
= 2018-10-30 Handstand =
= 2018-11-01 Handstand =
= 2018-11-02 Handstand =
= 2018-11-03 Handstand =
= 2018-11-05 Handstand =
= 2018-11-09 Handstand =
= 2018-11-11 Handstand =
= 2018-11-12 Handstand =
= 2018-11-13 Handstand =
= 2019-01-02 Workout =
Wall straddle press eccentrics : moitié du mouvement Straddle L-sit ( https://www.youtube.com/watch?v=FAkSQE9cLDM ) seated : 2x10 (jambes mi-pliées…) Muscle-up : 0-2x0.5-1.5 PLanche pull-up : 5-4-4 L-sit (rings, jambes pliées) : 3x3 Advanced tuck back lever : 7-6-6
= 2019-01-04 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 2x4 (demi en remontée) Straddle L-sit seated : 2x10 (jambes mi-pliées…) Muscle-up : 1.5-2-2 L-sit (rings, jambes tendues à 80%) : 2x3 Advanced tuck back lever : 6-6-5 Handstand push-up : 3x3 Tuck - one-leg : 4x1s (2 jambes à la fois, extension complète !)
= 2019-01-07 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 2x2 (demi en remontée) Straddle L-sit seated : 2x10 (jambes mi-pliées…) Muscle-up : 3x2 :) Advanced tuck back lever : 6-6-6 Handstand push-up : 2 (sans &quot;sauter&quot; avec les pieds) Tuck - one-leg : 3x1s
= 2019-01-10 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 4-2 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 2-1.5-(0.5x2) L-sit (rings, jambes tendues à 80%) : 4-4 Advanced tuck back lever : 7-6(jambe 45° !)-5 Handstand push-up : 3x3 Tuck - one-leg : 3x1
= 2019-01-12 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 3x4 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3x2 (bras tendu ! et false grip) L-sit (rings, jambes non parallèles au sol) : 3x3s Advanced tuck back lever : 3x6s Handstand push-up : 3x3 Tuck - one-leg : 4x1s
= 2019-01-19 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 4-1 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 4x3 (que du négatif, impossible d'en refaire normalement ajourd'hui) L-sit (rings, jambes non parallèles au sol) : 2x3 Advanced tuck back lever : 5-4-3 Handstand push-up : 3x4 Tuck - one-leg : 3x1
= 2019-01-23 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 3-3-2 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3 (négatif) - 3 avec appui - 3 (appui) L-sit (rings, jambes non parallèles au sol) : 3x1s Advanced tuck back lever : 3x3s Handstand push-up : 3-3-2.5 (plus en avant) Tuck - one-leg : 3x1
= 2019-01-25 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 3-5-5 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 4x3 (avec pied pour travailler technique) L-sit : 3-2-2 Advanced tuck back lever : 5-6-4 (dernier = jambe mi pliées) Handstand push-up : 1.5-3 Tuck : 8-6 -4-4(retour dos droit en statique, 30° avec le sol, 2 derniers avec jambes pliées)
= 2019-01-30 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 5-4-4 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 4-3-3 (appui) L-sit : 5-3-4 (au sol) Advanced tuck back lever : 5-5-5 Handstand push-up : 4-3-2 Tuck : 4-4-2s
= 2019-02-03 Workout =
<pre>all straddle press eccentrics : 4-5-4 Straddle L-sit seated : 3x10
Muscle-up : 6x3 (test, pour l\'instant anneau niveaau épaule) L-sit
: 6-5-3 (au sol) Advanced tuck back lever : 3x3 Handstand puss-up :
4-1-3 Tuck : 4-s</pre>
= 2019-02-07 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 4-4 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3x3 L-sit : 4-4-4 Advanced tuck back lever : 4-4-4 Handstand puss-up : 3-3-1 Tuck : 3x4
= 2019-02-12 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 4-3-5 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3 debout épaule, 3 debout tiers nuque, 3 machoire, 3 oreille L-sit : 4-4-4 Advanced tuck back lever : 6-6-6 Handstand push-up : 3-3-3 Tuck : 5-5-5
= 2019-02-17 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 4-3-3 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3 (machoire, accroupi) 2x3 (milieu cou, idéal pour ne pas s'aider des pieds) L-sit : 4-4-4 Advanced tuck back lever : 7-7-5 (jambes sous thorax encore) Handstand push-up : 3x3 Tuck : 6-5-5
= 2019-02-20 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 4 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3-3-2-2-1 (mi cou) L-sit : 6-6-5 Advanced tuck back lever : 7-7-5 Handstand push-up :3-2-3 (plus dur si plus en vanat) Tuck : 6-6-5
= 2019-02-22 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 3-4-6 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3-3-2-2 (base cou pour technique) L-sit : 6-3-4-5 Advanced tuck back lever : 7-7-6 Handstand push-up : 3-3-3 Tuck : 6-4-5
= 2019-02-27 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 3x10 Straddle L-sit seated : 3x3 Muscle-up : 3-3 L-sit : 4-5-4 Advanced tuck back lever : 7-7-7 Handstand push-up : 3-3-2 Tuck : 6-5-4
= 2019-02-02 Handstand =
= 2019-02-03 Handstand =
<pre>Travail de changement de position. Difficile mais semble super utile</pre>
= 2019-02-07 Handstand =
<pre>Pieds joints en changeant de position</pre>
= 2019-03-02 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 2-2-7 Straddle L-sit seated : Muscle-up : 3-3-2-2 L-sit : 4-4-4 (jambes bien droite mais un peu bas) Advanced tuck back lever : 6-6-5 (plus à angle droit) Handstand push-up : 3-2-2 (peut-être plus droit) Tuck : 3x5
= 2019-03-10 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 3x10 Straddle L-sit seated : 6-6-5 Muscle-up : 3-3-3 L-sit : 4-5-4 Advanced tuck back lever : 6-6-5 Handstand push-up : 3-2-3 Tuck : 5-5-5
= 2019-03-13 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 6-3-3 Straddle L-sit seated : 3x10s Muscle-up : 3-3-3 (niveau épaule pour technique) L-sit : 4-4-5 Advanced tuck back lever : 6-6 Handstand push-up : 3-3-2 Tuck : 6
= 2019-03-25 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 4-4-2 Straddle L-sit seated : 3x3 Muscle-up : 3-3-3 L-sit : 4-4-5 Advanced tuck back lever :6-7-6 Handstand push-up : 2.5-2-2 Tuck : 6-5-5
= 2019-03-29 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 6-6-5 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3-2-2-2 L-sit : 5-5-4
= 2019-04-01 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 6-5-5 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3-3-2 L-sit : 3x4 Advanced tuck back lever : 7-7-6 Handstand push-up : 3-2-3 Tuck : 5-4-4
= 2019-04-03 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 3x5 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3-3-3 L-sit : 5-4-5 Advanced tuck back lever : 6-6 Handstand push-up : 3-3-3
= 2019-04-09 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 3x4 Straddle L-sit seated : 3x10 Muscle-up : 3x3 L-sit : 3x4 Advanced tuck back lever : 3x6 Handstand push-up : 3-3 Tuck : 4-4-4
= 2019-04-11 Workout =
<pre>Floor to hEADstand : 1-2-2 Straddle L-sit seated (lent) : 5-5
Muscle-up : 3-2-3 Tucked planche (retour aux bases) : 10s-10</pre>
= 2019-04-17 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 5-5-3 Straddle L-sit seated : 3x5 (lent) Muscle-up : 3x3 (rings au niveau des épaules, usage de la pointe des pieds encore) L-sit : 5-5-4 Advanced tuck back lever : 6s-6 Handstand push-up : 3-3-2 Straddle Open Tuck Hold: 1-2s
= 2019-04-24 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 3-3-4 Straddle L-sit seated : 2x5 Muscle-up : 3-3-2 L-sit : 4 (crampe…)-2-3 Advanced tuck back lever : 6-6-6 Handstand push-up : 3-3-2 Straddle Open Tuck Hold: 1-2-2s
= 2019-04-27 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 5-6-7 Straddle L-sit seated : 6-6-6 Muscle-up : 3-3-3 L-sit : 5-4-5 Tuck back lever : 6-7 Handstand push-up : 3-3-3 Tuck : 0-1
= 2019-04-23 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Handstand</li></ol>
= 2019-04-24 Handstand =
= 2019-05-01 Workout =
<pre>Straddle L-sit seated : 5-5-5 Muscle-up : 3-2-2-1 L-sit : 4-4 Tuck
back lever : 4-5 Tuck : 2-1-3</pre>
= 2019-05-09 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 4-5-3 (3 quasi complets)7 Straddle L-sit seated : 5-5-5 Muscle-up : 3-3-3 L-sit : 5-4-4 Handstand push-up : 3-3-3 Tuck : 2-2
= 2019-05-17 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 1 (entier, négatif)-2-2 Straddle L-sit seated : 3x3 Muscle-up : 3x3 L-sit : 5 Advanced tuck back lever : 7-6 Handstand push-up : 3x3 Tuck : 3-4
= 2019-05-23 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 2-3-3 (negative) Straddle L-sit seated : 3x5 Muscle-up : 3x3 L-sit : 5-5-4 Tuck back lever : 6-5-5 Handstand push-up : 3x3 (travailler forme) Tuck to single leg (each leg) : 0.5(sic)x3
= 2019-05-29 Workout =
Wall straddle press eccentrics : 3x3 Straddle L-sit seated : 3x5 Muscle-up : 3x3
= 2019-05-01 Handstand =
= 2019-05-07 Handstand =
= 2019-05-08 Handstand =
= 2019-05-09 Handstand =
= 2019-05-10 Handstand =
= 2019-05-15 Handstand =
= 2019-05-16 Handstand =
= 2019-05-17 Handstand =
= 2019-05-20 Handstand =
= 2019-05-21 Handstand =
= 2019-05-23 Handstand =
= 2019-05-24 Handstand =
= 2019-05-25 Handstand =
= 2019-05-26 Handstand =
= 2019-05-27 Handstand =
= 2019-05-28 Handstand =
= 2019-05-29 Handstand =
= 2019-05-30 Handstand =
= 2019-05-31 Handstand =
= 2019-06-02 Workout =
<pre>Straddle L-sit seated : 3x5 Muscle-up : 3-3-2 (2 complet !!!) L-sit
: 5-5-5 Advanced tuck back lever : 5-5-3 Handstand push-up : 3x3
Tuck (un peu tendu): 2-2</pre>
= Revisiting goals (2019-06) Workoutgoals: =
Pushing vs pulling
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Muscle-up : vertical pushing, extension Back lever : horizontal pulling, extension Planche : horizontal pushing, flexion V-sit : pulling, extension</p>
<p>Handstand pushup : vertical pushing, flexion Front lever : horizontal pulling, flexion</p>
<p>Next levels</p></li>
<li><p>Workout</p>
<p>Advance if : 6s for static or 3 clean repetitions for dynamics</p>
<p>Goals</p></li>
<li><p>Workout</p>
<p>Note :</p>
<ul>
<li>handstand + manna are mandataroy fo S. Low and very interesting to combine</li>
<li>straitght arm press handstand is mandatory and useful for planche</li></ul>
{|
! Exercice
! Current level
|-
| andstand
|
|-
| L-sit/V-sit/manna
|
|-
| Press handstand
|
|-
| Back lever
|
|-
| Planche
|
|-
| Muscle-up
|
|}
<p>Routine</p></li>
<li><p>Workout</p>
<p>3x5-8 4-5x9-12s (Muscle-up, rest 2.5min, Back lever, rest 2.5min) x3 (Planche, rest 2.5min, V-sit, rest 2.5min) x3</p></li></ol>
Warmup : static hold on rings 2. Skill work : L-sit, handstand, tumbling, core compression 3. Power/eccentrics/isometrics 4. Flexibility
= 2019-06-09 Workout =
<pre>NB: pairs with resting 2.5min L-sit: 5-4-4 Compression: 1-5-3s (1cm
...) Straddle L-sit: fail Muscle-up: 1tentative avec appui-1
réussi-2 avec appui Tuck planche: 3x7</pre>
= 2019-06-13 Workout =
<pre>NB: pairs with resting 2.5min L-sit: 3x1s Compression: 5-8
Straight-arm rings: 10-17-10 Straddle L-sit: fail Muscle-up: 3-3-2
(avec pieds. Frayeur car barre de traction tombée...) Tuck planche:
3-5</pre>
= 2019-06-16 Workout =
<pre>Straight arms rings : 20-17-15 Pull-up 3-2 Compression 3x8
Muscle-up + L-sit : 3x3 (2\'30 de repos, L-sit entre 3s et 1s (à la
fin)) Plank on rings + back lever + front lever: 1-1-1 (\~3s chaque,
mais mauvaise position)</pre>
= 2019-06-20 Workout =
<pre>Compression 8-6-6 Muscle-up + L-sit : 3.5#3s-2.5#2s-2#2s Tuck
planche on rings + tuck front lever + tuck back lever:
3s#3s#5s-5s#11s#7s-6s#12s#6s</pre>
= Setting goals (2019-06-22) =
Workoutgoals:
<pre>  Now                           Date        Goal
  ----------------------------- ----------- ---------------------
  Muscle-up with feet           +3 months   Strict muscle-up
  Tuck back lever 7s            +1 year     Full back lever 1s
  Avanced tuck front lever 1s   +1 year     Full front lever 1s
  Semi-straddle planche 1s      +3 months   Straddle planche 5s
 Handstand 3s                  +6 months   Handstand 30s
  L-sit 7s                      +6 months   Straddle L-sit 3s</pre>
= 2019-06-22 Parkour =
<pre>Essai des exercices pour le wall climb :
-   position chat x3
-   \&quot;pull-up\&quot; en position chat
-   knee raises (à droite)
-   extension de la jambe en position chat (x2, jambe non
    complètement tendue)</pre>
= 2019-06-23 Workout =
<pre>Compression 8-6-6 Straigth arms RTO : 19-20-13 Extension
(lower-back) : 10-9-10 L-sit (ground) : 3-4-4-2 Muscle-up + tuck
planche : 4#2s-3#2s tuck front lever + tuck back lever:
12#12-10#10-12#12-10#6 \*2019-06-29 Compression 8-6-6 Straigth
arms RTO : 20-19-19 Extension (lower-back) : 20-20 L-sit (ground) :
6-5-4 Muscle-up + tuck planche : 5#1s-5#1-5#1 tuck front lever +
tuck back lever: 6#58+7#6+7#6</pre>
= 2019-06-09 Handstand =
= 2019-06-10 Handstand =
= 2019-06-11 Handstand =
= 2019-06-15 Handstand =
= 2019-06-16 Handstand =
= 2019-06-17 Handstand =
= 2019-06-18 Handstand =
= 2019-06-20 Handstand =
= 2019-06-21 Handstand =
= 2019-06-22 Handstand =
= 2019-06-24 Handstand =
= 2019-06-25 Handstand =
= 2019-06-26 Handstand =
= 2019-06-28 Handstand =
= 2019-06-30 Handstand =
= 2019-07-01 Parkour =
<pre>Rambarde trop glissante...</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Toujours des difficultés pour le wall-climb : est-ce de la force brute pour les bras ? Impossible de pousser avec les jambes et envoyer vers le haut…</p></li>
<li><p>Parkour</p></li>
<li><p>Handstand</p></li></ol>
= 2019-07-02 Handstand =
= 2019-07-03 Workout =
<pre>Compression 3x8 Planch (sol + bras bien tendus cette fois !!) : 3x8
Straigth arms RTO : 17-15-12-10 Extension (lower-back) : 15
Muscle-up + L-sit : 3#1s-3#1-4#1-4#1 (jabmes presques horizontales)
advanced tuck front lever + advanced tuck back lever: 10#5 (dos
courbé en back)-6#5 (fesse trop basses, dos droit)-6#5s (bonne
position, maintenant arriver à avoir jambes à 90°)-6#5-3#3</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Handstand</li></ol>
= 2019-07-04 Handstand =
= 2019-07-07 Handstand =
= 2019-07-08 Workout =
<pre>Compression 8-8-7 Planch (sol + bras bien tendus cette fois !!) :
4-4-3 Straigth arms RTO : 20-20-17-8 Extension (lower-back) : 3x22
Muscle-up + L-sit : 3x3#1-2#1 (mais jambes à 90° quasi tendues, bras
tendus au début) advanced tuck front lever + advanced tuck back
lever: 4x4#4 (dos toujours courbé sur le back... mais front ok sur
la forme)</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Handstand</li></ol>
= 2019-07-09 Tue =
Passe-muraille :
* cat hang leg press 3x2
* cat hang pull-up 3x2
* cat hang shimmy 3x1
* top out
* 2 négatifs !!! Le problème est le placement des mains (que l'on ne travaille
pas en courant…) Handstand
= 2019-07-11 Workout =
<pre>Burpee : 5-5 Skin the cat : 3-2 Compression 8-8-8 Straigth arms RTO
: 21-20-16 Planch (sol + bras bien tendus cette fois !!) : 5-3-4
Extension (lower-back) : 21-21-15 Muscle-up + L-sit :
4#1-4#1-3#1-4#1 (dernière répétition pas terrible en forme) advanced
tuck front lever + advanced tuck back lever: 5#5-6#3 (dos droit pour
back lever)</pre>
= 2019-07-12 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>cat hang leg press 3x3</li>
<li>cat hang pull-up 3-3-2</li>
<li>cat hang shimmy 3x1</li>
<li>top out</li>
<li>4 négatifs</li></ul>
</li></ol>
= 2019-07-13 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>20min à allure moyenne. 3x10 burpee pour &quot;couper la course&quot;, à la Spartan race</p></li></ol>
= 2019-07-14 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Compression 8-7-8 Straigth arms RTO : 22-20-17 Planch (sol + bras bien tendus cette fois !!) : 3x4 Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 4#1-4#1-4#1-3#1 (15! mais forme un peu limite) advanced tuck front lever + advanced tuck back lever: 4x6#5</p></li></ol>
= 2019-08-07 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>cat hang leg press 3x3</li>
<li>cat hang pull-up 3-3-2</li>
<li>cat hang shimmy 3x1</li>
<li>top out</li></ul>
</li>
<li><p>Parkour</p>
<ul>
<li>3 négatifs</li></ul>
</li>
<li><p>Parkour</p></li></ol>
= 2019-08-06 Handstand =
= 2019-08-08 Workout =
<pre>Compression 3x8 Straigth arms RTO : 17-17-17-10 Planche tucked
(sol + bras bien tendus cette fois !!) : 2x7s et 3 tentatives sur
anneaux Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit :
4#1-3#1-3#1-2#1 advanced tuck front lever + advanced tuck back
lever: 6#6-8#8</pre>
= 2019-08-09 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>cat hang leg press 3x2</li>
<li>cat hang pull-up 3-3</li>
<li>cat hang shimmy 3x1</li>
<li>top out</li>
<li>7 négatifs (!) dont 2 combiné à des top out</li></ul>
</li></ol>
= 2019-08-12 Workout =
<pre>Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 3x3#1 advanced
tuck front lever + advanced tuck back lever:</pre>
= 2019-08-14 Wed =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>rythme constant, essayer d'accéler. 30s marche, 15s trot</p></li></ol>
= 2019-08-15 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Petite session technique avec Yvain 5 négatifs. Essayer en marchant avec changement de main</p></li></ol>
= 2019-08-16 Fri =
# Running
= 2019-08-17 Handstand =
= 2019-08-18 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Compression : 3x8 Straigth arms RTO : 20-20-17 Planche tucked : 1-1-1 (anneau) Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 3#1-3#2-3#2-3#2 (jambes pliées) Advanced tuck front lever + advanced tuck back lever: 10#8-10#8-11#9</p></li></ol>
= 2019-08-19 Handstand =
= 2019-08-21 Wed =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>Marche</p></li></ol>
= 2019-08-22 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang leg press 3-2-2
-   cat hang shimmy 3x1
-   top out
-   3 négatifs
-   knee-raises : 9 =&gt; presque !!</pre>
= 2019-08-23 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Straigth arms RTO : 22-22-20 Planche tucked : 4x1
(commence à venir) Extension (lower-back) : 24-23-21 Muscle-up +
L-sit : 4x3#3 Advanced tuck front lever + advanced tuck back lever:
7#7-5#5-10#5 (dos courbé....)</pre>
= 2019-08-24 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>Rythme moyen sans pauses (objectif = 20min)</p></li></ol>
= 2019-08-25 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang leg press 3x3
-   cat hang pull-up 3x3
-   cat hang shimmy 3x1
-   top out 3
-   5 négatifs
-   knee raises : 5. On pose maintenant les mains à plat, mais pas
    encore le ventre...</pre>
= 2019-08-30 Fri =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>rythme moyen sans pauses (objectif = 20min)</p></li></ol>
= 2019-09-01 Handstand =
= 2019-09-02 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Straigth arms RTO : 3x20 Planche tucked : 3x1
Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 3x4#3 Advanced
tuck front lever + advanced tuck back lever: 3x7#3</pre>
= 2019-09-03 Tue =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>Tentative d'augmenter la fréquence</p></li></ol>
= 2019-09-05 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang leg press 3-2-2
-   cat hang pull-up 3x3
-   cat hang shimmy 3x1
-   top out 3
-   3 négatifs
-   knee raises 8</pre>
= 2019-09-11 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Skin the cat : 3 Planche tucked : 3x1 Extension
(lower-back) : 3x20 Muscle-up + L-sit : 3x4#3 Advanced tuck front
lever + advanced tuck back lever: 5#5-7#5-8#5 (attention au dos)</pre>
= 2019-09-15 Sun =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>Medium</p></li></ol>
= 2019-09-22 Workout =
<pre>Compression : 3x8 German : 3-2 Active hang : 2min30 avec repos (max
= 10s) Passive hang : 1min Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up +
L-sit : 4#3-4#3-4#1 Advanced tuck front lever + advanced tuck back
lever: 7#4-7#5-7#3 (dos rond....)</pre>
= 2019-09-25 Wed =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>Medium</p></li></ol>
= 2019-09-30 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Straigth arms RTO : 2 Planche tucked : 3x1
Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 3x4#3 (sauf
dernier, 1seconde en L-sit) Advanced tuck front lever + advanced
tuck back lever: 7#5 5#5 5#5 (attention dos rond...)</pre>
= 2019-10-01 Tue =
# Running
= 2019-10-03 Parkour =
<pre>Douleur IPP 4 donc brève séance : travail flux</pre>
= 2019-10-04 Fri =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>Moyenne : 9min30 + 2min30</p></li></ol>
= 2019-10-07 Parkour =
<pre>Entorse au doigts toujours. Échauffement, equilibre et side vault du
côté gauche OK.</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Handstand</li></ol>
= 2019-10-08 Workout =
<pre>Compression : 3x8 German hang : 2-2-2 Planche tucked : 3x4 (au sol,
jambes pliées, bras tendus) Extension (lower-back) : 3x23
Muscle-up + L-sit : 4#3-2x4#{3-2-1} Advanced tuck front lever +
advanced tuck back lever: 5#2 (dos rond :/)</pre>
= 2019-10-13 Parkour =
<pre>Underbar, equilibre</pre>
= 2019-10-14 Mon =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>Medium</p></li></ol>
= 2019-10-15 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Compression : 3x8 Skin the cat x3 Planche tucked : 4-3-3 au sol Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 4#3-4#3-2 (fixationo cassée…) Advanced tuck front lever + advanced tuck back lever: Front sur une branche d'arbre : 4s max sur 10 essais</p></li></ol>
= 2019-10-16 Handstand =
= 2019-10-17 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2019-10-18 Parkour =
<pre>Travail de l\'enchaînement</pre>
= 2019-10-19 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Straigth arms RTO : Planche tucked : 3x5 (sol,
jambes pliées) Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit :
5#3-4#3-4#3 Advanced tuck front lever + advanced tuck back lever:
5#3-4#3</pre>
= 2019-10-25 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Skin the cat: 3-2-2 Planche tucked : 3x5 Extension
(lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 3x{4#3} Advanced tuck front
lever + advanced tuck back lever: 5#5-5#5-5#4</pre>
= 2019-10-26 Handstand =
= 2019-10-27 Handstand =
= 2019-10-28 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>cat hang 3x10s</li>
<li>top out 3</li>
<li>cat hang pull-up 3x3</li>
<li>knee raises 3x2</li></ul>
</li></ol>
= 2019-10-29 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Skin the cat : 3x1 Planche tucked : 3x5 Extension
(lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 3x{4#3} Advanced tuck front
lever + advanced tuck back lever: 3x{5#3} (dos toujours rond)</pre>
= 2019-10-07 =
= 2019-11-11 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Compression : 3x8 Skin the cat : 3-2-2 Planche tucked : 3x4 Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 4#3-4#3-4#1 Advanced tuck front lever + advanced tuck back lever: 6#4-6#5-6#5 (travail dos droit… mais à confirmer)</p></li></ol>
= 2019-11-16 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Skin the cat : 3x2 Planche tucked : 3x4 Extension
(lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 4#3-4#2-4#2 Advanced tuck
front lever + advanced tuck back lever: 6#5 - 6#5-6#5 (dos droit si
jambes pliées)</pre>
= 2019-11-18 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Skin the cat : 0 Planche tucked : 3x6 Extension
(lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 6#3-6#3-3#2 (anneau mi
pectoral =&gt; à travailler comme ça) Advanced tuck front lever +
advanced tuck back lever: 3x7#5</pre>
= Weekly-routine <span class="tag" tag-name="goals">goals</span> =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Goals Workout</p>
<pre>-   Long term : 5 muscle up, 2s levers complets
-   Short-term : 1 muscle-up reussi avec anneau mi-pectoral, 10s
    front lever (jambes 90°) et 10s back (jambes pliées)</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<ul>
<li>Long term : 12km</li>
<li>Short-term : 1h de course</li></ul>
<p>https://www.reddit.com/r/running/comments/3bckeh/base_training_a_guide_to_your_foundation_to/</p></li>
<li><p>Trampoline</p>
<ul>
<li>Short-term : Front-flip propre, backflip</li></ul>
</li>
<li><p>Parkour</p>
<ul>
<li>Long-term : wall-climb, 10 enchaînements</li>
<li>Short-term : wall-climb, 5 echaînements faciles, lazy vault sans pause</li></ul>
</li></ol>
</li>
<li><p>Routine <span class="tag" tag-name="routine">routine</span></p>
<p>Tous les jours : trampoline, handstand Lundi : sprints (10min échauffement, 6x sprints de 100m à 95% avec 2min de pauses) Mardi : parkour (technique, endurance) Mercredi : muscu haut du cours Jeudi : squats, course 30min tranquille Vendredi : parkour (muscu, technique) Samedi : muscu Dimanche : squats, course 1h</p></li></ol>
= 2019-11-21 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Lazy vault : continue travail Climb-up : toujours travail à l'arrêt mais avec élan sur un pied. Pas de négatifs réussis.</p></li></ol>
= 2019-11-22 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2019-11-23 Handstand =
<pre>3x3s, 2x4s, 1x5s</pre>
= 2019-11-24 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Nouveau circuit : 2x2 cat hang shimmy, 2x3 pull-up, 3xnegatif, 2x2 knee raises, 2xtop out en jumpant Aujourd'hui : 2 circuit + 0.2</p></li></ol>
= 2019-11-25 Handstand =
<pre>3x3 23x3</pre>
= 2019-11-26 Handstand =
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2019-11-27 Handstand =
<pre>2-4-5-6-8</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Compression : 8-8-7 Skin the cat : 0 Planche tucked : 3x6 Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 5#5-4#5-4#3 Advanced tuck front lever + advanced tuck back lever: 10#4 - 10#4 - 11#5 (2eme = dos droit mais bien surveiller)</p></li></ol>
= 2019-11-28 Handstand =
<pre>2-3x3-3x4-5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Musculation, surtout jambes : pull-up : 5x3 sur poteaux blancs (épais…) knee-shoulder : 3x4 Kipping : 3 tentatives Precision jump : 0 Stair jump : 1x10, 4 marches Squat : 2x25 Rail squat : 2 lunge : 4x6+1 Step up : 3x10 (de chaque côté) Box jamp : 3x5 Rail plank : 3 Rail push-up: 2 de chaque côté</p></li></ol>
= 2019-11-29 Parkour =
<pre>3 endurance (courts) 2 circuits passe-muraille :
-   cat hang shimmy 2x2
-   cat hang pull-up 4x2
-   knee raises 3x2</pre>
= 2019-11-30 Handstand =
<pre>2+3x3-4-4-5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Handstand</li></ol>
= 2019-12-01 Sun =
# Running
= 2019-12-02 Handstand =
<pre>3-2x4-2x5-8-10</pre>
= 2019-12-05 Parkour =
<pre>2x26 squats 2x10 burpee Tentative de circuits passe-muraille mais
fatigue ++:
-   cat hang shimmy 0
-   cat hang pull-up 2x{2x2}
-   knee raises 2x2
-   négatifs 0
-   assistance avec jambe : 6 essais</pre>
= 2019-12-06 Handstand =
<pre>2x2-2x3-5-2x8</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>2 circuits : 2 shimmy - 2 pull up - 3 leg press Négatifs avec le pied gauche en appui Pseudo climb-up en appui sur le sol. Même sur petits obstacles, non validé…</p></li></ol>
= 2019-12-07 Handstand =
<pre>2x2-2x3-2x4-5-11</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>30 squat 15 burpee Technique : 5 répétitions de simple, saut de chat, side vault (G + D, grosse difficultés à gauche, travail de 0) 3x3 pull up, travail muscle-up avec balancé</p></li></ol>
= 2019-12-08 Handstand =
<pre>3x2-3-4-2x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2019-12-09 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Burpee : 10 Skin the cat : 3-2 Planche tucked :
5-5-3 Extension (lower-back) : 3x22 Muscle-up + L-sit : 5#5 -
4#4.8 - 4#5 - 4#4 - 3#4 Advanced tuck front lever + advanced tuck
back lever: 10#5-10#5-10#5</pre>
= 2019-12-10 Handstand =
<pre>2x2-3-5-6-10</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>15 burpees 30 side squat 2 circuits où 1 circuit =</p>
<ul>
<li>cat hang shimmy x2</li>
<li>top out x3 (sauf 2eme ciruit)</li>
<li>négatifs 3 avec 1 pied au sol</li>
<li>cat hang pull-up 2x3</li>
<li>knee raises 2x3</li>
<li>climb-up avec appui au sol Bilan : hauteur ok, maintenant poser le ventre (ou plutôt tenir la position)</li></ul>
</li>
<li><p>L-sit</p>
<p>3x2-3-3</p></li></ol>
= 2019-12-11 Handstand =
<pre>2-3-4-5-6-2x8</pre>
= 2019-12-10 Handstand =
<pre>2x2-3-5-6-10</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2019-12-12 Handstand =
<pre>3-4-2x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit</p>
<p>4x4-2</p></li></ol>
= 2019-12-13 Workout =
<pre>Compression : 3x8 Skin the cat : Tentative de forward roll = échec
Planche tucked : 6-6-5 Extension (lower-back) : 3x23 Muscle-up +
L-sit : 5#5-4#3-4#2-3#1 Advanced tuck front lever + advanced tuck
back lever : 10#6 - 10#6 - 5#3</pre>
= 2019-12-14 Handstand =
= 2019-12-14 Running =
= 2019-12-14 L-sit =
= 2019-12-15 =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Goals</p>
<p>Motivation :</p>
<ul>
<li>Not enough progress on the muscle-up =&gt; remove L-sit.</li>
<li>Isometrics : steven low recommadns dynamic moves for parkour =&gt; stop back lever.</li></ul>
<p>Categories</p>
<ul>
<li>Vertical pushing : handstand</li>
<li>Vertical pulling : muscle-up</li>
<li>Horizontal pushing : planche push-up</li>
<li>Horizontal pulling</li>
<li>Core : L-sit</li></ul>
</li>
<li><p>Goals (short-term)</p>
<p>5 tuck planche push-up (with good form) L-sit 30s (many sets as needed) 3x15 Tuck FL pull-ups</p></li>
<li><p>Routine (workout only)</p>
<p>Pairs :</p>
<ul>
<li>Planche (dynamic) : 3x5 pseudo planche push-up, 3x5 tuck L-sit push-up 3x5 Tuck Front-lever pull-up</li>
<li>3x5 Muscle-up (with eccentrics !!!) 3x5 Pistols</li>
<li>L-sit</li></ul>
<p>Compression 3x10s</p></li></ol>
= 2019-12-15 Parkour =
<pre>2 circuits :
-   cat hang hold 2x10
-   négatifs 3
-   cat hang pull-up 2x3 (sauf 2eme passage, 1x3)
-   knee raises 2x3
-   leg assisted : 2x3 (sauf 2eme passage, 1x3) Bilan : peu de
    progressif, fatigue</pre>
= 2019-12-16 Handstand =
<pre>3x2-4x3-4-5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Muscle-up : 5-4 (dont 3 vrais !!) - 4 (dont 3 vrais) Pistols (each side): 5 (Léger appui 1 main, 75% de la descente) - 2x5 (95% mais plus difficile jambe gauche) Push-up tucked planche : 3x2 (bras a priori tendu) Pull-up front lever tucked 3x3 (attention position du bassin !!) L-sit 0 Compression :0 Extension (lower-back) :0</p></li></ol>
= 2019-12-18 Handstand =
<pre>5-5-7</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>2 circuits :</p>
<ul>
<li>cat hang hold 2x10</li>
<li>négatifs 4</li>
<li>cat hang pull-up 2x3</li>
<li>knee raises 2x3</li>
<li>leg assisted : 2x3 Bilan : fatiguee</li></ul>
</li></ol>
= 2019-12-19 Handstand =
<pre>2x2-2x3-2x5-6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Muscle-up : 3 vrais, 2 aidés - 3 vrais, 2 aidés - 3 vrais, 2 aidés Pistols (each side): 5 (sans appui , 80% amplitude) - 5 avec appui - 5 avec appui à 100% Push-up tucked planche : 2x3(avec pauses) - 2.5 Pull-up front lever tucked : 3x3 L-sit 3x4 Compression : 3x9 Extension (lower-back) : 3x22</p></li>
<li><p>Running</p></li></ol>
= 2020-01-02 Thu =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p></li>
<li><p>L-sit</p>
<p>4-3 (mains vers le côté)-2-2-2</p></li>
<li><p>Handstand</p>
<p>3x2-4x3-4-5</p></li></ol>
= 2020-01-03 Handstand =
<pre>2x2-3-2x4-7-8</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Lazy vault à gauche en progression Wall turn ok à gauche ! Wall climb : knee-up x3 de chaque côté x2. Essai de diminuer la difficulté :</p>
<ul>
<li>jumping OK mais négatif à travailler</li>
<li>aide d'une jambe : échec, à retravailler.</li></ul>
</li></ol>
= 2020-01-07 Handstand =
<pre>StW 45-40-35 BtW 3x2-3x3-4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2020-01-08 Handstand =
<pre>StW 40-39 BtW 3-4-5-6-11</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 5 burpee Muscle-up : 3 faux, 4 vrais avec 3 pauses - 5 vrais avec 1 pause (anneaux plus haut : 2cm au-dessus du mamelon)-4 vrais Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 3x4 Planche tucked push-up: 4 avec pauses - 4 (dont 2 consécutifs) - 4 (dont 2 consécutifs) Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit (jambes presque tendues) : 6-6-5</p></li></ol>
= 2020-01-09 =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit</p>
<p>2x10</p></li>
<li><p>Handstand</p>
<p>StW 45-25-30 BtW 3x3-5-22 (!!!)</p></li>
<li><p>L-sit</p>
<p>3x10</p></li>
<li><p>Running</p>
<p>(nouveau record de vitesse mais 2 pauses aux feux)</p></li></ol>
= 2020-01-11 Handstand =
<pre>StW 42-35-35 BtW 2-3x3-4-5-6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit</p>
<p>2x10</p></li></ol>
= 2020-01-13 Handstand =
<pre>StW 35-35-25</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Demi-session Muscle-up : 7-6-3 (vrais ! et anneau mi-épaule !) Pistols (assisted) : 3x5</p></li></ol>
= 2020-01-18 Handstand =
<pre>StW 40-37-32 BtW 2-3-4-7-8</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : Muscle-up : 5-3-3 (vrais, 1cm au dessus de l'épaule) Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 3x3 Planche tucked push-up: 2+1+1 - 2-2 - 1 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit: 3x3</p></li></ol>
= 2020-01-19 Handstand =
<pre>StW 40-40-30 BtW 2x2-3-2x4-5-13</pre>
= 2020-01-20 Handstand =
<pre>StW 33-28-28 BtW 2-3x4-5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Échauffement + circuit</p></li></ol>
= 2020-01-21 Handstand =
<pre>StW 35-32-25</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 5 burpee Muscle-up : 3-4-3 (anneau mi-cou) Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : »x3 Planche tucked push-up: 2+2-2+2-2+# Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 10-9-10</p></li></ol>
= 2020-01-30 Handstand =
<pre>StW 30-30-25</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 5 burpee Muscle-up : 4-3-3 (anneau milieu coup) Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 3x3 Planche tucked push-up: 3+2 - 1-2-2 + 3-1 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit : 3s</p></li></ol>
= 2020-01-31 Parkour =
Workout :
<pre>-   crawl (front + back) x2
-   knee-raises : 3x15 (each side)
-   lunges : 3x10
-   pull-up: 5+3 - 3+3 - 3+2
-   dips : 3x6</pre>
= 2020-02-01 Handstand =
<pre>StW 35-35-30 BtW 2x2-3-4-5-8</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2020-02-02 Handstand =
<pre>StW 35-30-35 BtW 4-5-6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<dl>
<dt>Muscle-up : 3-3-2 Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked)</dt>
<dd>3x3 Planche tucked push-up: 3+2 - 3+1 - 3+1 Extension (lower-back)</dd>
<dd>3x22 Compression : 3x10 L-sit: 3x2</dd></dl>
</li></ol>
= 2020-02-15 Handstand =
<pre>StW 45-32-33 BtW 3x2-2x4-2x5</pre>
= 2020-02-16 Handstand =
<pre>StW 48-38-40 BtW 2x2-2x3-4-3x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 3-2 skin the cat Muscle-up : 0-2-3 Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 3x3 Planche tucked push-up: 3+2 - 3+2 - 1+1+1 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit : 2-2-1</p></li></ol>
= 2020-02-17 Handstand =
<pre>StW 50 (scissors) -30 (close to wall)-35 BtW 2-3-4-2x5-10</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2020-02-18 Handstand =
<pre>StW 43-40-25-25 BtW 2x2 - 3x3 - 4-5</pre>
= 2020-02-20 Handstand =
<pre>StW 47-32-32 BtW 4x3-4-2x5-6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 2 skin the cat Muscle-up : 0-2-4 (milieu du cou à travailler…) Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 3+2 - 3+2 -2+1 Planche tucked push-up: 3x3 Extension (lower-back) : 22 Compression : L-sit : 2</p></li></ol>
= 2020-02-21 Handstand =
<pre>StW 45-33-32 BtW 5x3-5-6-9</pre>
= 2020-02-22 =
# Running
= 2020-02-23 Handstand =
<pre>StW 43-37-33 BtW 3x2-2x3-2x4-5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 3 skin the cat Muscle-up : 3-6-3 (on revient aux épaules pour travailler le grip =&gt; ne pas mettre sur l'ulna…) Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 4-3-3 Planche tucked push-up: 3+2 - 3+2 - 2+1 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 (jambes enfin tendues !) L-sit : 3-2-2</p></li></ol>
= 2020-02-25 Parkour =
<pre>Circuit : par tranches de 3 exercices
-   crawl back + front x3
-   knee drive 3x15
-   dips 3x5
-   pull-up 3x5
-   lunges 3x10</pre>
= 2020-02-26 =
# Running
= 2020-02-27 Handstand =
<pre>StW 35-35-30 BtW 3x2-3x3-5-2x7</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : Muscle-up : 3 - 2 - 3 - 2 (en intérieur, position &quot;assise&quot; mais pieds en l'air) Pistols (assisted) : 4-2-3 (appui sur radiateur, plus dur qu'avec les anneaux !) Front-lever row (tucked) : 4-4-3 Planche tucked push-up: 3x{3+2+1} Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit: 3x2</p></li></ol>
= 2020-02-29 Handstand =
<pre>StW 35-32-28 BtW 3x2-4x3-4-2x8</pre>
= 2020-03-01 Handstand =
<pre>StW 35-30-30 BtW 2x2-2x3-4-2x5-6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>2x5 pompes 3x4 dips 3x16 lunges 3x17 knee raises 3x3 pull -up (conditions météo difficiles)</p></li></ol>
= 2020-03-02 Handstand =
<pre>StW 32-31-25 BtW 2x3-4x4-6</pre>
= 2020-03-03 Handstand =
<pre>StW 37-33-25 BtW 3x2-2x3-2x4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 2 skin the cat, 3 burpee Muscle-up : 3-5-3 (épaule) Pistols (assisted) : 5-3-3 (plus dur avec un point d'appui bas) Front-lever row (tucked) : 4-4-3 Planche tucked push-up: 4+3 - 1+2 - 2+1 Extension (lower-back) : 22 Compression : 10 L-sit: 3</p></li></ol>
= 2020-03-04 Handstand =
<pre>StW 42-30-24 BtW 2-3-4x4-5-7</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille : 2 circuits avec 1 circuit =</p>
<ul>
<li>cat hang shimmy 8s x2</li>
<li>top out 3 x2</li>
<li>cat hang pull-up 3x2</li>
<li>knee raises 4 x2</li>
<li>pied au sol 4</li></ul>
</li></ol>
= 2020-03-05 Handstand =
<pre>StW 32-28-28 BtW 3x3-3x4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2020-03-06 Workout =
<pre>(NB fatigue++) Warm-up : 4 burpee Muscle-up : 3-4-3 Pistols
(assisted) : 5-4-4 Front-lever row (tucked) : 5-3-3 Planche tucked
push-up: 2+2+1 - 3+2 - 2+1 Extension (lower-back) : 3x22 Compression
: 3x10 L-sit : 3x3</pre>
= 2020-03-07 Handstand =
<pre>StW 30-27-31 BtW 2x3-3x4-5-2x6-8</pre>
= 2020-03-09 Handstand =
<pre>StW 41-35-30 BtW 3x2-3x3-3x4-6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>échauffement 2x5 burpees (dos droit pour pompes) endurance : 5 mouvements x 3 knee-drive : 4 de chaque côté</p></li></ol>
= 2020-03-10 Handstand =
<pre>StW 20-20-18 BtW</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 2x5 burpees, 2 skin the cat Muscle-up : 3x4 Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 4-4 Planche tucked push-up: 2+2 - 3+2 - 2+2 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit: 3-3-2</p></li></ol>
= 2020-03-12 Handstand =
<pre>StW 35-23-23 BtW 3x2-3-5-7</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : Skin the cat 2-1 et Burpee 2x6 Muscle-up : 3x4 Pistols (assisted) : 5-4-4 Front-lever row (tucked) : 4-4 Planche tucked push-up: 3+2 - 3+2 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit : 2-2</p></li></ol>
= 2020-03-14 Handstand =
<pre>StW 35-28 BtW 2-2x3-2-4-5-6</pre>
= 2020-03-15 Parkour =
<pre>Kong large : ok mais seulement milieu de la rampe. Endurance : 4
obstacle x 3</pre>
= 2020-03-16 Handstand =
<pre>StW 37-37-30 BtW 3x2-5-2x6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : Trampoline Muscle-up : 5-4-4 Pistols (assisted) : 3x4 Front-lever row (tucked) : 3x4 Planche tucked push-up: 2+2 - 3+2 - 3+2 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit : 3-2-2</p></li></ol>
= 2020-03-18 Parkour =
<pre>Lazy vault x5 Underbar x5 Kong : presque ok au 1/3 latéral Knee
raise x4 de chaque côté</pre>
= 2020-03-19 Handstand =
<pre>StW 32-33-27 BtW 6x3-4-2x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2020-03-20 Handstand =
<pre>StW 23-23 (on économise le poignet) BtW 2-5x3-3x4-2x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : Trampoline Muscle-up : 1-3-3 (difficile ajourd'hui) Pistols (assisted) : 3x3 (plus difficile si on descend à 90% seulement) Front-lever row (tucked) : 3x4 Planche tucked push-up: 3+3 - 3+2 - 2+2+1 Extension (lower-back) : 3x4 Compression : 3x10 L-sit : 3x3</p></li></ol>
= 2020-03-21 Handstand =
<pre>StW 32-10 BtW 3x2-5x3-2-4-5-8</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Kong : plateau Knee -up : too tired Underbar : need another place to train</p></li></ol>
= 2020-03-22 Handstand =
<pre>StW 40-35-35 BtW 3x2-4x3-6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2020-03-23 Handstand =
<pre>StW 15-30-35 (fesses serrées !) BtW 3x3-4-2x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : Trampoline Muscle-up : 4-4-3 Pistols (assisted) : 3-3(-1) - 3 Front-lever row (tucked) : 5-3-3 Planche tucked push-up: 4+2 - 4+1 - 3+1 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit : 3-3-4</p></li></ol>
= 2020-03-24 Handstand =
<pre>StW 37-30 BtW 2x3-2x5-7</pre>
= 2020-03-25 Handstand =
<pre>StW 42-30-25 BtW 2x3-4-2x5-8</pre>
= 2020-03-26 Handstand =
<pre>StW 43-32-30 BtW 4x3-4-2x5+6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : Trampoline Muscle-up : 1 (+4 avec appui) - 2(+4) - 1(+4) ! Bien retravailler la descente Pistols (assisted) : 3x3 (bien travailler la forme) Front-lever row (tucked) : 3-4 Planche tucked push-up: 2+1 - 3+2 - 3+2 Extension (lower-back) : 2x2 Compression : 2x9 L-sit : 2x3</p></li></ol>
= 2020-03-28 Handstand =
<pre>StW 37-42-30 BtW 2x2-4x3-2x4-2x5-10</pre>
= 2020-03-29 Handstand =
<pre>StW 40-35-32 BtW 4x2-3x3-4-2x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Kong, à retravailler Reverse passe muraille, idem Lazy vault à continuer Demi-tour ok, à maintenir</p></li></ol>
= 2020-03-30 Handstand =
<pre>StW 45-30-25 BtW 3x3-3x4-5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit</p>
<p>7-7-6 (jambes pliées)</p></li>
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : RTO 2x15, trampoline, skin the cat x2 Muscle-up : 1(+4) - 3(+2) - 3(+1) Pistols (assisted) : 4-4 (dont 1 sans appui à jambe gauche !) - 5D+2G (sans appui à G) Front-lever row (tucked) : 5-4-5 Planche tucked push-up: 3+3 - 4+1 - 3+2 Extension (lower-back) : Compression :</p></li></ol>
= 2020-03-31 =
# Running
= 2020-04-02 Handstand =
<pre>StW 35-35-25 BtW 5x2-3x3-4-7</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit</p>
<p>7-7</p></li></ol>
= 2020-04-03 Parkour =
<pre>Léger progres en lazy vault D. Constant à gauche Régression en kong</pre>
= 2020-04-04 Workout =
Warm-up : RTO 17x2-10, trampoline, skin the cat x2 Muscle-up : 1(+4 assisté) - 1(+4) sans toucher le sol Pistols (assisted) : 3x5 (appui) Front-lever row (tucked) : 5-5-3 Planche tucked push-up: 4+4 - 4+3 - 3+1 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x9 L-sit : 3x2
= 2020-04-05 Handstand =
<pre>StW 35-35-30 BtW 3x2-3x3-2x4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit</p>
<p>3x7</p></li>
<li><p>Parkour</p></li></ol>
Workout (sans pause sur une série, 20m ?) Quadrupédie avant + sprint : 5 puis 2 min pause Quadrupédie arrière + sprint : 3 puis 2 min pause Kong avant : 3 puis 2 min pause Kong arrière : 1
= 2020-04-07 Handstand =
<pre>StW 25 BtW 2x2-2x3-2x4-6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit</p>
<p>7-6-7</p></li>
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : RTO 20-20-7 Muscle-up : 0(+5 avec appui bout du pied) - 2(+3) - 1(+4) Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 5-5-5 Planche tucked push-up: 4+3 - 4+1 - 3+1 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 10-9-10</p></li></ol>
= 2020-04-09 Parkour =
<pre>Stride : à peaufiner
Passe-muraille :
-   négatifs 3-3
-   pull-up 3 chaque chote
-   top out 4
-   cat hold
-   cat move sideway
-   knee up 4
-   with help</pre>
= 2020-04-10 Handstand =
<pre>StW 37-32-33 BtW 5x3-3x4-2x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit</p>
<p>3x7</p></li></ol>
= 2020-04-11 Workout =
<pre>NB: début de torticolis Warm-up : RTO : 6x10 Burpee : 4 Muscle-up :
0(+5) - 1(+4) - 1(+3) Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row
(tucked) : 5-4-3 Planche tucked push-up: 4+2 - 3+2 - 4+1 Extension
(lower-back) : 2x22 Compression : 9-10 L-sit : 3-4</pre>
= 2020-04-13 Handstand =
<pre>StW 37-37-36 BtW 2x2-2x3-4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit</p>
<p>3x7</p></li>
<li><p>Parkour</p>
<p>Burpee 7+4+5 Side vault : légère progression (trottine à droite, contact à gauche…) Kong : 2 validés Demi tour ok</p></li></ol>
= 2020-04-15 Workout =
Warm-up : RTO 20-10-10 (dos droit = dur++) Muscle-up : 0(+5) - 1(+4) - 2(+3) Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 4-4 Planche tucked push-up: 2+2+1 - 3+2 Extension (lower-back) : 2x22 Compression : 3x10
= 2020-04-16 Handstand =
<pre>StW 20-37-30 BtW 4x4-2x5-7</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>cat hang 8s de chaque côté x2</li>
<li>cat hang shimmy 3 de chaque côté</li>
<li>top out 4 (dont 3 combiné avec un négatif = fatiguant++)</li>
<li>négatifs</li>
<li>cat hang leg press 3 de chaque côté</li>
<li>cat hang pull-up 3 de chaque côté</li>
<li>knee raises 4 de chaque côté x2</li>
<li>wall climb avec appui au sol : 4 x 2</li></ul>
</li></ol>
= 2020-04-17 Handstand =
<pre>StW 41-31-33 BtW 2-2x3-2x4-2x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit</p>
<p>3x7</p></li>
<li><p>Running</p></li></ol>
= 2020-04-18 Handstand =
<pre>StW 37-30-31 (quasiment main au bas du mur mais difficile !) BtW
2x2-4x3-3x4-5-8</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : RTO 3x10 Muscle-up : 2(+3) - 4 - 2(+2) Attention à ne pas tricher et garder les bras le plus tendus Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 5-5-4 Planche tucked push-up: 4+4 - 4+2 - 5+1 Extension (lower-back) : Compression : L-sit :</p></li></ol>
= 2020-04-19 Handstand =
<pre>StW 30-30-25 BtW 3x3-2x4-2x7-8</pre>
= 2020-04-21 =
# Running
= 2020-04-22 Handstand =
<pre>StW 35-28-26 BtW 2-2x3-4x4-2x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : RTO 3x10, burpee 3x5 Muscle-up : 5-6-4 (dont 3 répétitions enchaînées ! Bras pas assez tendu mais impression de franchir un plateau) Pistols (assisted) : 3x4 Front-lever row (tucked) : 2x4 Planche tucked push-up: 4+2 - 4+2 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 2x9 L-sit :</p></li></ol>
= 2020-04-23 Parkour =
<pre>Side vault : à retravailler Kong vault : enfin la sensation d\'un
kong sur une barrière ! désormais, travailler la distance
Passe-muraille : 2x4 knee drive, 10 negative</pre>
= 2020-04-24 Handstand =
<pre>StW 36-27-27 BtW 7x3-3x4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2020-04-25 Workout =
Warm-up : Burpee 2x6, RTO 4x10 Muscle-up : 3x3 (négatifs complets ! Jambes tendues mais bras encore pliés) Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (tucked) : 5-5 Planche tucked push-up: 5+2 - 3+1 - 3+1+1 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit : 3x3
= 2020-04-26 Handstand =
<pre>StW 35-35-30 BtW 2x2-2x3-4-5-3x6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>cat hang shimmy : 3 moves</li>
<li>top out : 3</li>
<li>negative : 2x4 (assisted)</li>
<li>cat hang leg press : 3 (each side)</li>
<li>cat hang pull-up 3 (each side)</li>
<li>knee raises : 4 (each side)</li>
<li>assisted (1 foot down) 2x4</li></ul>
</li>
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15s Low lunge : 30s Front split : 30s Frog pose (dynamic) : 30s Horse stance : 15s-15s Standing pancake : 1min</p></li></ol>
= 2020-04-27 Handstand =
<pre>StW 40-30-25 BtW 2-2x3-4x4-4x6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p></li>
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 0 Low lunge : 30s Front split : 2x30s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 2x30s Standing pancake : 2x1min</p></li></ol>
= 2020-04-28 =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 2x30 Wall calf : Low lunge : 2x30s Front split : 1min Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 2x30s Standing pancake : 1min</p></li></ol>
= 2020-04-29 =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15s Low lunge : 40s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 40s Standing pancake : 1min10 Front split : 1min</p></li>
<li><p>Parkour</p>
<p>Kong workout : 20m + 20m sprint + 40m marche 5 quadrupédie 5 reverse kong 5 quadrupédie à l'enverse</p></li></ol>
= 2020-04-30 =
# Running
= 2020-05-01 Handstand =
<pre>StW 35-30-30 BtW 4x2-2x3-4-5-6-7</pre>
= 2020-05-02 Handstand =
<pre>StW 40-32-30 BtW 5x2-2x3-2x4-7</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 4x10 RTO Muscle-up : 0(+4 avec bras plus tendus) - 1+(3) - 2+(2 mais négatifs avec appui Pistols (assisted) : 3-2-3 (appui avec barre mais difficile de se relever) Front-lever row (tucked) : 4-4 Planche tucked push-up: 1+1+1 - 3+2 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit : 3x3</p></li>
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 40s Wall calf : 10s Low lunge : 40s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 5+10-10-5 Standing pancake : 1min25 Front split : 1min</p></li></ol>
= 2020-05-03 Handstand =
<pre>StW 32-29-29 BtW 3x3-3x4-2x5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : Low lunge : 50s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 30s Standing pancake : 1min Front split : 1min</p></li>
<li><p>Parkour</p>
<p>15 burpee avec 1 pause Kong : 3 validés Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>3x5 négatifs (avec appui</li>
<li>4 kip up</li>
<li>avec appui : 5</li></ul>
<p>! Je pense avoir compris comment poser le pied !</p></li></ol>
= 2020-05-04 =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 20s Low lunge : 1min Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 30s Standing pancake : 1min Front split : 1min</p></li></ol>
= 2020-05-05 Handstand =
<pre>StW 43-37-33</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : trampoline Muscle-up : 4 (en tendant de plus en plus les bras : mieux. Et descendant au maximum) - 1 (douleur)-4 Pistols (assisted) : 3x4 Front-lever row (tucked) : 5-6-6 (Dos un peu rond mais on valide quand même =&gt; niveau supérieur !) Planche tucked push-up: 6+3 (!!) - 6+2 - 6+2 (On peut passer au niveau supérieur !) Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit : 3x3</p></li>
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 0 Low lunge : 40s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 30s Standing pancake : 1min Front split : 1min</p></li>
<li><p>Notes</p>
<p>Augmenter la difficulté pour FL row : commencer à tendre les jambes Idem pour le planche push-up</p></li></ol>
= 2020-05-06 Parkour =
<pre>fatigue++ Passe-muraille :
-   cat hang shimmy (each side) : 10s
-   top out (each side) : 3
-   negative : 3x5
-   cat hang leg press (each side) : 3
-   cat hang pull-up (each side) : 4
-   knee raises (each side) : 2x4</pre>
= 2020-05-07 =
# Running
= 2020-05-08 Handstand =
<pre>StW BtW 2x2-2x3</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : Wall calf : 15s Low lunge : Frog pose (dynamic) : Horse stance : Standing pancake : 1min Front split :</p></li>
<li><p>Handstand</p>
<p>StW 35-35-32 BtW 2x2-4x3-4x4</p></li>
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 5x10s RTO Muscle-up (négatifs lents) : 7-5-5 Pistols (assisted) : 5-5-3 Front-lever row (advanced tuck) : 0-1-1 Planche push-up (advanced tuck : 0-0-0 (que des négatifs)</p></li></ol>
= 2020-05-09 =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 10s Low lunge : 50s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 30s Standing pancake : 45s Front split : 45s</p></li>
<li><p>Handstand</p>
<p>StW 32-32-32-31 BtW 2x2-4x3-3x4-2x5</p></li></ol>
= 2020-05-10 Sunday =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15 Low lunge : 40s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 30s Standing pancake : 1min Front split : 1min</p></li>
<li><p>Parkour</p>
<p>Side vault, endurance training (low intensity)</p></li></ol>
= 2020-05-11 Handstand =
<pre>StW 35-35-32 BtW</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : 20-20-19 RTO Muscle-up (négatifs lents) : 7-5-4 Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (advanced tuck) : 0-0-0 Planche push-up (advanced tuck): 0-0-0 Extension (lower-back) : 3x14 (dynamique) Compression : 3x10 L-sit : 3-1-2</p></li></ol>
= 2020-05-12 Handstand =
<pre>StW 35-38-30 BtW 5x2-3x3-3x4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15s Low lunge : 40s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 30s Standing pancake : 1min Front split : 1min</p></li>
<li><p>Running</p></li></ol>
= 2020-05-13 Handstand =
<pre>StW 47-32-33 BtW 3x3-6-10</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15s Low lunge : 40s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 30s Standing pancake : 1min Front split : 1min</p></li></ol>
= 2020-05-16 Parkour =
<pre>Quadrupédie avant + sprint x10</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15s Low lunge : Frog pose (dynamic) : 30s Horse stance : 20s Standing pancake : 30s Front split :</p></li>
<li><p>Handstand</p>
<p>StW 27-36-37-27 BtW 5x2-3-2x4-5</p></li></ol>
= 2020-05-17 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang shimmy (each side) : 10s
-   top out (each side) : 5 (avec 1 négatif à chaque fois)
-   negative : 2x5
-   cat hang leg press (each side) : 3
-   cat hang pull-up (each side) : 4
-   knee raises (each side) : 4
-   avec appui : 2.5 x 4 (2 côtés)
Progression sur le passe-muraille avec appui. Bien pousser avec les
jambes</pre>
= 2020-05-18 =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15 Low lunge : 45s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 30s Standing pancake : 20s Front split : 30s</p></li>
<li><p>Running</p>
<p>Les sprint précédents étaient plus longs que prévus… Essayé de forcer plus aujourd'hui sur la distance mais diminution des distances à la moitié</p></li>
<li><p>Handstand</p>
<p>StW 37-27-26 BtW 2x2-3x3</p></li></ol>
= 2020-05-19 Workout =
Warm-up : RTO 17x3 Muscle-up (négatifs lents) : 5 Pistols (assisted) : 5-5-4 Front-lever row (advanced tuck) : 3x2 tentatives. À la 3eme dos droit mais difficile. Pas d'amplitude encore (1cm max) Planche push-up (advanced tuck): 3x2 négatifs Extension (lower-back) : 3x22 (dynamique) Compression : 3x10 L-sit : 2-3-2
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Splits</li></ol>
= 2020-05-20 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang shimmy (each side) : 3 déplacements
-   top out (each side) : 3
-   negative : 3x5
-   cat hang leg press (each side) : 3
-   cat hang pull-up (each side) : 4
-   knee raises (each side) : 4
-   avec appui : 4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Handstand</p>
<p>Freestanding : 12 essais</p></li>
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 10s Low lunge : 30s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 30s Standing pancake : 1min Front split : 30s</p></li></ol>
= 2020-05-21 =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p>
<p>*</p></li></ol>
= 2020-05-22 Handstand =
<pre>StW BtW 2-3x3-4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15s Low lunge : 30s Frog pose (dynamic) : 40s Horse stance : 30s Standing pancake : 30 Front split : 35</p></li>
<li><p>Handstand</p>
<p>StW 40-35-32 BtW 2-3-5x4-2x5</p></li>
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : RTO 17-15-10-9 Muscle-up (négatifs lents) : 3x5 Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (advanced tuck) : 3x3 tentatives. dos droit mais 1mm amplitude Planche push-up (advanced tuck): 3x2 négatifs Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10</p></li></ol>
= 2020-05-23 Handstand =
<pre>StW 30-27-25 BtW 3x3-4-2x5-6</pre>
= 2020-05-25 Handstand =
<pre>StW 39-33-27-25 BtW 3x2-3-4-2x6</pre>
= 2020-05-27 Handstand =
<pre>StW 32-30-25</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : RTO 17-7 (mais combiné au muscle-up))) Muscle-up (négatifs lents) : 3x5 Pistols (assisted) : 5-4-3 Front-lever row (advanced tuck) : 3x3 tentative (1cm max mais dos droit) Planche push-up (advanced tuck): 3-2-2 négatifs Extension (lower-back) : 2x22 Compression : 2x10 L-sit : 3x4 (échauffement)</p></li></ol>
= 2020-05-28 =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15s Low lunge : 40s Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : Standing pancake : 1min Front split : 55s</p></li>
<li><p>Handstand</p>
<p>StW 35-35-25 BtW 7x3-2x4-5</p></li>
<li><p>Running</p></li></ol>
= 2020-05-29 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang : 10
-   top out (each side) : 5 (un seul côté)
-   negative : 2x5 (toujours avec appui)
-   cat hang leg press (each side) : 4
-   cat hang pull-up (each side) : 3
-   knee raises (each side) : 4
-   avec appui : 4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15s Low lunge : 40S Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 15s Standing pancake : 40s Front split : 40s</p></li></ol>
= 2020-05-31 Handstand =
<pre>StW 39-30-25-25 BtW 3x2-3-3x4-5</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : RTO 18-18-15 Muscle-up (négatifs lents) : 3x5 Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (advanced tuck) : 3x3 tentatives (fesses un peu hautes) Planche push-up (advanced tuck): 3x2 négatifs Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10</p></li></ol>
= 2020-06-01 Handstand =
<pre>StW 38-28-24 (mains plus prèss = max, avec pieds qui décollent du
mur légèrement =&gt; semble bien aider !!) BtW 4x3-2x4-6-9</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2020-06-03 =
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Splits</p>
<p>Standing splits (2-5s + rest) : 30s Wall calf : 15s Low lunge : 40S Frog pose (dynamic) : 1min Horse stance : 15s Standing pancake : 40s Front split : 40s</p></li>
<li><p>Handstand</p>
<p>StW 37-39-32-28-24 (main au max) BtW 4-5-6-7</p></li></ol>
= 2020-06-05 =
# Running
= 2020-06-06 Handstand =
<pre>StW 40-37-27 BtW 2-3x3-4-2x5-6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : RTO 19-15-15 Muscle-up (négatifs lents) : 3x5 Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (advanced tuck) : 3 x 3 tentatives (dos droit, 1cm amplitude max) Planche push-up (advanced tuck): 3x3 tentatives en négatif Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit : 2-3-2</p></li></ol>
= 2020-06-08 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang (each side) : 10s
-   top out : 5
-   negative : 3x5
-   cat hang leg press (each side) : 5
-   cat hang pull-up (each side) : 5
-   knee raises (each side) : 4
-   assisted : 4</pre>
= 2020-06-09 Handstand =
<pre>StW 35-30-30-23 (en quasi équilibre !)</pre>
= 2020-06-11 Handstand =
<pre>StW 31-37-25 BtW 3x2-3-2x4-2x6</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Handstand</p>
<p>StW 33-23-21</p></li></ol>
= 2020-06-13 Handstand =
<pre>StW 10-10-26-23 BtW 5x3-2x5</pre>
= 2020-06-14 Handstand =
<pre>StW 32-25 BtW</pre>
= 2020-06-17 Handstand =
<pre>StW
-   29-25-34
-   23-32-26
BtW 2-6x3-2x4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>Warm-up : RTO 23-21 Muscle-up (négatifs lents) : 3x5 Pistols (assisted) : 3x5 Front-lever row (advanced tuck) : 3 tentatives Planche push-up (advanced tuck): 3 tentatives Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 3x10 L-sit : 4x4</p></li></ol>
= 2020-06-18 Handstand =
<pre>StW 20-33-32 BtW 5x3-4-2x5-6</pre>
= 2020-06-19 Handstand =
<pre>StW 48-35-31 BtW 2x3-3x4-5-7</pre>
= 2020-06-20 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang hold (each side) : 10s
-   top out assisted (each side) : 2x4 (en mettant le coude pour
    retenir le mouvement)
-   negative : 3x5
-   cat hang leg press (each side) : 4 (jambes bien tendues !)
-   cat hang pull-up (each side) : 5
-   knee raises (each side) : 4 (sans pause !)</pre>
= 2020-06-21 Handstand =
<pre>StW : 3 répétitions filéme : ok BtW : 6 essai filmé : non aligné !!
Après 3 essais, aligné mais ne tient pas la position</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>RTO-up : 2x23 L-sit : 3x4 Muscle-up (négatifs lents) : 5-5-4 (transitiont très lente !) Pistols (assisted) : 3x5 (sensation de plus contrôler) Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row (advanced tuck) : 3x{2(+1)} tentatives (attention à ne pas bouger que les fesses… pas de triche) Planche push-up (advanced tuck): 4-3-3 tentatives Norwegian curls: 3x3 (15° ? douloureux…) Compression : 9-10</p></li></ol>
= 2020-06-22 Handstand =
<pre>StW 40-37-25 BtW 5 (travailler la posture en filmant depuis hier)</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2020-06-23 Handstand =
<pre>StW 45-39-33) BtW 4x2-4x3-2x5</pre>
= 2020-06-24 Handstand =
<pre>StW 46-32-35-30 (jambes pas assez droites et pieds trop en avant !
travailler plus près du mur) BtW 2x2-2x3-4-6-8</pre>
= 2020-06-25 Handstand =
<pre>StW 47-41-25 BtW 2-2x4-5-6</pre>
= 2020-06-26 Workout =
<pre>RTO-up : 20-19-17 L-sit : 3x4 Muscle-up (négatifs lents) : 5-5-4 (ok
pour le false grip ! descendre plus bas) Pistols (assisted) : 3x5
Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row (advanced tuck) : 3
essais (1er = 1cm) Planche push-up (advanced tuck): 3 essais avec
début de remontée Norwegian curls: 4 Compression : 9</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Handstand</p>
<p>StW 37-32-31</p></li></ol>
= 2020-06-27 Tricks =
Goals
<pre>-   front flip propre sur trampoline
-   front flip sur matelas
-   back flip sur trampoline
-   front handspring
-   kip up (utile pour back handstring)</pre>
Tricks
<pre>Front flip plutôt propre sur trampoline Kip up : essai méthode de
pigme mais pas encore ça Back flip : encore latéral. Selon Thibault,
rester désaxé pour le moment mais travailler plus le tuck Front
handscsrip : handstand + roll pour le moment</pre>
= 2020-06-28 Tricks =
<pre>Kip up Back flip Front handspring</pre>
= 2020-06-29 Tricks =
<pre>Kip up : 2 réussis Back flip Front flip : ok à mi-hauteur Front
handspring : toujours pas</pre>
= 2020-06-29 Handstand =
<pre>StW 45-45-38 BtW 2-3x3-3x4-6-7</pre>
= 2020-06-30 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang shimmy (each side) : 3
-   top out (un côté) : 5
-   assisted : 7-2
-   negative : 2x5
-   cat hang leg press (each side) : 4
-   cat hang pull-up (each side) : 5
-   knee raises (each side) : 4</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Tricks</p>
<p>Kip up : 4 réussis Front handspring : toujours pas</p></li></ol>
= 2020-07-01 Handstand =
<pre>StW 55 (!) - 45 BtW 2-2x3-5-7</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Running</p></li>
<li><p>Tricks</p>
<p>Kip up : aucun réussi Back flip : 3 essais mais trop fatigué Front flip : 0 Front handspring : : avec un peu d'élan, atterissage sur les fesses (attention au dos)</p></li></ol>
= 2020-07-02 Handstand =
<pre>StW 50-37-32 BtW 4-4x5-9</pre>
= 2020-07-03 Workout =
<pre>RTO : 23-23-17 (!) L-sit : 3x5 (!) Muscle-up (négatifs lents) :
4-5-4 (descente trop rapide...) Pistols (assisted) : 3x4 (jambe
tendue = pluse difficile) Extension (lower-back) : 22-30 Front-lever
row (advanced tuck) : 3x3 tentatives Planche push-up (advanced
tuck): 3x3 tentatives Norwegian curls: 3-4-4 Compression : 3x10</pre>
= 2020-07-04 Handstand =
<pre>StW 45-36-27 BtW plusieurs tentatives non chronométrées</pre>
= 2020-07-06 Handstand =
<pre>StW 47-35-30 BtW 3 essais filmés</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Tricks</p>
<p>Kip up : 5, semble bon la moitié du temps ! Back flip : Trop sur le côté… Front flip : OK assez bas avec peu d'élan ! Front handspring : : au mieux, on arrive sur les fesses</p></li>
<li><p>Running</p></li></ol>
= 2020-07-07 Handstand =
<pre>StW 40-30 BtW 2 essais filmés</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>cat hang shimmy (each side) : 4</li>
<li>top out (each side) : 5</li>
<li>negative : 3x5</li>
<li>cat hang leg press (each side) : 4</li>
<li>cat hang pull-up (each side) : 5</li>
<li>knee raises (each side) : 4</li>
<li>assited : 4 dont 3 avec passage complet en haut du mur !!!!</li></ul>
</li>
<li><p>Tricks</p>
<p>Kip up : travail avec moins d'élan Back flip : oui Front flip : oui, avec peu de hauteur Front handspring : : travail transition équilibre - pont</p></li></ol>
= 2020-07-08 Workout =
<pre>RTO-up : 27-20 Muscle-up (négatifs lents) : 3x5 (essai de non
négatifs mais bof sur 2 essais) Pistols (assisted) : 3x5 Extension
(lower-back) : 3x22 Front-lever row (advanced tuck) : 3x3 (qq mm en
plus ?) Planche push-up (advanced tuck): 3x3 Norwegian curls: 3-4-3
Compression : 3x10</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Tricks</p>
<p>Kip up : 5 Back flip : 3 Front flip : 0 Front handspring : : travail lent</p></li></ol>
= 2020-07-09 Handstand =
<pre>StW 34-15-30 BtW 3 essais</pre>
= 2020-07-10 =
# Running
# Tricks
#; Kip up : contine travail avec moins d'élan Back flip : 0 Front flip
#: 0 Front handspring : : j'atteris en position accroupie. Pousser plus avec les bras
= 2020-07-13 =
# Running
= 2020-07-14 Handstand =
<pre>StW 25-32 BtW 3 essais filmés</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Tricks</p>
<p>Kip up : 4 Back flip : 3 Front flip : 0 Front handspring : : à l'arrêt et avec élan, pas de progrès</p></li>
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>cat hang shimmy (each side) : 3</li>
<li>top out (each side) : 5</li>
<li>negative : 2x5</li>
<li>cat hang leg press (each side) : 4</li>
<li>cat hang pull-up (each side) : 5</li>
<li>knee raises (each side) :</li>
<li>assisted : 4+2 avec arrivée sur le mur !</li></ul>
</li></ol>
= 2020-07-15 Handstand =
<pre>StW 20-30 (mains encore plus proches) BtW 0</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Tricks</p>
<p>Kip up : 5 Back flip : 5 Front flip : 0 Front handspring : : 5</p></li></ol>
= 2020-07-16 Workout =
<pre>RTO-up : 18-8-13 L-sit : 3x4 Muscle-up (négatifs lents) : 5-5-4 + 1
positif Pistols (assisted) : 3 (pied gauche **sans** aide) / 3
(droite avec aide) - 1/3 - 2/3 Extension (lower-back) : 3x22s
Front-lever row (advanced tuck) : 2+2 - 3+1 - 3 essais Planche
push-up (advanced tuck): 3x2 Norwegian curls: 4-4-3 Compression :
3x10</pre>
= 2020-07-17 Running =
= 2020-07-17 Handstand =
<pre>StW BtW 3 essais de 2</pre>
= 2020-07-17 Tricks =
<pre>Kip up : 4 Back flip : 3 Front flip : 0 Front handspring : : 3</pre>
= 2020-07-18 Handstand =
<pre>StW 33-32-19 BtW 4 essais</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Tricks</p>
<p>Kip up : 5 Back flip : 9 Front flip : Front handspring : :</p></li>
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>cat hang shimmy (each side) : 4</li>
<li>top out (each side) : 5</li>
<li>negative : 2x5</li>
<li>cat hang leg press (each side) : 4</li>
<li>cat hang pull-up (each side) : 5</li>
<li>knee raises (each side) : 4</li>
<li>assisted : 2+2 (mais avec un seul bras)</li></ul>
</li></ol>
= 2020-07-19 Workout =
<pre>RTO-up : 2x17 L-sit : 5-4 Essai de circuit : notation = 1ere passe
\# 2eme passe \# 3eme passe Muscle-up (négatifs lents) : 3 \# 5 \# 5
Pistols (assisted) : 3x5 \# 3x5 (avec aide) Extension (lower-back) :
22 \# 22 Front-lever row (advanced tuck) : 2 \# 3 Planche push-up
(advanced tuck): 2 \# 3 Norwegian curls: 3 \# 3 Compression : 10</pre>
= 2020-07-21 Handstand =
<pre>StW BtW 4 essais</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Tricks</p>
<p>Kip up : 5 Back flip : 5 Front flip : Front handspring : :</p></li>
<li><p>Running</p></li></ol>
= 2020-07-22 Handstand =
<pre>StW 40-35-25 BtW</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>RTO-up : 20-19 L-sit : 5-4 Muscle-up (montée avec appui (genou pliés, anneau hauteur cour + négatifs lents en descente) : 2-3-3 Pistols (assisted) : 3#4 - 3#4 - 3#4 (non assité à gauche, assisté à droite mais presque bon) Extension (lower-back) : 3x22 (bien contracter et mouvement d'arcs de cercle) Front-lever row (advanced tuck) : 3x3 tentatives Planche push-up (advanced tuck): 3x3 tentatives Norwegian curls: 3x4 Compression : 3x10</p></li></ol>
= 2020-07-26 Workout =
Warm-up : 25-21 Muscle-up (négatifs lents) : 3x3 (normaux, jambes tendues inclinées au sol) Pistols (assisted) : 3x5 (assisté) Front-lever row (advanced tuck) : 3x3 (3 répétitions identiques) Planche push-up (advanced tuck): 3x3 Extension (lower-back) : 3x22 Compression : 9-10-9 L-sit : 2x5
= 2020-08-09 Sunday =
# Running
= 2020-08-10 Workout =
<pre>RTO-up : 2x17 (douleur en essayant de mettre les épaules en arrière
...) Muscle-up : 3-4 (courbatures dans les pectoraux...) Pistols
(assisted) : 2x5 Extension (lower-back) : 2x21</pre>
= 2020-08-11 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang shimmy (each side) : 3
-   top out (each side) : 5
-   negative : 3
-   cat hang leg press (each side) : 3
-   cat hang pull-up (each side) : 4
-   knee raises (each side) : 4
-   assisted : 2-2 (!)</pre>
= 2020-08-12 =
# Running
= 2020-08-15 Workout =
<pre>Demi-sessions RTO-up : 11-13 L-sit : 2x4 Muscle-up (négatifs lents)
: 4-4-2 Pistols (assisted) : 3x5 Compression : 3x9</pre>
= 2020-08-17 Handstand =
<pre>BtW 5 essais</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>RTO-up : 18-20 L-sit : 6-5 (nouveau record !) Muscle-up (négatifs lents) : Pistols (assisted) : Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row (advanced tuck) : 3+1 - 2+1 - 2 (presque la moitié !, peut-être parce que demi-session ?) Planche push-up (advanced tuck): 3x3 tentatives, début remontée Norwegian curls: 3x4</p></li>
<li><p>Running</p></li></ol>
= 2020-08-17 Handstand =
<pre>StW BtW 3 essais</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li>Running</li></ol>
= 2020-08-18 Handstand =
<pre>StW BtW 3 essais</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Parkour</p>
<p>Passe-muraille :</p>
<ul>
<li>cat hang shimmy (each side) : 4 (nouveau record)</li>
<li>top out (each side) : 5</li>
<li>negative :</li>
<li>cat hang leg press (each side) : 5</li>
<li>cat hang pull-up (each side) : 5</li>
<li>knee raises (each side) : 4</li>
<li>assisted : 5 (nouveau record !)</li>
<li>non-assisted : 2 (!!!!! enfin !!!!!! Mais trop de brute force, plus s'aider des pieds)</li></ul>
</li></ol>
= 2020-08-20 Handstand =
<pre>StW BtW 4 essais</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Workout</p>
<p>RTO : 13-15 Skin-the-cat : 2 L-sit : 2x5 Muscle-up : 3-3-2 (quasiment sans pause sur une série, le temps de reprendre la bonne position) Pistols (assisted) : 6/2 - 6/6 - 5/3 (gauche/droit) avec appui fort) Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row (advanced tuck) : 2+1 - 2+1 (plus difficile en fin de session…) Planche push-up (advanced tuck): 2x3 tentatives (idem) Norwegian curls: 2x4 Compression : 2x9</p></li></ol>
= 2020-08-30 Handstand =
<pre>StW 37-19 BtW 2 tentatives</pre>
= 2020-08-30 Workout =
<pre>RTO : 25/17 Skin-the-cat : 2 L-sit : 2x5 Muscle-up : 3x3 (plus
facile avec les pieds sous les anneaux) Pistols (assisted) : 3x6
(assisté) Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row (advanced
tuck) : 2+1 - 2 - 2 Planche push-up (advanced tuck): 3x3 Norwegian
curls: 3x4 Compression : 9-10-10</pre>
= 2020-09-19 =
# Running
= 2020-09-22 Workout =
<pre>Reprise très tranquille RTO : ok Skin-the-cat : ok Muscle-up : 2x2
avec appui sur jambe + impulsion bras Pistols (assisted) : 3#3 en
moyenne Extension (lower-back) : ok Front-lever row (advanced tuck)
: 80% Planche push-up (advanced tuck): 70% Norwegian curls: ok
Compression : ok</pre>
= 2020-09-23 =
# Running
= 2020-09-25 Workout =
<pre>RTO : 13-15 Skin-the-cat : 2+1.5 L-sit : 2 tentatives sur anneaux
Muscle-up : 2-4-2 (descente avec appui !) Pistols (assisted) : 3x4
Extension (lower-back) : 3x22 (bras tendus) Front-lever row
(advanced tuck) : 3-2-2 tentaives Planche push-up (advanced tuck):
2-2 (+1 tentative straddle mais échec) Norwegian curls: 3x3
Compression : 3x10</pre>
= 2020-09-26 Handstand =
<pre>StW 35-24 BtW 1-2x2-3x3-5</pre>
= 2020-09-27 Handstand =
<pre>StW 35-20 BtW 2x3-4-2x5-6-10</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Goals : éviter les plateaux</p>
<ul>
<li>Front lever pull-up : descendre d'un niveau (tucked) et augmenter jusque 3x15</li>
<li>Planche push-up : descendre d'un niveau (tucked) et sur barres parallèles</li>
<li>L-sit: viser 60min au total</li></ul>
</li>
<li><p>Workout</p>
<p>RTO : 18+18 Skin-the-cat : 2.5 normaux L-sit : 3x8 + 5 (rings + tucked) Muscle-up : 2-3-3 (seul la première série a des négatifs en plus) Pistols (assisted) : 4-4-3 Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row (tuck) : 7+2 - 5+2 - 4+3 Planche push-up (tuck): 0 (douleur à l'essai sur les barres) Norwegian curls: 3x3 Compression : 3x10</p></li></ol>
= 2020-09-29 =
# Running
= 2020-09-30 Handstand =
<pre>StW 30-23 BtW 5x2-3-4-5-2x6</pre>
= 2020-10-01 Workout =
<pre>RTO : 2x18 Skin-the-cat : 2 L-sit : 3x6+3 Muscle-up : 3x3 (+
négatifs !) Pistols (assisted) : 3x4 Extension (lower-back) : 3x22
Front-lever row (tuck) : 3+3 - 3+3 + 3-2 Planche push-up (tuck):
3x{2+1+1} Norwegian curls: 3x3 Compression : 3x10</pre>
= 2020-10-03 Handstand =
<pre>StW 40-18 BtW 2-3x3-4</pre>
= 2020-10-04 Sunday =
# Running
= 2020-10-05 Workout =
<pre>RTO : 20-17-17 Skin-the-cat : 2-1 L-sit : 3x6 Muscle-up : 3x3
(négatifs) Pistols (assisted) : 3x5 Extension (lower-back) : 3x22
Front-lever row (tuck) : 3x{5+3) Planche push-up (tuck): 3x{3+2}
Norwegian curls: 3x3 Compression : 3x10</pre>
= 2020-10-06 Handstand =
<pre>StW 35-25 BtW 3x3-5</pre>
= 2020-10-07 Parkour =
<pre>Side vault : travailler fluidité (G) + sans pied (D) Passe-muraille
: 3 avec appui et 5 sans appuis !!! -\&gt; Travailler maintenant de
l\'autre côté (pente) et en mettant les 2 bras</pre>
= 2020-10-10 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang shimmy (each side) : 5
-   top out (each side) : 5
-   cat hang leg press (each side) : 3
-   cat hang pull-up (each side) : 5
-   knee raises (each side) : 2
-   4 assisted
-   3 non assisted
Continuer le travail (assisté + non-asisstié)</pre>
= 2020-10-13 Handstand =
<pre>StW 32-25-22 BtW 2x2-3x3-5-6</pre>
= 2020-10-14 Workout =
<pre>Skin-the-cat : 2+1 L-sit : 4x6s Muscle-up : 2-4-4 (sans descente
sauf les 2 premiers) Pistols (assisted) : 3x4 Extension (lower-back)
: 3x22 Front-lever row (tuck) : 2x{5+3} - 4+4 Planche push-up
(tuck): 2+2+1 - 3+2+1 - 3+271 Norwegian curls: 3x4 Compression :
3x10</pre>
= 2020-10-16 Running =
= 2020-10-18 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang shimmy (each side) : 3
-   top out (each side) : 5
-   cat hang leg press (each side) : 4
-   cat hang pull-up (each side) : 5
-   knee raises (each side) : 4
-   avec appui : 5 pour bien saisir le mouvement et du côté gauche
-   sans appui : 3</pre>
= 2020-10-19 Handstand =
<pre>StW 15-20 BtW 2x2-3x4-7-8-11 (!)</pre>
= 2020-10-19 Workout =
<pre>(Anneau un peu plus écartés) Skin-the-cat : 1.5-1.5 L-sit :
6-6-3-3-5-5-2-2 Muscle-up : 3(+3neg) - 4(+2neg) - 4(+2neg) Pistols
(assisted) : 3x5 Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row
(tuck) : 8+2 - 5+2 Planche push-up (tuck): 4+3+1 - 4+2 Norwegian
curls: 2-4 Compression : 10-9 (forcant plus)</pre>
= 2020-10-20 Running =
= 2020-10-22 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang shimmy (each side) : 3(0 autre côté)
-   top out (each side) : 4
-   negative :
-   cat hang leg press (each side) :
-   cat hang pull-up (each side) : 3
-   knee raises (each side) : 4
-   assisted : 6 (trop glissant pour normal)</pre>
= 2020-10-24 Workout =
<pre>RTO : Skin-the-cat : 2.5 L-sit : 4x7 Muscle-up : 3-4-3 (bras plus
tendus et négatifs à chaque fois !) Pistols (assisted) : 3x5
Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row (tuck) : 5+2 - 1+2 -
4+2 Planche push-up (tuck): 3+2+1 - 2+1 - 3+1 Norwegian curls: 3x3
Compression : 3x10</pre>
= 2020-11-06 Workout =
<pre>RTO : Skin-the-cat : 2 L-sit : 2 essais Muscle-up : 2-4-4 Pistols
(assisted) : 4-5-4 Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row
(tuck) : 2+2 - 4+2 - 3+2 Planche push-up (tuck): 3+2 - 2+2 - 2+2
Norwegian curls: 3x3 Compression : 9-10-9</pre>
= 2021-08-27 Handstand =
<pre>StW 44-42-25 BtW 2-2x3-4</pre>
= 2021-08-28 Handstand =
<pre>StW 13-2)-33-39-42 BtW 3-2x8</pre>
<ol start="2" style="list-style-type: decimal;">
<li><p>L-sit (half-tucked)</p>
<p>11s-11-11</p></li></ol>
= 2021-08-29 Workout =
<pre>RTO : 7-13 Skin-the-cat : 2-2 Forward roll : 3 essais L-sit : 5-7
Muscle-up L-sit : 2x1-4x1 (dernier sans négatif) - 4x1 (idem)
Pistols (assisted) : 3x1 - 3x1 -3x1 Extension (lower-back) : 3x22
Front-lever row (tuck) : 2x2 - 3+1 - 3+2 Planche on rings (tuck):
2x4 - 4+3+3 - 6 - 3 essais de pompes ! Norwegian curls: 4-3
(crampe)-3 Compression : 10-5-7</pre>
= 2021-09-02 Parkour =
<pre>Passe-muraille : 10 Technique</pre>
= 2021-09-04 Running =
= 2021-09-04 Handstand =
<pre>StW 51-41 BtW</pre>
= 2021-09-04 Workout =
<pre>RTO : 22-21 Skin-the-cat : 2-1 L-sit : 9-8 Muscle-up L-sit : 3x1 -
4x1 - 5x1 (!) Pistols (assisted) : 3x3 Extension (lower-back) : 3x22
Front-lever row (tuck) : 3+2 - 3+2 - 3+2 Planche on rings (tuck +
push-up): 3x1 + 2x1 + 2x1 Norwegian curls: 3x4 Compression : 3x9</pre>
= 2021-09-05 Handstand =
<pre>StW 53-38</pre>
= 2021-09-05 Running =
= 2021-09-07 Workout =
<pre>Routine: haut: 2x1 + 1muscle-up et 1 pompe en tucked planche bas: 4
pistols, 22 extensions, 10 compressions, 4 curls
haut: 2 bas: idem haut: 2 bas: idem</pre>
= 2021-09-09 Workout =
<pre>RTO : 23-23 Skin-the-cat : 2-1 L-sit : 9-9 Muscle-up L-sit :
1+1.99+2 (!!) - 2(!!)+1 - 2(!!)+1 Pistols (assisted) : 3x4 Extension
(lower-back) : 3x22 Front-lever row (tuck) : Planche on rings
(tuck): Norwegian curls: Compression :</pre>
= 2021-09-11 Running =
= 2021-09-13 Parkour =
<pre>Passe-murail avec appui glissant Underbar</pre>
= 2021-09-13 Workout =
<pre>Routine: haut = 2x1 bas : 22 extension - 3 curl - 3 pistols haut 3x1
(!) bas : 22 extension - 3 curl - 3 pistols haut 2x1 bas : 22
extension - 3 curl - 3 pistols</pre>
= 2021-09-15 Handstand =
<pre>StW 15-42-10 BtW</pre>
= 2021-09-16 Workout =
<pre>RTO : 28-18 Skin-the-cat : 2 L-sit : 9-7 Muscle-up L-sit : 3x1 -
2+2x1 - 2+2x1 Pistols (assisted) : 3x4 Extension (lower-back) : 3x22
Front-lever row (tuck) : 3+3+ - 3+3 - 3+2 Planche on rings (tuck):
2+2 - 2+2 - 2+2 Norwegian curls: 3x4 Compression : 3x10</pre>
= 2021-10-01 Handstand =
<pre>StW 13-28-35-33 BtW 4x4</pre>
= 2021-10-03 Handstand =
<pre>StW 45-38 BtW</pre>
= 2021-10-03 Workout =
<pre>RTO : 2-1 Skin-the-cat : 2-2 L-sit : 9-8 Muscle-up L-sit : 3x1 -
2+1+1 - 2+1+1 Pistols (assisted) : 3x4 Extension (lower-back) : 3x25
Front-lever row (tuck) : 3+2 - 2x2-2+2 Planche on rings (tuck):
3x1 - 2+1 - 3x1 Norwegian curls: 3x4 Compression : 3x10</pre>
= 2021-10-15 Parkour =
<pre>Passe-muraille :
-   cat hang (each side) : 10
-   top out (each side) : 5
-   cat hang leg press (each side) : 4 (jambes presques tendues)
-   cat hang pull-up (each side) : 5
-   knee raises (each side) : 4
-   passe-muraille: 10 (élan correct)</pre>
= 2021-10-16 Workout =
RTO : 28-18 Skin-the-cat : 1-1 L-sit : 8-7 Muscle-up L-sit : 4x1 - 2+1+1-3x1 Pistols (assisted) : 3x4#3 Extension (lower-back) : 2x22 Front-lever row (tuck) : 3+2 - 3+2 - 2+2 Planche on rings (tucked pushed-up): 3x1 -2x1 - 3x1 Compression : 3x10
= 2021-10-19 Workout =
RTO : 2-2 Skin-the-cat : 2-2 L-sit : 9-5 (jambes semi-tendues)
Routine: Muscle-up L-sit - Tucked planche - RTO - L-sit - FL row 2x1 2x1
Pistols (assisted) - Extension - Compression 3-22-9 3-22-10
= 2021-10-26 Workout =
(à l’arrache) Pull-up L-sit Tucked front lever Pistols Compression
= 2021-10-26 Handstand =
Back to wall : 45-35-30 Stomach to wall : 3x2
= 2021-10-26 Jump rope =
= 2021-11-01 Handstand =
Back to wall : 40-39 Stomach to wall : 11 ## 2021-11-01 L-sit tucked 5-6s
= 2021-11-04 Workout =
Tout enchainé RTO : 20-15 Skin-the-cat : 2-1+1 L-sit : 6-4 (jambes semi-tendues) Muscle-up L-sit : 3x1-2+1+1-1+1 Pistols (assisted) : 3x3 Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row (tuck) : 3+2 - 3+2 - 2+1 Planche on rings (tuck): 3x{3x1} Norwegian curls: 3x3 Compression : 3x10
= 2021-11-06 Running =
20min en montée la moitié du temps
= 2021-11-07 Workout =
RTO : 30-20 Skin-the-cat : 2-1+1 Pull-up (milieu poitrine) : 5x1 L-sit : 6-4 (jambes semi-tendues) Muscle-up L-sit : 3x1-2+1=1-2+1 Pistols (assisted) : 3x4 Extension (lower-back) : 3x22 Front-lever row (tuck) : 3+2 - 3+2 - 2+1 Planche on rings (tuck): 2+1 - 2+2 - 2+1 Norwegian curls: 3x4 Compression : 3x10
= 2021-12-08 Running =
10km, 400m de dénivelé De nuit, dans la boue, 1000 personnes 1h40
= 2021-12-12 Running =
25min, moderate
= 2021-12-20 Jump rope =
= 2021-12-21 Workout =
Routine sur barre : pull-up - negative pull-up - planche - extension - compression - L-sit - FL - nordic curl
= 2022-01-08 Workout =
Routine sur anneaux (3x2 pour haut)
= 2022-01-13 Workout =
Muscu sur anneaux (avec muscle-up négatifs à la fin)
= 2022-01-14 Running =
Sprint : 7x30s 2min de pause # 2022-01-15 Workout Routine sur barre avec muscle-up en négatif seulement Retravailler le L-sit !!
= 2022-01-23 Workout =
RTO: 2 fois L-sit: 3s - 2s Muscle-up : 1-2x1 - 3x1 (difficile !) PLanche on rings: 2+1+1 - 3+1 - 1+1 Compression: 3x10 Curl: 4x3
Pistol: 3x{3#4} Extension: 3x22 FL row: 3+2 - 2+1
= 2022-01-24 Running =
15min de nuit, rythme rapide au retour
= 2022-01-27 Workout =
Routine avec x2 en haut

= Mazda 5 =
* ☒ Embrayage ~70 000km
* ☒ Amortisseurs ~80 000km
* ☒ Vidange 84 800km
* ☒ Injecteurs à ~105k
* ☒ Vidange 115 000km
* ☒ Filtre à air 96 900km

Avec neovim # Japanese SKK est une possibilité mais en pratique, ne fonctionne pas bien pour les verbes (de mon expérience) Voir ci-dessous pour les curieux. Le plus simple est d’utiliser ibus et un terminal qui supporte ça (st par exemple. Peut-etre kitty mais demande d’exporte une vairable Et de l’utiliser dans vim comme n’importe quelle application
== Installation skk ==
Install eskk et un dictionnaire (ex: <code>pkg install ja-skk</code> Puis <c-j> Nihonn <space> Il faut une majuscule pour avoir les kanjis ! Source: https://vi.stackexchange.com/questions/8733/can-i-write-japanese-skk-text-in-vim Et si le mot contient un mélange de kanji et d’hiragana, il faut rebasculer en majuscule Ex: SuWanai NB: on peut utiliser “;”. Ex: ;su;wanai

= Metz =
Rien
= Nancy =
* Essey-les-nancy : clinique du Grémillon. Ont vu Kalala 1x et Loki 1x. Tarifs raisonnables
* Lorraine vet (Dr Breuil) : vu loki 1x. Beaucoup de créneau, 4 blocs opératoires

(From @Melissa on discord #haskell-beginners)
= UTF8 and Bytestring in Haskell =
Text (and String) represent a sequence of unicode codepoints. These are numbers in the range of 0 to 0x10FFFF which have been assigned certain properties (including a name) by the unicode standard, such as U+0065 LATIN SMALL LETTER E, which, besides the name I listed, is a Lowercase Letter. However, you can’t put codepoints in a file, you can only put bytes. You need some way to translate codepoints into bytes. These ways are encodings, and UTF-8 is the most popular one. UTF-8 has the neat property that all the codepoints that correspond to the ASCII characters (U+0000 to U+00FF) are encoded as single bytes identical to their ASCII representation. But any other codepoint is encoded as multiple bytes.
So, U+00E9 LATIN SMALL LETTER E WITH ACUTE (decimal 233) is encoded as the two-byte sequence 0xC3 0xA9 (195 162 in decimal). ByteStrings represent bytes, as found in the file. So to get back to the codepoint, you have to decodeUtf8

== Backbone ==
Tweaknews (30€ pour 1 an en promo black friday) => assez utile pour série (Elementary) Newdemon (10€ pour 6mois en promo black friday) => peu utile ?
== Indexer ==
NZBgeek (5€ pour 6 mois) => plutôt utile NZBplanet (10€ pour 1 an) => peu utile pour le moment DrunkenSlug (version gratuite) => limité 10 / jour mais complète bien Dognzb : redondant avec drunkenslug ? Cher à 20€ /mois nzb.su : ont le monde diplomatique mais
== KILL Récupérer les magazines à la main ==
Sur a.b.e-books.magazines => non disponible via tweknews et newsdemon
== NZBget ==
Télécharge nzb
=== Linux ===
Voir ici pour installation : https://wiki.archlinux.org/index.php/NZBGet En pratique, ça ne marche pas avec systemd. On fait donc un home pour l'utiliser nzbget, qui va contenir la configuration et les fichiers. Le fichier systemd contiendra donc
ExecStart=/usr/bin/nzbget -c /home/nzbget/nzbget.conf -D ExecStop=/usr/bin/nzbget -c /home/nzbget/nzbget.conf -Q ExecReload=/usr/bin/nzbget -c /home/nzbget/nzbget.conf -O
Mettre "media" comme group au lieu de nzbget (cf Permissions)
Le service est activé au démarrage de l'ordinateur
=== Freebsd ===
pkg install nzbget On copie tout le dossier /usr/local/share/nzbget vers /usr/local/nzbget (config + website) On edit /usr/local/etc/rc.d/nzbget
<syntaxhighlight lang="shell">command=/usr/local/bin/nzbget
command_args="-c /usr/local/nzbget/nzbget.conf"</syntaxhighlight>
Les téléchargement seront dans /usr/local/nzbget.
Important: Umask = 0002 pour avoir l'équivalent de chmod 775 (c'est l'inverse)
== NZBHydra2 ==
Aggrégateur d'indexeur
== Permissions et dossiers ==
=== Linux ===
* Utiliser: nzbget, radarr
* ''home/nzbget'' : home de nzbget
* /home/nzbget/dist : contient les fichiers téléchargés par nzbget
* /home/media: dossier final (anime, séries, films, manga)
* Groupe media contenant utilisateur nzbget, radarr. Tous les membres peuvent accéder à /home/media Tous les membres du groupes peuvent accéder à /home/nzbget/dist (fichiers téléchargés)
=== Freebsd ===
Nzbget sera lancé comme root Pour les permissions on fait un groupe media qui contiendra sonarr. Les permissions de /usr/local/nzbget seront en 775 avec chrgroup media deuss /media sera donc accessible à toute le monde
== Sonarr pour série ==
=== Linux ===
Fichier systemd fourni (AUR) Ajouter utilisateur sonarr au groupe media Utiliser NZBHydra2 comme source d'indexer
=== Freebsd ===
rc.d fourni
== Radarr pour filmes ==
=== Linux ===
Fichier systemd fourni (AUR) Ajouter utilisateur radarr au groupe media Utiliser NZBHydra2 comme source d'indexer
== Bazarr pour sous-titres ==
=== Linux ===
Fichier systemd fourni (AUR) Ajouter utilisateur radarr au groupe media
=== Freebsd ===
Install manuellee
== Bitcoin ==
* Coinbase pro : frais bas (10cts par transaction). Alimentation possible par virement mais attention de bien mettre la référence
* Kraken : frais trop elévés (5€ par transactions !)

= <span class="done DONE">DONE</span> 24 =
= KILL Big Bang Theory =
== <span class="done DONE">DONE</span> Season 1 ==
= KILL Breaking Bad =
== <span class="done DONE">DONE</span> Season 1 ==
== <span class="done DONE">DONE</span> Season 2 ==
= <span class="done DONE">DONE</span> Deadwood =
= KILL Dexter =
== <span class="done DONE">DONE</span> Season 1 ==
= Elementary =
== <span class="done DONE">DONE</span> Season 1 ==
== <span class="done DONE">DONE</span> Season 2 ==
== <span class="done DONE">DONE</span> Season 3 ==
= Good Eats =
== <span class="done DONE">DONE</span> Season 1 ==
== <span class="done DONE">DONE</span> Season 2 ==
= KILL Lost =
Arrêt aux alentour de la saison 3
= <span class="done DONE">DONE</span> Mythbusters =
= Planet Earth =
== Season 1 ==
Episode 1
= Savage builds =
== <span class="done DONE">DONE</span> Season 1 ==
= <span class="done DONE">DONE</span> Rome =
= <span class="done DONE">DONE</span> Sherlock (2010) =
= <span class="done DONE">DONE</span> Weeds =

== Vacances New York 2016 ==
New YorkRamen (ROKC) Éthiopien (assibybian) Soulfood (Jacob restaurant) Ukrainien (velsetska) Pizza (ny supreme pizza) Okonomiyaki (otafuku) Doughnut (doughnut plant) Chinese (dim sum palace) Vietnamien (Saigon shack) West African (B&B) Cheesecake (Eileen) Tacos (Los tacos 1) Vegan burger (by Chloe) Bagel (Murray's bagel ) Caribbean (Freda's Caribbean) BBQ (dinosaur BBQ) Pastramini (katz's) Indonesian (Java)
== Vacances US 2017 ==
San Francisco 2 December Yosemite 3 December Death Valley 4 December Las Vegas 6 December

= Autres =
* ☐ Vérifier durée concession cimetière pour thierry {#vérifier-durée-concession-cimetière-pour-thierry}
= Banques =
<ul>
<li><p>☒ Assurance-vie Boursorama avec vente de la maison</p></li>
<li><p>☐ Transfert à Besançon CEL, Livret B Résumé: À Besançon, ouvrir un compte support épargne et</p>
<ul>
<li>clôturer livret B de Metz et l'y transférer</li>
<li>idem pour CEL ou bien simplement le transférer pour conserver avantages</li></ul>
<p>Les démarches à Metz se font à distance via la CE de Besançon Livret B: 30k CEL 15k Placement après la vente : assurance-vie ou ouvrir un nouveau PEL (0.75% intérêt) Apparement, assurance-vie peut ne pas être bloqué sur 8 ans. Une partie est sur des fonds &quot;sécurisés&quot;, l'autre en bourse.</p></li></ul>
= Blog =
* ☐ emacs_tips.org
* ☐ Life in emacs .. or in vim ? https://www.reddit.com/r/emacs/comments/a5j3lc/emacs_key_binding_conventions_and_why_you_should/
* ☐ Xmonad + conky + dzen {#xmonad-conky-dzen}
* ☐ Pass on windows {#pass-on-windows} Install gopass : get the .zip, put the exe somewhere and add it to the path. Then edit %APPDATA%/pasff .bat python &quot;%APPDATA%.py&quot; %* And python file in the same directory. Replace pass with gopass and &quot;show&quot; with &quot;ls&quot; (when there are no arguments)
= FreeBSD ports =
* ☐ aeso ## sphinext-opengraph
* ☒ Version avec LICENSE et tests sur Github {#version-avec-license-et-tests-sur-github}
* ☐ Version avec LICENSE et tests (CHEESESHOP) {#version-avec-license-et-tests-cheeseshop ordered=“t”}
** [https://github.com/wpilibsuite/sphinxext-opengraph/pull/44 PR upstream]
** ☐ MAJ patch
== Notes ==
=== Vérifier avec portlint, formatter avec portfmt ===
=== PR ===
* Mettre le changlog dans URL
* Ne pas utiliser PORTREVISION si DISTVERSION est incrémenté (car sert aux patches freebsd)
* Cocher &quot;maintainer approval&quot; dans le patch (et pas maintainer-feedback !)
=== Haskell ===
* Tutorial:
https://docs.freebsd.org/en/books/porters-handbook/special/#using-cabal
* &quot;when updating from something like 1.5.0.0 to 1.5.0.1 it is usually sufficient to just bump the PORTVERSION. No need to refresh the whole USE<sub>CABAL</sub> in this case.&quot;
* 11.4 and 12.2 are enough (no need for aarch64)
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Git-annex</p>
<p>&quot;When updating such ports I do this:</p>
<ul>
<li>Run make config and turn all options OFF.</li>
<li>Regenerate common USE<sub>CABAL</sub>.</li>
<li>See if things build.</li>
<li>Then start enabling options one by one and adjust optionalized dependencies until it builds.</li></ul>
<p>So yes, hs-git-annex is quite cumbersome port in this regard.&quot;</p></li></ol>
=== Build for all jails ===
<pre class="eshell">Welcome to the Emacs shell
~/projects/blog $ for i in 114Ramd64 122Ramd64 130Raarch64 130Ramd64 {
 poudriere testport -j $i -p default -o x11/kitty }
</pre>
= Japanese =
== First grade (80 kanji) ==
* ☒ 一
* ☒ 二
* ☒ 三
* ☒ 四
* ☒ 五
* ☒ 六
* ☒ 七
* ☒ 八
* ☒ 九
* ☒ 十
* ☒ 百
* ☒ 千
* ☒ 上
* ☒ 下
* ☐ 左
* ☐ 右
* ☐ 中
* ☐ 大
* ☒ 小
* ☐ 月
* ☐ 日
* ☐ 年
* ☐ 早
* ☐ 木
* ☐ 林
* ☐ 山
* ☐ 川
* ☐ 土
* ☐ 空
* ☐ 田
* ☐ 天
* ☐ 生
* ☐ 花
* ☐ 草
* ☐ 虫
* ☐ 犬
* ☐ 人
* ☐ 名
* ☐ 女
* ☐ 男
* ☐ 子
* ☐ 目
* ☐ 耳
* ☐ 口
* ☐ 手
* ☐ 足
* ☐ 見
* ☐ 音
* ☐ 力
* ☐ 気
* ☐ 円
* ☐ 入
* ☐ 出
* ☐ 立
* ☐ 休
* ☐ 先
* ☐ 夕
* ☐ 本
* ☐ 文
* ☐ 字
* ☐ 学
* ☐ 校
* ☐ 村
* ☐ 町
* ☐ 森
* ☐ 正
* ☐ 水
* ☐ 火
* ☐ 玉
* ☐ 王
* ☐ 石
* ☐ 竹
* ☐ 糸
* ☐ 貝
* ☐ 車
* ☐ 金
* ☒ 雨
* ☐ 赤
* ☐ 青
=== Second grade ===
* ☐ 数
* ☐ 多
* ☐ 少
* ☐ 万
* ☐ 半
* ☐ 形
* ☐ 太
* ☐ 細
* ☐ 広
* ☐ 長
* ☐ 点
* ☐ 丸
* ☐ 交
* ☐ 光
* ☐ 角
* ☐ 計
* ☐ 直
* ☐ 線
* ☐ 矢
* ☐ 弱
* ☐ 強
* ☐ 高
* ☐ 同
* ☐ 親
* ☐ 母
* ☐ 父
* ☐ 姉
* ☐ 兄
* ☐ 弟
* ☐ 妹
* ☐ 自
* ☐ 友
* ☐ 体
* ☐ 毛
* ☐ 頭
* ☐ 顔
* ☐ 首
* ☐ 心
* ☐ 時
* ☐ 曜
* ☐ 朝
* ☐ 昼
* ☐ 夜
* ☐ 分
* ☐ 週
* ☐ 春
* ☐ 夏
* ☐ 秋
* ☐ 冬
* ☒ 今
* ☐ 新
* ☐ 古
* ☐ 間
* ☐ 方
* ☐ 北
* ☐ 南
* ☐ 東
* ☐ 西
* ☐ 遠
* ☐ 近
* ☒ 前
* ☐ 後
* ☐ 内
* ☐ 外
* ☐ 場
* ☒ 地
* ☐ 国
* ☐ 園
* ☐ 谷
* ☐ 野
* ☐ 原
* ☐ 里
* ☐ 市
* ☐ 京
* ☐ 風
* ☐ 雪
* ☐ 雲
* ☐ 池
* ☐ 海
* ☐ 岩
* ☐ 星
* ☐ 室
* ☐ 戸
* ☐ 家
* ☐ 寺
* ☐ 通
* ☐ 門
* ☐ 道
* ☐ 話
* ☐ 言
* ☐ 答
* ☐ 声
* ☐ 聞
* ☐ 語
* ☐ 読
* ☐ 書
* ☐ 記
* ☐ 紙
* ☐ 画
* ☐ 絵
* ☐ 図
* ☐ 工
* ☐ 教
* ☐ 晴
* ☐ 思
* ☐ 考
* ☐ 知
* ☐ 才
* ☐ 理
* ☐ 算
* ☐ 作
* ☐ 元
* ☐ 食
* ☐ 肉
* ☐ 馬
* ☐ 牛
* ☐ 魚
* ☒ 鳥
* ☐ 羽
* ☐ 鳴
* ☐ 麦
* ☐ 米
* ☐ 茶
* ☐ 色
* ☐ 黄
* ☐ 黒
* ☐ 来
* ☐ 行
* ☐ 帰
* ☐ 歩
* ☐ 走
* ☐ 止
* ☐ 活
* ☐ 店
* ☐ 買
* ☐ 売
* ☐ 午
* ☐ 汽
* ☐ 弓
* ☐ 回
* ☐ 会
* ☐ 組
* ☐ 船
* ☐ 明
* ☐ 社
* ☐ 切
* ☐ 電
* ☐ 毎
* ☐ 合
* ☐ 当
* ☐ 台
* ☐ 楽
* ☐ 公
* ☐ 引
* ☐ 科
* ☐ 歌
* ☐ 刀
* ☐ 番
* ☐ 用
* ☐ 何
=== Third grade ===
* ☐ 丁
* ☐ 世
* ☐ 両
* ☐ 主
* ☐ 乗
* ☐ 予
* ☐ 事
* ☐ 仕
* ☐ 他
* ☐ 代
* ☐ 住
* ☐ 使
* ☐ 係
* ☐ 倍
* ☐ 全
* ☐ 具
* ☐ 写
* ☐ 列
* ☐ 助
* ☐ 勉
* ☐ 動
* ☐ 勝
* ☐ 化
* ☐ 区
* ☐ 医
* ☐ 去
* ☐ 反
* ☐ 取
* ☐ 受
* ☐ 号
* ☐ 向
* ☐ 君
* ☐ 味
* ☐ 命
* ☐ 和
* ☐ 品
* ☐ 員
* ☐ 商
* ☐ 問
* ☐ 坂
* ☐ 央
* ☐ 始
* ☐ 委
* ☐ 守
* ☐ 安
* ☐ 定
* ☐ 実
* ☐ 客
* ☐ 宮
* ☐ 宿
* ☐ 寒
* ☐ 対
* ☐ 局
* ☐ 屋
* ☐ 岸
* ☐ 島
* ☐ 州
* ☐ 帳
* ☐ 平
* ☐ 幸
* ☐ 度
* ☐ 庫
* ☐ 庭
* ☐ 式
* ☐ 役
* ☐ 待
* ☐ 急
* ☐ 息
* ☐ 悪
* ☐ 悲
* ☐ 想
* ☐ 意
* ☐ 感
* ☐ 所
* ☐ 打
* ☐ 投
* ☐ 拾
* ☐ 持
* ☐ 指
* ☐ 放
* ☐ 整
* ☐ 旅
* ☐ 族
* ☐ 昔
* ☐ 昭
* ☐ 暑
* ☐ 暗
* ☐ 曲
* ☐ 有
* ☐ 服
* ☐ 期
* ☐ 板
* ☐ 柱
* ☐ 根
* ☐ 植
* ☐ 業
* ☐ 様
* ☐ 横
* ☐ 橋
* ☐ 次
* ☐ 歯
* ☐ 死
* ☐ 氷
* ☐ 決
* ☐ 油
* ☐ 波
* ☐ 注
* ☐ 泳
* ☐ 洋
* ☐ 流
* ☐ 消
* ☐ 深
* ☐ 温
* ☐ 港
* ☐ 湖
* ☐ 湯
* ☐ 漢
* ☐ 炭
* ☐ 物
* ☐ 球
* ☐ 由
* ☐ 申
* ☐ 界
* ☐ 畑
* ☐ 病
* ☐ 発
* ☐ 登
* ☐ 皮
* ☐ 皿
* ☐ 相
* ☐ 県
* ☐ 真
* ☐ 着
* ☐ 短
* ☐ 研
* ☐ 礼
* ☐ 神
* ☐ 祭
* ☐ 福
* ☐ 秒
* ☐ 究
* ☐ 章
* ☐ 童
* ☐ 笛
* ☐ 第
* ☐ 筆
* ☐ 等
* ☐ 箱
* ☐ 級
* ☐ 終
* ☐ 緑
* ☐ 練
* ☐ 羊
* ☐ 美
* ☐ 習
* ☐ 者
* ☐ 育
* ☐ 苦
* ☐ 荷
* ☐ 落
* ☐ 葉
* ☐ 薬
* ☐ 血
* ☐ 表
* ☐ 詩
* ☐ 調
* ☐ 談
* ☐ 豆
* ☐ 負
* ☐ 起
* ☐ 路
* ☐ 身
* ☐ 転
* ☐ 軽
* ☐ 農
* ☐ 返
* ☐ 追
* ☐ 送
* ☐ 速
* ☐ 進
* ☐ 遊
* ☐ 運
* ☐ 部
* ☐ 都
* ☐ 配
* ☐ 酒
* ☐ 重
* ☒ 鉄
* ☐ 銀
* ☐ 開
* ☐ 院
* ☐ 陽
* ☐ 階
* ☐ 集
* ☐ 面
* ☐ 題
* ☐ 飲
* ☐ 館
* ☐ 駅
* ☐ 鼻
=== Fourth grade ===
* ☐ 不
* ☐ 争
* ☐ 付
* ☐ 令
* ☒ 以
* ☐ 仲
* ☐ 伝
* ☐ 位
* ☐ 低
* ☐ 例
* ☐ 便
* ☐ 信
* ☐ 倉
* ☐ 候
* ☐ 借
* ☐ 停
* ☐ 健
* ☐ 側
* ☐ 働
* ☐ 億
* ☐ 兆
* ☐ 児
* ☐ 共
* ☐ 兵
* ☐ 典
* ☐ 冷
* ☐ 初
* ☐ 別
* ☐ 利
* ☐ 刷
* ☐ 副
* ☐ 功
* ☐ 加
* ☐ 努
* ☐ 労
* ☐ 勇
* ☐ 包
* ☐ 卒
* ☐ 協
* ☐ 単
* ☐ 博
* ☐ 印
* ☐ 参
* ☐ 史
* ☐ 司
* ☐ 各
* ☐ 告
* ☐ 周
* ☐ 唱
* ☐ 喜
* ☐ 器
* ☐ 囲
* ☐ 固
* ☐ 型
* ☐ 堂
* ☐ 塩
* ☐ 士
* ☐ 変
* ☐ 夫
* ☐ 失
* ☐ 好
* ☐ 季
* ☐ 孫
* ☐ 完
* ☒ 官
* ☐ 害
* ☐ 察
* ☐ 巣
* ☐ 差
* ☐ 希
* ☐ 席
* ☐ 帯
* ☐ 底
* ☐ 府
* ☐ 康
* ☐ 建
* ☐ 径
* ☐ 徒
* ☐ 得
* ☐ 必
* ☐ 念
* ☐ 愛
* ☐ 成
* ☐ 戦
* ☐ 折
* ☐ 挙
* ☐ 改
* ☐ 救
* ☐ 敗
* ☐ 散
* ☐ 料
* ☐ 旗
* ☐ 昨
* ☐ 景
* ☐ 最
* ☐ 望
* ☐ 未
* ☐ 末
* ☐ 札
* ☐ 材
* ☐ 束
* ☐ 松
* ☐ 果
* ☐ 栄
* ☐ 案
* ☐ 梅
* ☐ 械
* ☐ 極
* ☐ 標
* ☐ 機
* ☐ 欠
* ☐ 歴
* ☐ 残
* ☐ 殺
* ☐ 毒
* ☐ 氏
* ☐ 民
* ☐ 求
* ☐ 治
* ☐ 法
* ☐ 泣
* ☐ 浅
* ☐ 浴
* ☐ 清
* ☐ 満
* ☐ 漁
* ☐ 灯
* ☐ 無
* ☐ 然
* ☐ 焼
* ☐ 照
* ☐ 熱
* ☐ 牧
* ☐ 特
* ☐ 産
* ☐ 的
* ☐ 省
* ☐ 祝
* ☐ 票
* ☐ 種
* ☐ 積
* ☐ 競
* ☐ 笑
* ☐ 管
* ☐ 節
* ☐ 粉
* ☐ 紀
* ☐ 約
* ☐ 結
* ☐ 給
* ☐ 続
* ☐ 置
* ☐ 老
* ☐ 胃
* ☐ 脈
* ☐ 腸
* ☐ 臣
* ☐ 航
* ☐ 良
* ☐ 芸
* ☐ 芽
* ☐ 英
* ☐ 菜
* ☐ 街
* ☐ 衣
* ☐ 要
* ☐ 覚
* ☐ 観
* ☐ 訓
* ☐ 試
* ☐ 説
* ☐ 課
* ☐ 議
* ☐ 象
* ☐ 貨
* ☐ 貯
* ☐ 費
* ☐ 賞
* ☐ 軍
* ☒ 輪
* ☐ 辞
* ☐ 辺
* ☐ 連
* ☐ 達
* ☐ 選
* ☐ 郡
* ☐ 量
* ☐ 録
* ☐ 鏡
* ☐ 関
* ☐ 陸
* ☐ 隊
* ☐ 静
* ☐ 順
* ☐ 願
* ☐ 類
* ☐ 飛
* ☐ 飯
* ☐ 養
* ☐ 験
= Maison =
== Résiliation ==
=== WAIT Eau ===
Les acheteurs reprendront le contrat pour éviter des frais des 2 côtés. Rien à faire.
=== WAIT Assurance ===
Contrat prolongé 1 mois sans en refaire un nouveau
= Projets =
== org-nutrition Tracker de calories (lisp) ==
=== Offline ? ===
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Data</p>
<p>https://fdc.nal.usda.gov/download-datasets.html Notamment : full https://fdc.nal.usda.gov/fdc-datasets/FoodData_Central_csv_2021-04-28.zip</p></li>
<li><p><span class="todo TODO">TODO</span> Télécharger et convertir CSV en SQL</p>
<p>CSV https://github.com/mrc/el-csv SQL https://github.com/skeeto/emacsql</p></li></ol>
=== KILL REST ? ===
https://tkf.github.io/emacs-request/ https://fdc.nal.usda.gov/api-guide.html
=== KILL Comparer REST et offline en performances ===
REST: search renvoie vraiment trop de résultats… Plus logique de le faire avec le CSV mais les données sont éparpillées
=== <span class="todo TODO">TODO</span> comprendr les données ===
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Exploration</p>
<p>Doc: https://fdc.nal.usda.gov/portal-data/external/dataDictionary food.csv: contient l'identifiant (fdc<sub>id</sub>) et le nom (description) ex: &quot;fdc<sub>id</sub>&quot;,&quot;data<sub>type</sub>&quot;,&quot;description&quot;,&quot;food<sub>categoryid</sub>&quot;,&quot;publication<sub>date</sub>&quot;</p>
<p>food<sub>nutrient</sub>.csv contient l'information intéressante pour l'ID (fdc<sub>id</sub>) &quot;id&quot;,&quot;fdc<sub>id</sub>&quot;,&quot;nutrient<sub>id</sub>&quot;,&quot;amount&quot;,&quot;data<sub>points</sub>&quot;,&quot;derivation<sub>id</sub>&quot;,&quot;min&quot;,&quot;max&quot;,&quot;median&quot;,&quot;footnote&quot;,&quot;min<sub>yearacquired</sub>&quot;</p>
<p>Exemple : huile WESSON (fdc<sub>id</sub> = 1105904) : foods.csv: &quot;1105904&quot;,&quot;branded<sub>food</sub>&quot;,&quot;WESSON Vegetable Oil 1 GAL&quot;,&quot;&quot;,&quot;2020-11-13&quot;</p>
<p>A beaucoup de nutrients : food<sub>nutrients</sub>.csv: &quot;1009437&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;Ingredients&quot;,&quot;3&quot; &quot;13706913&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;203&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706914&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;204&quot;,&quot;93.33&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706915&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;205&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;75&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706916&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;208&quot;,&quot;867&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706917&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;269&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706918&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;291&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;75&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706919&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;301&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;75&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706920&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;303&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;75&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706921&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;306&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;75&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706922&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;307&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;75&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706923&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;318&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;75&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706924&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;324&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;75&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706925&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;401&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;75&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706926&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;601&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;75&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706927&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;605&quot;,&quot;0&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706928&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;606&quot;,&quot;13.33&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706929&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;645&quot;,&quot;20&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706930&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;646&quot;,&quot;53.33&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;</p>
<p>En enlevant ceux qui sont nul (amount = 0) &quot;1009437&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;Ingredients&quot;,&quot;3&quot; &quot;13706914&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;204&quot;,&quot;93.33&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706916&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;208&quot;,&quot;867&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706914&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;204&quot;,&quot;93.33&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706916&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;208&quot;,&quot;867&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;</p>
<p>En enlevant ceux qui sont redondant, on retrouve 5 (différents des 3 mentionnés ??) food<sub>nutrients</sub>.csv &quot;13706914&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;204&quot;,&quot;93.33&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706916&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;208&quot;,&quot;867&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706928&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;606&quot;,&quot;13.33&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706929&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;645&quot;,&quot;20&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot; &quot;13706930&quot;,&quot;1105904&quot;,&quot;646&quot;,&quot;53.33&quot;,&quot;&quot;,&quot;71&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;,&quot;&quot;</p>
<p>Les codes ne correspondent pas à nutrient.csv ou nutrient<sub>incomingname</sub>. mais d'après le site https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/1455596/nutrients (au passage, l'ID est encore différent) :</p>
<ul>
<li>204 = lipid</li>
<li>208 = énergie</li>
<li>606 = fat total saturated</li>
<li>645 = fat total monounsaturated</li>
<li>646 = fat total polyunsaturated</li></ul>
<p>En fait, le code est donné par nutrient<sub>nbr</sub> dans nutrients.csv (!)</p></li>
<li><p>En résumé</p>
<p>Requirements : food.csv, nutrient.csv, food<sub>nutrients</sub>.csv</p>
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li>Chercher l'ID dans food.csv (nom = description, id = fdc<sub>id</sub>)</li>
<li>Pour fdc<sub>id</sub>, obtenir la liste des nutriments (nutrient<sub>id</sub>) avec leurs valeurs (amonut) dans food<sub>nutrients</sub>.csv</li>
<li>Convertir l'Id nutrient (nutrient<sub>nbr</sub> = nutrient<sub>id</sub>) en son nom (nutrient<sub>nbr</sub>)avec nutrient.csv</li></ol>
</li></ol>
== Vc-darcs ==
* ☐ Corriger record
* Ajouter support pour push

Here, I'll explain how to configure FreeBSD to share media content over the network using NFS, and how to configure Kodi to access it from your TV.
== Server ==
First define which folders will be accessible to whom. In <code>/etc/exports</code>, I share /media to everyone on my network (192.168.1.**)
<syntaxhighlight lang="shell">/media  -alldirs -maproot=root -network=192.168.1.0/24</syntaxhighlight>
Note the syntax is different from Linux !
Then simply activate NFS by adding in <code>/etc/rc.conf</code> :
<syntaxhighlight lang="shell"># NFS for Kodi
# Order is important : rpcbind first, then nfs and mountd
rpcbind_enable="YES"
nfs_server_enable="YES"
weak_mountd_authentication="yes"
mountd_enable="YES"
nfs_client_enable="YES"</syntaxhighlight>
NB: The Kodi wiki mentions lockd and statd but it is unnecessary.
Reboot or start the service (start rpcbind first, otherwise it will not work !)
<syntaxhighlight lang="shell">$ service rpcbind start
$ service nfsd start</syntaxhighlight>
Check the export is working :
<syntaxhighlight lang="shell">$ showmount -e
Exports list on localhost:
/media                             192.168.1.0</syntaxhighlight>
== TV ==
We will use the Kodi application. Add a new source by choosing NFS and entering by hand : (the folder is not found automatically)
<code>nfs://192.168.1.XXX/media</code>
where XXX is the end of the server IP. Profit !

Candidature : Opérateur forces spéciales (armée de terre - 1ere PMA)
* CSO: refusé sur test de personnalité, sport ok, psychotechnique ok
Nouveaux objectifs :
* Contrat VOA cette année : 1 an d'études avec la marine en césure dans l'école d'ingénieur, puis finit école d'ingénieur => choisit spécialité et on y rentre en officie sous contrat CV + letre motivéation puis entretien motivation avec officier + psy +/- test physiques
Update: entretien téléphonique ok pour officier adjudant (commando et aussi pour mines) => 2e phase
* En 2eme année : officier sous contrat dans la marine

= Math <span class="tag" tag-name="math">math</span> =
== TOREAD Reinhart, A. (): Statistics done wrong <span class="tag" tag-name="stats">stats</span> ==
L
== TOREAD Knill, O. (2018): Some fundamental theorems in mathematics <span class="tag" tag-name="math">math</span> ==
== TOREAD Greenland, S., Senn, S. J., Rothman, K. J., Carlin, J. B., Poole, C., Goodman, S. N., &amp; Altman, D. G. (2016): Statistical tests, p values, confidence intervals, and power: a guide to misinterpretations <span class="tag" tag-name="math">math</span> <span class="tag" tag-name="stats">stats</span> ==
== TOREAD Fong, B., &amp; Spivak, D. I. (2018): Seven sketches in compositionality: an invitation to applied category theory <span class="tag" tag-name="book">book</span> <span class="tag" tag-name="math">math</span> ==
= CS =
== Inpainting <span class="tag" tag-name="maths">maths</span> ==
== TOREAD Amsterdam, V. U. (2018): Machine learning course <span class="tag" tag-name="course">course</span> ==
== TOREAD Steffen, J. H. (2008): Optimal boarding method for airline passengers ==
== TOREAD Davis, A., Rubinstein, M., Wadhwa, N., Mysore, G. J., Fr\'edo Durand, &amp; Freeman, W. T. (2014): The Visual Microphone <span class="tag" tag-name="cs">cs</span> <span class="tag" tag-name="paper">paper</span> <span class="tag" tag-name="sound">sound</span> ==
== Lukas' papers <span class="tag" tag-name="cs">cs</span> ==
== Slides GPU <span class="tag" tag-name="cs">cs</span> ==
1, OK httalcul.math.cnrs.fr/spip.php?article292
= Physics <span class="tag" tag-name="physics">physics</span> =
== TOREAD Maldacena, J. (2015): The symmetry and simplicity of the laws of physics and the higgs boson ==
= Medecine <span class="tag" tag-name="medecine">medecine</span> =
== TOREAD Rudnicka, A. R. (2005): 2. essential medical statistics (2nd edn). betty r. kirkwood and jonathan a. c. sterne, blackwell science, oxford, 2003. no. of pages: 512. price: £22.95. isbn 0-86542-871-9 ==
Seems to answer my questions about stats in med school
== DONE Fang, Y., Zhang, H., Xie, J., Lin, M., Ying, L., Pang, P., &amp; Ji, W. (2020): Sensitivity of chest ct for covid-19: comparison to rt-pcr :infectious: <span class="tag" tag-name="covid19">covid19</span> ==
== TOREAD Thomas, D. L. (2019): Global elimination of chronic hepatitis <span class="tag" tag-name="infectious">infectious</span> ==
== TOREAD Grenfell, B. T., Bjørnstad, O. N., &amp; Finkenstädt, B. F. (2002): DYNAMICS OF MEASLES EPIDEMICS: SCALING NOISE, DETERMINISM, AND PREDICTABILITY WITH THE TSIR MODEL :infectious:modeling ==
Technique++ : modélisation stochastique
== TOREAD Jaulhac, B., Saunier, A., Caumes, E., ouiller, K., Gehanno, J., Rabaud, C., Perrot, S., … (2019): Lyme borreliosis and other tick-borne diseases. guidelines from the french scientific societies (ii). biological diagnosis, treatment, persistent symptoms after documented or suspected lyme borreliosis <span class="tag" tag-name="infectious">infectious</span> ==
Dernières recos sur Lyme
== TOREAD Figoni, J., Chirouze, C., Hansmann, Y., Lemogne, C., Hentgen, V., Saunier, A., Bouiller, K., … (2019): Lyme borreliosis and other tick-borne diseases. guidelines from the french scientific societies (i): prevention, epidemiology, diagnosis <span class="tag" tag-name="infectious">infectious</span> ==
Dernières recos sur Lyme
== TOREAD Khuong, T. M., Wang, Q., Manion, J., Oyston, L. J., Lau, M., Towler, H., Lin, Y. Q., … (2019): Nerve injury drives a heightened state of vigilance and neuropathic sensitization in drosophila :animals ==
* :PROPERTIES:
* :Custom<sub>ID</sub>: khuong19<sub>nerveinjurdrivesheighstate</sub>
* :END:
== TOREAD Goupil, B., Fr\'ed\'eric Balusson, Naudet, F., Esvan, M., Bastian, B., Chapron, A., &amp; Frouard, P. (2019): Association between gifts from pharmaceutical companies to french general practitioners and their drug prescribing patterns in 2016: retrospective study using the french transparency in healthcare and national health data system databases medecine: ==
== DONE Doremalen, N. v., Bushmaker, T., Morris, D. H., Holbrook, M. G., Gamble, A., Williamson, B. N., Tamin, A., … (2020): Aerosol and surface stability of sars-cov-2 as compared with sars-cov-1 <span class="tag" tag-name="infectious">infectious</span> <span class="tag" tag-name="covid19">covid19</span> ==
Viability : plastic + stainless steel = 72h, cardboard = 48h
== DONE Poon, L. C., &amp; Nicolaides, K. H. (2014): First-trimester maternal factors and biomarker screening for preeclampsia <span class="tag" tag-name="gyneco">gyneco</span> ==
* Facteurs de risques : ne sont pas les même pour la prééclampsie &lt; 34SG et &gt; 34SG (maladies différentes ?)
* Ce qui est utilisé actuellement pour prédire la prééclampsie avant 34SG et qui marche bien :
** maternal demographic characteristics,
** uterine artery pulsatility index (PI)
** mean arterial pressure (MAP)
** maternal serum pregnancy-associated plasma protein-A (PAPP-A) =&gt; intervient dans la croissance du placenta =&gt; risque de prééclampsie si bas
** placental growth factor (PlGF) =&gt; intervient dans l'angiogenèse =&gt; risque de prééclampsie si bas
* Tension: une étude a montré que la MAP est meilleure pour prédire la prééclampsie que la pression systolique/diastolique
* Uterine artery pulsatility index (PI) : si augmenté, la perfusion du placenta est sous-optimale =&gt; risque de prééclampsie. NB: association significative avec la MAP
* Quand dépister ? Les auteurs suggèrent :
** à 11-13 semaines pour aspirine si besoin
** à 30-33 SG pour délivrance si besoin
= Other =
== SKIMMED Hausfather, Z., Drake, H. F., Abbott, T., &amp; Schmidt, G. A. (2019): Evaluating the performance of past climate model projections <span class="tag" tag-name="climate">climate</span> ==
Comparaison de modèles de climat contre des observations pour la température moyenne : même des vieux modèles des années 70 sont précis.
== TOREAD Keehn, R. J. J., Iversen, J. R., Schulz, I., &amp; Patel, A. D. (2019): Spontaneity and diversity of movement to music are not uniquely human animals: ==
== SKIMMED Mueller, P. A., &amp; Oppenheimer, D. M. (2014): The pen is mightier than the keyboard ==
Notes papier + études &gt; notes sans étude, PC avec étude et PC sans études Mais ça ne montre pas que les notes PC sont moins bonnes ? Par contre, les notes sous PC sont plus copiés-collées donc moins de réflexion
== TOREAD Steffen, J. H., &amp; Hotchkiss, J. (2012): Experimental test of airplane boarding methods ==
== SKIMMED Dunson, D. B. (2002): Changes with age in the level and duration of fertility in the menstrual cycle <span class="tag" tag-name="gyneco">gyneco</span> ==
Donne une idée de la baisse de la fertilité après 35 ans (-50% ??). Mais ils mentionnent un grand intervalle interquatile… Sur la figure : ~50% -&gt; ~30%
== SKIMMED Gnoth, C. (2003): Time to pregnancy: results of the german prospective study and impact on the management of infertility <span class="tag" tag-name="gyneco">gyneco</span> ==
Donne une idée du temps pour concevoir : 92% au bout de 12 cycles pour tous les couples de l'étude.
Sensitivity of RT-PCR on swab = 71% vs 98 for chest CT-scan (51 patients)

Restart nnn on last directory - put https://github.com/jarun/nnn/blob/fa4f082ac0d1789b10c7b8465c43aa083a5d82d6/scripts/quitcd/quitcd.fish in ~/.config/ - start nnn with n instead - exit nnn with ^G
Cannot change shell current directory apparently

= TODO Bach 2000 =
* TODO Vol. 02 Sacred Cantatas: 11/15
* TODO Vol. 03 Sacred Cantatas: 0/15
* TODO Vol. 04 Sacred Cantatas: 0/15
* TODO Vol. 05 Secular Cantatas: 0/11
* TODO Vol. 06 Sacred Vocal Works: 0/14
* TODO Vol. 07 Motets, Chorales, Songs: 01/07
* TODO Vol. 08 Organ Works: 0/16
* TODO Vol. 09 Keyboard Works I: 0/11
* TODO Vol. 10 Keyboard works II: 0/11
* TODO Vol. 11 Chamber Music: 1/13
* TODO Vol. 12 Concertos, Orchestral Suites: 0/10
= TODO Bach hanslerr =
= Sharing =
== Classical ==
=== TODO Albeniz ===
* DONE The music of isaac albeniz
=== TODO Alkan ===
* TODO Organ works: Vérifier
=== TODO Bruckner ===
* BOTH Corydon Singers - Bruckner Motets
=== TODO Bach ===
* OPS Bachakademie
* TODO Bach 2000
*# TODO Red Retagger avec les fichiers envoyé : fonctionne avec : metaflac –remove-all-tags (conserve le vendor<sub>string</sub>, important) metaflac –import-tags-from=lol.txt Attention, il faut uneligne vide à la fin, sinon il va manquer le dernier tag. L'ordre est important. Il faut donc un parser qui convertisse la re-taggé =&gt; message envoyé Vérifier si avec les nouveau tags on a le meme hash
*# DONE OPS
=== Brahms ===
RED Luzerner Sinfonieorchester &amp; Vadim Gluzman under James Gaffigan - Violin Concerto in D Major, Op. 77
=== TODO Bartok ===
RED Violin concertos, ehnes TODO Orchestral work: upload ?
=== DONE Beethoven ===
=== TODO Boulez ===
TODO Intégrale: OPS seulement, sera uploadé sur Red
=== TODO Brahms ===
RED Marlow - The Motets TODO Intégrale
=== TODO Britten ===
KILL Concerto piano + violon
=== TODO Debussy ===
RED Fischer-Diesktrau - Mélodies RED Rodd - Mélodies
=== TODO Fauré ===
DONE Collard - 13 barcarolles DONE La Chapelle du Québec - Intégrale de la musique sacrée
=== DONE Liszt ===
DONE Leslie Howard - Complete
=== TODO Malher ===
KILL Ferrier, Walter - Das Lied von der Erder
=== TODO Misc ===
ODO Celibidache (OPS?) DONE Henry Madin - Te Deum pour les victoires de Louis XV (OPS) DONE Céline Frisch - Die Quellen Des Jungen Bach (RED) DONE Tedi Papavrami - Violon seul DONE Ledroit - Charpentier - Orphée, Arias, Sonate à Huite DONE Véronique Gens - Tragédiennes DONE Jonas Kaufman - Romantic arias (OPS) DONE Hendricks, Sir Davis - Berlioz - Les Nuits d'été, Britten - DONE Well-tempered musician KILL The art of Seiji Ozama DONE Duchable : Ravel:Concertos, Debussy: Fantaisie
=== TODO Mendelssohn ===
DONE Jacques Amade - Préludes et Fugues
=== TODO Mozart ===
KILL Mozart intégrale
=== TODO Poulenc ===
DONE Stutzmann - Montparnasse
=== Saint-Saëns ===
DONE Poulet - L'oeuvre pour violon et piano
=== TODO Schubert ===
TODO Masterworks uploader normalement 1. DONE Renommer fichiers 2. TODO MAJ tags 1. DONE Compositeur On enlève PERFORMER et ajout de COMPOSER pour tous les flac: fd flac -x metaflac –remove-tag=PERFORMER {} fd flac -x metaflac –set-tag=“COMPOSER=Franz Schubert” {} # Vérification fd flac -x metaflac –list –block-type=VORBIS_COMMENT {} 2. DONE Artiste par album + album title + discnumber -&gt; CD 27 3. TODO Numéro du mouvement par track Ok sauf CD27: mettre nom à la main… 3. TODO Vérifier spectrogram
=== Schumann ===
DONE M. Price - Ausgewählte Lieder
=== TODO Tchaikovsky ===
KILL LSO &amp; Gergiev - 2012 - Tchaikovsky Symphonies 1-3 (WEB) (FLAC)
=== Vivaldi ===
uploader ?
=== Wagner ===
uploader ? 1. TODO [#A] Complete Colombiu requests.php?action=view&amp;id=190037 20G
== Jazz ==
=== Herbie hancock ===
DONE Takin' Off DONE Maiden voyage (RED) DONE Head Hunters (OPS)
=== Keith Jarrett ===
KILL Jasmine
=== Chick Corea ===
Re-dl Everything from OPS OPS My spanish heart OPS Return to foverer
=== John Coltrane ===
RED The Complete 1961 Village Vanguard Recordings 1997 - Impulse! / IMPD4-232 / CD RED A Love Supreme RED Interstellar Space RED Sun Ship RED Bags &amp; Trane RED Olé Coltrane RED Live in Seatle
=== DONE The smithsonian anthology ===
=== Miles Davis ===
* RED LISTENED Workin’
* RED Steamin’
* RED Relaxin’
* RED Cookin’
* RED Sketches of Spain
* RED Porgy and Bess
* RED Birth of the Cool
* RED Seven Steps to Heaven and Sorcerer (maybe ESP, too)
* RED A Tribute to Jack Johnson and In a Silent Way
* RED Miles Davis In Europe (1964).
* RED Monk in Newport
* RED My Funny Valentine
= Listen =
* DONE Brahms violin concerto - Gluzman
* DONE Antonín Dvořák performed by Mahler Chamber Orchestra &amp; Steven Isserlis under Daniel Harding - Cello Concertos - 2013
* DONE Antonín Dvořák performed by Prague Symphony Orchestra under Charles Mackerras - Symphonies Nos. 8 &amp; 9 - 2005
* LISTEN Gluck - Gardiner - Orphée et Eurydice (1989) [
* Franz Schubert performed by Chilingirian Quartet &amp; Jennifer Ward Clarke - String Quintet in C Ave Maria and other popular songs - 2005 (CD - FLAC - Lossless)-3297699
* Franz Schubert performed by Helmut Deutsch &amp; Jonas Kaufmann - Winterreise - 2014 (CD - FLAC - Lossless)-222573
* DONE Hildegard von Bingen performed by Sequentia - Canticles of Ecstasy - 1994 (CD - FLAC - Lossless)-1670285
* Janet Baker &amp; Melos Ensemble of London under Bernard Keeffe - French Songs - 2010 (CD - FLAC - Lossless)-808082
* DONE Modest Mussorgsky performed by Boris Christoff under Georges Tzipine - Complete songs - 1989 (CD - FLAC - Lossless)-1663666
* Pérotin performed by The Hilliard Ensemble - Perotin - 1989 (CD - FLAC - Lossless)-1054007
* Rachmaninov Piano Concertos 1-4, Paganini Rhapsody
* Anton Webern performed by Quartetto Italiano - Complete Music For String Quartet - 1990
* Béla Bartók performed by Takács Quartet - The 6 String Quartets - 1998
* Dmitri Shostakovich performed by Borodin Quartet - Shostakovich Complete String Quartets - 1994
* Erik Satie performed by Anne Queffélec - Erik Satie - 1988
* Georg Friedrich Händel performed by Akademie für Alte Musik Berlin under Bernhard Forck - 12 Concerti grossi, Op. 6 Nos. 7-12 - 2020
* Georg Friedrich Händel performed by Les Talens Lyriques &amp; Sandrine Piau under Christophe Rousset - Opera Seria - 2004
* Georg Nigl &amp; Olga Pashchenko - Vanitas - Schubert, Beethoven &amp; Rihm - 2020
* Johann Georg Pisendel &amp; Johann Sebastian Bach performed by Amandine Beyer - Sonatas &amp; Partitas BWV 1001-1006 - 2011
* Johann Sebastian Bach performed by Rachel Podger - Bach Complete Sonatas and Partitas for Violin Solo - 2002
* Johannes Brahms performed by Belcea Quartet &amp; Till Fellner - String Quartets &amp; Piano Quintet - 2016
* Sergei Prokofiev performed by Barbara Nissman - Prokofiev Complete Piano Sonatas - 2002
* Sergei Rachmaninoff performed by Various Artists - Piano Concertos 1-4, Paganini Rhapsody (1929-41) - 2017
* Stabat Mater, Veni Creator, Litany to the Virgin Mary - 2008
* The Four Symphonies ● Tragic &amp; Academic Festival Overtures ● Variations on a Theme by Haydn - 2016
* Violin Concerto in D Major, Op. 77 - Violin Sonata No. 1 in G Major, Op. 78 Regen - 2017

= To watch =
* Au hasard Balthazard
* Burning
* Contact
* Dallas Buyers Club
* Darkest Hour
* Dragon Ball Super: Broly
* Dragon Ball Super: Resurrection F
* Early Spring
* Fences
* Hidden Figures
* If Beale Street could talk
* I, Tonya
* Little Women
* Mandy
* One Child Nation
* Onward
* Paterson
* Paths of glory
* Room
* Selma
* Shaun the Sheep
* Shoplifters
* Amour (2012)
* The Chronicle of Anna Magdalena Bach
* The Draughtsman's Contract
* Nightwatching
* Still Walking
* Stray Doy
* The Endless (2017)
* The Fifth Estate (2013)
* The Jungle Book 2016
* The lives of other
* Tokyo Story
* We, the Animals
= Done =
* A Silent Voice (2016) {rating: 5}
* 101 Dalmatians (1996) {rating: 3.5}
* 12 Angry Men (1957) {rating: 4.5}
* 12 Years a Slave (2013) {rating: 4}
* 2001: A Space Odyssey {rating: 4}
* 47 Ronin (2013) {rating: 3.5}
* Alien: Covenant {rating: 4}
* Aliens (1986) {rating: 4.5}
* All About Eve {rating: 4.5}
* American Animals (2018) {rating: 4}
* Arrival (2016) {rating: 4.5}
* Babel (2006) {rating: 3.5}
* Caché (2005) {rating: 4}
* Captain America: Civil War (2016) {rating: 3.5}
* City of God {rating: 5}
* Don't Breathe (2016) {rating: 4}
* Dragon Ball Z: Battle of Gods (2013) {rating: 3}
* How to Train Your Dragon (2010) {rating: 4.5}
* How to Train Your Dragon 2 (2014) {rating: 4}
* How to Train Your Dragon: The Hidden World (2019) {rating: 4}
* Dunkirk (2017) {rating: 4}
* Enola Holmes (2020) {rating: 3.8}
* First Blood (1982) {rating: 4}
* First Man (2018) {rating: 4}
* Green Room (2015) {rating: 4}
* High and Low (1963) {rating: 4.5}
* Iron Man (2008) {rating: 3.5}
* Iron Man 2 (2010) {rating: 3}
* Iron Man 3 (2013) {rating: 3}
* La La Land (2016) {rating: 4}
* La pianiste (2001) {rating: 4}
* Leave No Trace (2018) {rating: 4}
* Logan (2017) {rating: 4}
* Looper (2012) {rating: 4}
* Manchester by the Sea (2016) {rating: 4}
* Mission: Impossible - Fallout (2018) {rating: 4}
* Mission: Impossible - Rogue Nation (2015) {rating: 4}
* Moana (2016) {rating: 4}
* Moonlight (2016) {rating: 4}
* Mother (2009) {rating: 4}
* Mustang (2015) {rating: 4}
* Nice Guys (2000) {rating: 4}
* Planet Earth: A Celebration (2020) {rating: 4.5}
* Plein Soleil {rating: 4}
* Portrait d'une jeune fille en feu {rating: 4.5}
* Ran {rating: 4}
* Rashomon {rating: 4.5}
* Red Beard {rating: 4}
* Riders of Justice {rating: 4}
* Rise of the Planet of the Apes (2011) {rating: 3.5}
* Roma (2018) {rating: 4.5}
* Sanjuro {rating: 4}
* Seven Samurai {rating: 4.5}
* Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings {rating: 3.5}
* Snowpiercer {rating: 4}
* Sorry to Bother You (2018) {rating: 4}
* Soul (2020) {rating: 4}
* Spiderman: Far from home {rating: 3.5}
* Spirited Away (2001) {rating: 4.5}
* Start Wars: The Last of the Skywalker {rating: 3.5}
* The Death of Stalin (2017) {rating: 4.5}
* The Endless Trench (2019) {rating: 4}
* The GateKeepers {rating: 4}
* The Handmaiden (2016) {rating: 4}
* The Hidden Fortress {rating: 4}
* The Hunt (2012) {rating: 4}
* The Irishman {rating: 4}
* The Irishman {rating: 4}
* The Lego Batman Movie {rating: 4}
* The Lighthouse (2019) {rating: 4}
* The Shape of Water (2017) {rating: 4.5}
* The Shining (1980) {rating: 4}
* The Throne of Blood {rating: 4}
* The Witch (2015) {rating: 4.5}
* Three Billboards Outside Ebbing, Missouri (2017) {rating: 4}
* Uncut Gems (2019) {rating: 4}
* Us {rating: 3.5}
* Widows (2018) {rating: 4}
* Wonder Woman (2017) {rating: 4}
* Yojimbo {rating: 4}
* Zero Dark Thirty (2012) {rating: 4}

= Ingénieur de recherche CNRS =
Regarder dates. Grilles prédéfinies mais dépendent peu du candidat. Montrer qu'on coche toutes les cases. On a une chance face aux candidats locaux. Ne pas contacter l'équipe (?)
== IR inria (concours externe, SED) ==
Examen écrit. Sur projet pendant 5 ans puis changement d'équipe. Contacter l'équipe
== IR université ==
Site spécialise. Mieux payé mais pas de mobilité. Contacter l'équipe
== Ecole d'ingénieurs (supelec) ==
Voir ABG
== Chargé de recherche CNRS, inria ==
= Questions passerelle médecine =
Inscrit en P1 ? Retrait admin Qu'avez-vous retenu de votre doctorat ? Et la bio informatique ? Qu'est-ce qui vous a intéressé dans le contact avec le patient ? Cette "enquête" sur le patients, vous l'avez déjà eu dans vos études ? Donc vous abandonnez les mathématiques et la rigueur pour l'irrationalité ? Quelle spé ? Plutôt des questions pour comprendreJury en ligne. Bienveillant, plutôt attentif. Certains souriants
= Calcul des mensualités pour un taux d'intérêt =
Soit C<sub>0</sub> le capital emprunté, <math display="inline">n</math> le nombre de mensualités et <math display="inline">t</math> le taux d'intérêt annuel, <math display="inline">t_m</math> le taux d'intérêt mensuel. Attention, la formule se faut t<sub>m</sub>, qui se calcule soit t<sub>m</sub> = t/12 (taux prortionnel) soit par t<sub>m</sub> = -1 (taux actuariel)
Au final, la mensualité est M = 

= TODO Script =
== TODO Classiques jaunes ==
=== TODO Haskell ===
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>DONE V1 : fusion des pdf dans l'ordre</p></li>
<li><p>DONE V2 : télécharger automatique les pdf</p>
<p>Impossible de réutiliser la connection malgré la doc. IRC: suggestion d'utiliser des cookies mais ne fonctionne pas Mail envoyéau adev</p></li>
<li><p>DONE Renommer pdf + creer torrent</p></li>
<li><p>DONE Fast fillout in JSON</p></li>
<li><p>TODO Scripter rtorrent</p>
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Shell</p>
<p>https://elektito.com/2016/02/10/rtorrent-xmlrpc/ https://github.com/rakshasa/rtorrent/wiki/RPC-Setup-XMLRPC XMLrpc est dans tools/ si on compile xmlrpc-c</p></li>
<li><p>WAIT Python</p>
<p>https://pyrocore.readthedocs.io/en/latest/ Pas besoin de serveur web</p>
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>TODO Script d'install ne fonction pas sous freebsd</p>
<p>Installer coreutils Installer python2 TODO: remplacer md5sum par gmd5sum Changer appels à test Utiliser avec bash …sh python2</p></li></ol>
</li>
<li><p>Haskell</p></li></ol>
</li>
<li><p>TODO Passer tout en Text</p></li></ol>
== DONE Nouveau Monde (Zola) ==
Récupérer liste url + titre
== TODO Cairn ==
=== DONE Algorithme ===
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Type de page 1</p>
<p>Lien direct vers le pdf url + load<sub>pdf</sub>.php?ID<sub>ARTICLE</sub>=XXX&amp;download=1 Par exemple url + load<sub>pdf</sub>.php?ID<sub>ARTICLE</sub>=ARCO<sub>DAMET2019010001</sub>&amp;download=1</p></li>
<li><p>Type de page 2</p>
<p>L'ID est le même mais il y a un token en plus: ./index.php?controleur=Pages&amp;action=loadPdfOuvrage&amp;ID<sub>ARTICLE</sub>=XXXX&amp;pdfToken=609d09811c609c354b5aaa35</p>
<p>Par exemple ./index.php?controleur=Pages&amp;action=loadPdfOuvrage&amp;ID<sub>ARTICLE</sub>=ARCO<sub>VINCE2009010001</sub>&amp;pdfToken=609d09811c609c354b5aaa35</p>
<p>Le token est en dur dans feuilleter.php?ID<sub>ARTICLE</sub>=XXXX Et récupérer dans le javascript caché, la variable parametersViewer qui contient l'url complet</p>
<p>Tous les chapitres sont listés sur les pagges &quot;feuiller.php&quot; à chaque fois ! Cf &lt;ul class=&quot;chapter-list&quot;&gt;</p>
<p>Ne pas oublier la présentation !</p></li>
<li><p>DONE Nouvel algorithme pour gérer les 2 versions</p>
<p>Récupérer la liste des noms de fichiers dans data-id-article &lt;a class=&quot;btn btn-default&quot; data-id<sub>article</sub>=&quot;ARCO<sub>VINCE2009010003</sub>&quot; &gt;</p>
<p>Tester téléchargement direct sur r ^. responseHeader &quot;Content-Type&quot;</p>
<ul>
<li>Si &quot;text/html; charset=UTF-8&quot;, stratégie 2</li>
<li>Si &quot;application/pdf&quot;, on sauvegarde</li></ul>
</li></ol>
=== TODO Canada ===
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>DONE Partager v0</p></li>
<li><p>DONE Corriger layout biblio</p>
<p>2 problèmes</p>
<ul>
<li>on ne peut pas supprimer en pre-processin les listes &quot;inutiles&quot; (celles supprimées par le CSS après) car:
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li>Pandoc perd les attributs de listes</li>
<li>Certains ul/li sont non spécifiques</li></ol>
</li>
<li>les header ne sont ne sont pas au bon niveau.</li></ul>
<p>Donc il faut</p>
<ul>
<li>corriger les headers à la main</li>
<li>supprimer les item wrapper-children-divbiblio</li></ul>
<p>ex: canada et états-unis ch007.xml / 4.html</p></li></ol>
=== KILL Uploader sur le pi automatiquement ===
== TODO Automatiser upload ==
=== DONE Fast fillout ===
=== DONE Login ===
<syntaxhighlight lang="haskell">optsPost = defaults
        & header "User-Agent" .~ ["Mozilla/5.0 (X11; FreeBSD amd64; rv:87.0)"]
input' t a = ["t" := T.toStrict t,
              "a" := T.toStrict a,
              "email" := T.toStrict "XXX",
              "password" := T.toStrict "YYY"]
parseValueT = head . dropWhile (~/= ("<input type=hidden name=t>" :: String))
parseValueA = head . dropWhile (~/= ("<input type=hidden name=a>" :: String))
testUpload = do
   let url = "https://MMM/login.php" :: T.Text
   sess <- S.newSession
   r <- S.get sess url
   let raw =  r ^. responseBody
   let attrT = TE.decodeUtf8 . fromAttrib "value" . parseValueT $ parseTags raw
   let attrA = TE.decodeUtf8 . fromAttrib "value" . parseValueA $ parseTags raw
   let url' = "https://MMM/takelogin.php" :: T.Text
   r <- S.postWith optsPost sess (url' :: T.Text) (input' attrT attrA)
   print $ r ^. responseStatus
   mapM print $ r ^. responseHeaders
   B.writeFile "test.html" (r ^. responseBody)</syntaxhighlight>
=== TODO Upload automatique ?? ===
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>DONE Soumettre torrent HTML as response</p>
<syntaxhighlight lang="haskell">optsPost = defaults
        & header "User-Agent" .~ ["Mozilla/5.0 (X11; FreeBSD amd64; rv:87.0)"]
input' t a = ["t" := T.toStrict t,
              "a" := T.toStrict a,
              "email" := T.toStrict "EMAIL",
              "password" := T.toStrict "PASS"]
parseValueT = head . dropWhile (~/= ("<input type=hidden name=t>" :: String))
parseValueA = head . dropWhile (~/= ("<input type=hidden name=a>" :: String))
loginMAM = do
   let url = "https://www.myanonamouse.net/login.php" :: T.Text
   sess <- S.newSession
   r <- S.get sess url
   let raw =  r ^. responseBody
   let attrT = TE.decodeUtf8 . fromAttrib "value" . parseValueT $ parseTags raw
   let attrA = TE.decodeUtf8 . fromAttrib "value" . parseValueA $ parseTags raw
   let url' = "takelogin.php" :: T.Text
   r <- S.postWith optsPost sess (url' :: T.Text) (input' attrT attrA)
   print $ r ^. responseStatus
   return sess
input = [partText "MAX_FILE_SIZE" "10000000",
         partFileSource  "torrent" "TODO",
         partText "submit" "Submit"]
testUpload = do
  sess <- loginMAM
  let url' = "tor/upload.php" :: T.Text
  r <- S.postWith optsPost sess (url' :: T.Text) input
  B.writeFile "test.html" $ r ^. responseBody
</syntaxhighlight>
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Payload</p>
<p>Content-Disposition: form-data; name=&quot;MAX<sub>FILESIZE</sub>&quot; -&gt; 10000000 Content-Disposition: form-data; name=&quot;torrent&quot;; filename=&quot;TORRENTFILE&quot; Content-Type: application/octet-stream -&gt; d8:announce80:TRACKERHERE/announce10 etc Content-Disposition: form-data; name=&quot;submit&quot; -&gt; Submit</p></li></ol>
</li>
<li><p>TODO Soumission finale</p>
<ol style="list-style-type: decimal;">
<li><p>Payload</p>
<p>Content-Disposition: form-data; name=&quot;MAX<sub>FILESIZE</sub>&quot; -&gt; 10000000 Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[ext][]&quot; -&gt; yesIexist Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[ext][]&quot; -&gt; pdf Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[torrentFileData]&quot; -&gt; ZDg6YW5ub3VuY…. Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[torrentName]&quot; -&gt; Famille<sub>etsociétédanslemondegrecetenItalie</sub>_-<u>V-IIe<sub>av</sub>.<sub>J</sub>.-C</u>-<sub>AurélieDamet</sub>.torrent Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[isbn]&quot; -&gt; Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[title]&quot;-&gt; Famille et société dans le monde grec et en Italie. V-IIe av. J.-C Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[category]&quot; -&gt; 76 Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[author][]&quot; -&gt; Aurélie Damet Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[author][] -&gt;&quot; Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[series][0][name]&quot; -&gt; Collection U Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[series][0][extra] -&gt;&quot; Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[series][2][name] -&gt;&quot; Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[series][2][extra] -&gt;&quot; Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[narrator][] -&gt;&quot; Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[tags]&quot; -&gt; history, ancient world, greece, rome Content-Disposition: form-data; name=&quot;poster&quot;; filename=&quot;&quot; Content-Type: application/octet-stream Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[posterURL]&quot; -&gt; https://…L204.jpg Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[language]&quot; -&gt; 36 Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[description]&quot; -&gt; La question du rapport entre famille et société,… Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[flags][exist]&quot; -&gt; true Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[uploadVIPdays]&quot; -&gt; 0 Content-Disposition: form-data; name=&quot;tor[nfo]&quot;; filename=&quot;&quot; Content-Type: application/octet-stream Content-Disposition: form-data; name=&quot;submit&quot; -&gt; Submit</p></li>
<li><p>Récupérer données manquantes dans le HTML :</p>
<p>torrentFileData: &lt;input type=&quot;hidden&quot; name=&quot;tor[torrentFileData]&quot; value=&quot;ZDg6Y…&quot;&gt; Et torrentName: &lt;input type=&quot;hidden&quot; name=&quot;tor[torrentName]&quot; value=&quot;test.torrent&quot;&gt;</p></li></ol>
</li></ol>
=== TODO Translation par batch ===
API payante donc on fait un fichier texte contenant toutes les descriptions.
 et d̊eviennent \ n et \ r donc il faut les remplacer. Format:
<pre>--- test1.json: $description
--- test2.json: $description</pre>
Haskel
=== Pour info: editer ===
GET sur edit.php?id=XXX Puis POST sur takeedit.php
= TODO Upload =
= TODO Classiques Jaunes (638) =
Attention, limite de téléchargement de PDF par heure
== TODO No author ==
=== TODO Dictionnaire des philosophes français du xviie siècle. Volume I - II ===
https://classiques-garnier.com/dictionnaire-des-philosophes-francais-du-xviie-siecle-volume-i-ii-acteurs-et-reseaux-du-savoir.html
=== TODO Tristan et Yseut ===
https://classiques-garnier.com/tristan-et-yseut-les-tristan-en-vers-1.html
=== TODO Dictionnaire Montaigne ===
https://classiques-garnier.com/dictionnaire-montaigne.html
=== TODO La Nef des folles ===
https://classiques-garnier.com/la-nef-des-folles-1.html
=== TODO Dictionnaire économique de l’entrepreneur ===
https://classiques-garnier.com/dictionnaire-economique-de-l-entrepreneur-1.html
=== TODO Le Chevalier aux deux épées ===
https://classiques-garnier.com/le-chevalier-aux-deux-epees-roman-arthurien-anonyme-du-xiiie-siecle-1.html
=== TODO Le Cheval volant en bois ===
https://classiques-garnier.com/le-cheval-volant-en-bois.html
=== TODO Le Coran ===
https://classiques-garnier.com/le-coran.html
=== TODO Les Cent Nouvelles nouvelles ===
https://classiques-garnier.com/les-cent-nouvelles-nouvelles.html
=== TODO L’Art de la conversation ===
https://classiques-garnier.com/l-art-de-la-conversation-anthologie.html
=== TODO Les Évangiles ===
https://classiques-garnier.com/les-evangiles.html
=== TODO La Fleur de la prose française depuis les origines jusqu’à la fin du XVIe siècle ===
https://classiques-garnier.com/la-fleur-de-la-prose-francaise-depuis-les-origines-jusqu-a-la-fin-du-xvie-siecle-textes-choisis.html
=== TODO La Fleur de la poésie française depuis les origines jusqu’à la fin du XVe siècle ===
https://classiques-garnier.com/la-fleur-de-la-poesie-francaise-depuis-les-origines-jusqu-a-la-fin-du-xve-siecle-textes-choisis.html
=== TODO Anthologie poétique française du XVIe siècle. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/anthologie-poetique-francaise-du-xvie-siecle-tome-i-poemes-choisis.html
=== TODO Anthologie poétique française du XVIe siècle. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/anthologie-poetique-francaise-du-xvie-siecle-tome-ii-poemes-choisis.html
=== TODO Chrestomathie du Moyen Âge ===
https://classiques-garnier.com/chrestomathie-du-moyen-age-morceaux-choisis-d-auteurs-francais.html
=== DONE La Chanson de Roland ===
https://classiques-garnier.com/la-chanson-de-roland.html
=== TODO Les Satires françaises du XVIe siècle. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/les-satires-francaises-du-xvie-siecle-tome-i.html
=== TODO Les Satires françaises du XVIe siècle. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/les-satires-francaises-du-xvie-siecle-tome-ii.html
=== TODO Les Satires françaises du XVIIe siècle. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/les-satires-francaises-du-xviie-siecle-tome-i.html
=== TODO Les Satires françaises du XVIIe siècle. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/les-satires-francaises-du-xviie-siecle-tome-ii.html
=== TODO Satyre Ménippée de la vertu du catholicon d’Espagne et de la tenue des estatz de Paris MDXCIII ===
https://classiques-garnier.com/satyre-menippee-de-la-vertu-du-catholicon-d-espagne-et-de-la-tenue-des-estatz-de-paris-mdxciii.html
=== TODO Le Théâtre inédit du XIXe siècle. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/le-theatre-inedit-du-xixe-siecle-tome-i.html
=== TODO Le Théâtre inédit du XIXe siècle. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/le-theatre-inedit-du-xixe-siecle-tome-ii.html
=== TODO Théâtre de la foire ===
https://classiques-garnier.com/theatre-de-la-foire-recueil-de-pieces-representees-aux-foires-saint-germain-et-saint-laurent.html
=== TODO Théâtre de la Révolution ===
https://classiques-garnier.com/theatre-de-la-revolution.html
=== TODO Anthologie poétique française du xviie siècle. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/anthologie-poetique-francaise-du-xviie-siecle-tome-i-poemes-choisis.html
=== TODO Anthologie poétique française du xviie siècle. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/anthologie-poetique-francaise-du-xviie-siecle-tome-ii-poemes-choisis.html
=== TODO Anthologie poétique française du xviiie siècle ===
https://classiques-garnier.com/anthologie-poetique-francaise-du-xviiie-siecle-poemes-choisis.html
=== TODO L’Imitation de Jésus-Christ ===
https://classiques-garnier.com/l-imitation-de-jesus-christ.html
=== TODO Les Chefs-d’œuvre du théâtre espagnol ancien et moderne. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/les-chefs-d-oeuvre-du-theatre-espagnol-ancien-et-moderne-tome-i-lope-de-vega-tirso-de-molina-augustin-moreto.html
=== TODO Les Chefs-d’œuvre du théâtre espagnol ancien et moderne. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/les-chefs-d-oeuvre-du-theatre-espagnol-ancien-et-moderne-tome-ii-calderon-alarcon.html
=== TODO Les Mille et Un Jours ===
https://classiques-garnier.com/les-mille-et-un-jours-contes-orientaux.html
=== TODO Chansons de geste ===
https://classiques-garnier.com/chansons-de-geste-roland-aimeri-de-narbonne-et-le-couronnement-de-louis-1.html
=== TODO Recueil de farces, soties et moralités du XVe siècle ===
https://classiques-garnier.com/recueil-de-farces-soties-et-moralites-du-xve-siecle-1.html
=== TODO Tragédies et récits de martyres en France (fin xvie – début xviie siècle) ===
https://classiques-garnier.com/tragedies-et-recits-de-martyres-en-france-fin-xvie-debut-xviie-siecle-1.html
== TODO Abbé de Voisenon ==
=== TODO Contes suivis des Poésies fugitives ===
https://classiques-garnier.com/contes-suivis-des-poesies-fugitives.html
== TODO Adam Mickiewicz ==
=== TODO Pan Tadeusz ===
https://classiques-garnier.com/pan-tadeusz.html
== TODO Alain-Fournier ==
=== TODO Le Grand Meaulnes précédé de Miracles, Alain-Fournier par Jacques Rivière ===
https://classiques-garnier.com/le-grand-meaulnes-precede-de-miracles-alain-fournier-par-jacques-riviere.html
== TODO Alain-René Lesage ==
=== TODO Histoire de Gil Blas de Santillane. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/histoire-de-gil-blas-de-santillane-tome-i.html
=== TODO Histoire de Gil Blas de Santillane. Tome II ===
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=== TODO Histoire de Guzman d’Alfarache ===
https://classiques-garnier.com/histoire-de-guzman-d-alfarache.html
=== TODO Le Diable boîteux ===
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=== TODO Théâtre ===
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== TODO Alessandro Manzoni ==
=== TODO Les Fiancés. Tome I ===
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=== TODO Les Fiancés. Tome II ===
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== TODO Alexandre Pouchkine ==
=== TODO La Dame de Pique et autres nouvelles ===
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== TODO Alexis Piron ==
=== TODO Œuvres choisies ===
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== TODO Alfred de Musset ==
=== TODO Contes ===
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=== TODO Premières Poésies 1829-1835 ===
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=== TODO La Confession d’un enfant du siècle ===
https://classiques-garnier.com/musset-alfred-de-la-confession-d-un-enfant-du-siecle-oeuvres-completes-6.html
=== TODO Comédies et proverbes. I ===
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=== TODO Comédies et proverbes. II ===
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=== TODO Poésies nouvelles suivies des Poésies complémentaires et des Poésies posthumes ===
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=== TODO Mélanges de littérature et de critique. I ===
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=== TODO Mélanges de littérature et de critique. II ===
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=== TODO Nouvelles ===
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== TODO Alfred de Vigny ==
=== TODO Servitude et grandeur militaires ===
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=== TODO Stello suivi de Daphné ===
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=== TODO Poésies complètes ===
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=== TODO Théâtre complet en vers (compositions d’après Shakespeare). Tome I ===
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=== TODO Théâtre complet en prose. Tome II ===
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=== TODO Cinq-Mars ou une Conjuration sous Louis XIII ===
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== TODO Alphonse Daudet ==
=== TODO Tartarin de Tarascon ===
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== TODO Alphonse de Lamartine ==
=== TODO Méditations ===
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=== TODO Recueillements poétiques ===
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=== TODO Graziella suivie de Raphaël ===
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=== TODO Jocelyn Épisode ===
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=== TODO Harmonies poétiques et religieuses ===
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=== TODO Histoire de la Révolution de 1848. Tome II ===
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=== TODO Cours familier de littérature. Tome I ===
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=== TODO Cours familier de littérature. Tome II ===
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=== TODO Histoire de la Révolution de 1848. Tome I ===
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== TODO André Chénier ==
=== TODO Œuvres poétiques. Tome I ===
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=== TODO Œuvres poétiques. Tome II ===
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=== TODO Œuvres en prose ===
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== TODO André Suarès ==
=== TODO Les Premiers Écrits : documents et manuscrits ===
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== TODO Ann Radcliffe ==
=== TODO Le Roman de la forêt ===
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== TODO Anne Cadin ==
=== TODO Le Moment américain du roman français (1945-1950) ===
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== TODO Antoine Furetière ==
=== TODO Le Roman bourgeois ===
https://classiques-garnier.com/le-roman-bourgeois.html
== TODO Antoine Galland ==
=== TODO Les Mille et Une Nuits Contes arabes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/les-mille-et-une-nuits-contes-arabes-tome-i.html
=== TODO Les Mille et Une Nuits Contes arabes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/les-mille-et-une-nuits-contes-arabes-tome-ii.html
== TODO Antoine Hamilton ==
=== TODO Mémoires du comte de Gramont ===
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== TODO Antoine de La Sale ==
=== TODO Les Quinze Joyes de mariage ===
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== TODO Antonio Rocco ==
=== TODO Amour est un pur intérêt suivi de De la laideur ===
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== TODO Antonio de Guevara ==
=== TODO Du mespris de la court &amp; de la louange de la vie rustique ===
https://classiques-garnier.com/du-mespris-de-la-court-de-la-louange-de-la-vie-rustique-1.html
== TODO Arthur de Gobineau ==
=== TODO Le Mouchoir rouge et autres nouvelles ===
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=== TODO Nouvelles asiatiques ===
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== TODO Astolphe de Custine ==
=== TODO La Russie en 1839 ===
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== TODO Auguste Barthélemy ==
=== TODO Némésis ===
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== TODO Auguste Brizeux ==
=== TODO Œuvres. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/brizeux-auguste-oeuvres-tome-i-marie-telen-arvor-furnez-breiz.html
=== TODO Œuvres. Tome II ===
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=== TODO Œuvres. Tome III ===
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=== TODO Œuvres. Tome IV ===
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== TODO Auguste Comte ==
=== TODO Cours de philosophie positive. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/cours-de-philosophie-positive-tome-i-discours-sur-l-esprit-positif.html
=== TODO Cours de philosophie positive. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/cours-de-philosophie-positive-tome-ii-discours-sur-l-esprit-positif.html
=== TODO Catéchisme positiviste ou sommaire exposition de la religion universelle ===
https://classiques-garnier.com/catechisme-positiviste-ou-sommaire-exposition-de-la-religion-universelle.html
== TODO Auguste de Villiers de l’Isle-Adam ==
=== TODO Contes cruels suivis des Nouveaux Contes cruels ===
https://classiques-garnier.com/contes-cruels-suivis-des-nouveaux-contes-cruels.html
== TODO Augustin Thierry ==
=== TODO Récits des temps mérovingiens précédés des Considérations sur l’histoire de France. I ===
https://classiques-garnier.com/thierry-augustin-recits-des-temps-merovingiens-precedes-des-considerations-sur-l-histoire-de-france-i-oeuvres-completes-5.html
=== TODO Récits des temps mérovingiens précédés des Considérations sur l’histoire de France. II ===
https://classiques-garnier.com/thierry-augustin-recits-des-temps-merovingiens-precedes-des-considerations-sur-l-histoire-de-france-ii-oeuvres-completes-5.html
=== TODO Lettres sur l’histoire de France ===
https://classiques-garnier.com/thierry-augustin-lettres-sur-l-histoire-de-france-oeuvres-completes-1.html
=== TODO Dix ans d’études historiques ===
https://classiques-garnier.com/thierry-augustin-dix-ans-d-etudes-historiques-oeuvres-completes-2.html
=== TODO Histoire de la conquête de l’Angleterre par les Normands. Livres I-III ===
https://classiques-garnier.com/thierry-augustin-histoire-de-la-conquete-de-l-angleterre-par-les-normands-livres-i-iii-oeuvres-completes-3.html
=== TODO Histoire de la conquête de l’Angleterre par les Normands. Livres IV-VII ===
https://classiques-garnier.com/thierry-augustin-histoire-de-la-conquete-de-l-angleterre-par-les-normands-livres-iv-vii-oeuvres-completes-3.html
=== TODO Histoire de la conquête de l’Angleterre par les Normands. Livres VIII-X ===
https://classiques-garnier.com/thierry-augustin-histoire-de-la-conquete-de-l-angleterre-par-les-normands-livres-viii-x-oeuvres-completes-3.html
=== TODO Histoire de la conquête de l’Angleterre par les Normands. Livre XI ===
https://classiques-garnier.com/thierry-augustin-histoire-de-la-conquete-de-l-angleterre-par-les-normands-livre-xi-oeuvres-completes-3.html
=== TODO Essai sur l’histoire de la formation et des progrès du Tiers-État ===
https://classiques-garnier.com/thierry-augustin-essai-sur-l-histoire-de-la-formation-et-des-progres-du-tiers-etat-oeuvres-completes-4.html
== TODO Barbey d'Aurevilly ==
=== TODO L’Ensorcelée ===
https://classiques-garnier.com/l-ensorcelee-1.html
== TODO Baruch Spinoza ==
=== TODO Œuvres. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/spinoza-baruch-oeuvres-tome-ii-traite-theologico-politique.html
=== TODO Œuvres. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/spinoza-baruch-oeuvres-tome-iii-traite-politique-et-lettres.html
=== TODO Œuvres. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/spinoza-baruch-oeuvres-tome-i.html
== TODO Benjamin Constant ==
=== TODO Adolphe ===
https://classiques-garnier.com/adolphe-anecdote-trouvee-dans-les-papiers-d-un-inconnu.html
== TODO Benoît Santiano ==
=== TODO La Monnaie, le Prince et le Marchand ===
https://classiques-garnier.com/la-monnaie-le-prince-et-le-marchand-une-analyse-economique-des-phenomenes-monetaires-au-moyen-age-1.html
== TODO Benvenuto Cellini ==
=== TODO Œuvres complètes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/cellini-benvenuto-oeuvres-completes-tome-ii-memoires-livres-vi-viii-traite-de-l-orfevrerie-et-de-la-sculpture-discours-sur-le-dessin-et-l-architecture.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/cellini-benvenuto-oeuvres-completes-tome-i-memoires-livres-i-v.html
== TODO Bernard Pingaud ==
=== TODO L’Occupation des oisifs ===
https://classiques-garnier.com/l-occupation-des-oisifs-precis-de-litterature-et-textes-critiques-1.html
== TODO Bernardin de Saint-Pierre ==
=== TODO Paul et Virginie ===
https://classiques-garnier.com/paul-et-virginie-1.html
=== TODO Paul et Virginie ===
https://classiques-garnier.com/paul-et-virginie.html
== TODO Blaise Pascal ==
=== TODO Les Provinciales ===
https://classiques-garnier.com/les-provinciales-1.html
=== TODO Pensées opuscules et lettres ===
https://classiques-garnier.com/pensees-opuscules-et-lettres-1.html
== TODO Bonaventure des Périers ==
=== TODO Contes ou Nouvelles Récréations et joyeux devis suivis du Cymbalum Mundi ===
https://classiques-garnier.com/contes-ou-nouvelles-recreations-et-joyeux-devis-suivis-du-cymbalum-mundi.html
== TODO Bono Giamboni ==
=== TODO Le Livre des vices et des vertus ===
https://classiques-garnier.com/le-livre-des-vices-et-des-vertus-2.html
== TODO Brantôme ==
=== TODO Les Dames galantes ===
https://classiques-garnier.com/les-dames-galantes.html
=== TODO Vies des dames illustres, françoises et étrangères ===
https://classiques-garnier.com/vies-des-dames-illustres-francoises-et-etrangeres.html
== TODO Carolina Armenteros ==
=== TODO L’Idée française de l’histoire ===
https://classiques-garnier.com/l-idee-francaise-de-l-histoire-joseph-de-maistre-et-sa-posterite-1794-1854-1.html
== TODO Casimir Delavigne ==
=== TODO Œuvres complètes. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/delavigne-casimir-oeuvres-completes-tome-iii-poesies.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/delavigne-casimir-oeuvres-completes-tome-i-theatre.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/delavigne-casimir-oeuvres-completes-tome-ii-theatre.html
== TODO Charles Coypeau d' Assoucy ==
=== TODO Aventures burlesques ===
https://classiques-garnier.com/aventures-burlesques.html
== TODO Charles Dickens ==
=== TODO Les Aventures d’Olivier Twist ===
https://classiques-garnier.com/les-aventures-d-olivier-twist.html
== TODO Charles Millevoye ==
=== TODO Œuvres ===
https://classiques-garnier.com/millevoye-charles-oeuvres.html
== TODO Charles Nodier ==
=== TODO Contes ===
https://classiques-garnier.com/contes-4.html
== TODO Charles Sorel ==
=== TODO Histoire comique de Francion ===
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== TODO Charles-Albert Demoustier ==
=== TODO Lettres à Émilie sur la mythologie ===
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== TODO Charles-Augustin Sainte-Beuve ==
=== DONE Chateaubriand et son groupe littéraire sous l’Empire. Tome I ===
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=== DONE Volupté ===
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=== DONE Les Grands Écrivains français du Moyen Âge ===
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=== DONE Les Grands Écrivains français du XVIe siècle Les prosateurs ===
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=== DONE Les Grands Écrivains français du XVIe siècle Les poètes ===
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=== DONE Les Grands Écrivains français du XVIIe siècle Écrivains et orateurs religieux ===
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=== DONE Les Grands Écrivains français du XVIIe siècle Les poètes ===
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=== DONE Les Grands Écrivains français du XVIIe siècle Mémorialistes, épistoliers, romanciers ===
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=== DONE Les Grands Écrivains français du XVIIIe siècle Auteurs dramatiques et poètes ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XVIIIe siècle Philosophes et savants. Tome I ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XVIIIe siècle Philosophes et savants. Tome II ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XVIIIe siècle Voltaire ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XVIIIe siècle Romanciers et moralistes ===
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=== DONE Les Grands Écrivains français du XIXe siècle Les poètes. Tome I ===
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=== DONE Les Grands Écrivains français du XIXe siècle Les poètes. Tome II ===
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=== DONE Les Grands Écrivains français du XIXe siècle Les poètes. Tome III ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XIXe siècle Les romanciers. Tome I ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XIXe siècle Les romanciers. Tome II ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XIXe siècle Philosophes et essayistes. Tome I ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XIXe siècle Philosophes et essayistes. Tome II ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XIXe siècle Philosophes et essayistes. Tome III ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XIXe siècle Chateaubriand ===
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=== TODO Les Grands Écrivains français du XIXe siècle Mme de Stael ===
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=== DONE Chateaubriand et son groupe littéraire sous l’Empire. Tome II ===
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=== DONE Pages choisies de Port-Royal. Tome I ===
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=== DONE Pages choisies de Port-Royal. Tome II ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome I ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/causeries-du-lundi-tome-ii.html
=== DONE Causeries du lundi. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/causeries-du-lundi-tome-iii.html
=== DONE Causeries du lundi. Tome IV ===
https://classiques-garnier.com/causeries-du-lundi-tome-iv.html
=== DONE Causeries du lundi. Tome IX ===
https://classiques-garnier.com/causeries-du-lundi-tome-ix.html
=== DONE Causeries du lundi. Tome V ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome VI ===
https://classiques-garnier.com/causeries-du-lundi-tome-vi.html
=== DONE Causeries du lundi. Tome VII ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome VIII ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome X ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome XI ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome XII ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome XIII ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome XIV ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome XV ===
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=== DONE Causeries du lundi. Tome XVI ===
https://classiques-garnier.com/causeries-du-lundi-tome-xvi-table-generale-et-analytique.html
=== DONE Les Grands Écrivains français du XVIIe siècle Les poètes dramatiques ===
https://classiques-garnier.com/les-grands-ecrivains-francais-du-xviie-siecle-les-poetes-dramatiques-corneille-moliere-racine-regnard.html
=== DONE Les Grands Écrivains français du XVIIe siècle Les philosophes et moralistes ===
https://classiques-garnier.com/les-grands-ecrivains-francais-du-xviie-siecle-les-philosophes-et-moralistes-descartes-saint-evremond-la-rochefoucault-pascal-la-bruyere-pierre-bayle.html
=== TODO Portraits de femmes ===
https://classiques-garnier.com/portraits-de-femmes.html
=== TODO Portraits littéraires. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/portraits-litteraires-tome-i.html
=== TODO Portraits littéraires. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/portraits-litteraires-tome-ii.html
https://classiques-garnier.com/causeries-du-lundi-tome-xvi-table-generale-et-analytique.html
=== TODO Portraits littéraires. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/portraits-litteraires-tome-iii.html
== TODO Chevalier de Mouhy ==
=== TODO La Mouche ou les Aventures de M. Bigand ===
https://classiques-garnier.com/la-mouche-ou-les-aventures-de-m-bigand.html
== DONE Choderlos de Laclos ==
=== DONE Les Liaisons dangereuses ===
https://classiques-garnier.com/les-liaisons-dangereuses.html
== TODO Christie McDonald ==
=== TODO French Global ===
https://classiques-garnier.com/french-global-une-nouvelle-perspective-sur-l-histoire-litteraire-1.html
== TODO Christophe Martin ==
=== TODO « Éducations négatives » ===
https://classiques-garnier.com/educations-negatives-fictions-d-experimentation-pedagogique-au-xviiie-siecle.html
== TODO Chrétien de Troyes ==
=== TODO Le Chevalier de la charrette ===
https://classiques-garnier.com/le-chevalier-de-la-charrette-lancelot-1.html
== TODO Claude Crébillon ==
=== TODO Œuvres complètes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/crebillon-claude-oeuvres-completes-tome-i.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/crebillon-claude-oeuvres-completes-tome-ii.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/crebillon-claude-oeuvres-completes-tome-iii.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome IV ===
https://classiques-garnier.com/crebillon-claude-oeuvres-completes-tome-iv.html
== TODO Clément Marot ==
=== TODO Œuvres poétiques complètes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/marot-clement-oeuvres-poetiques-completes-tome-i.html
=== TODO Œuvres poétiques complètes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/marot-clement-oeuvres-poetiques-completes-tome-ii.html
== DONE Condorcet ==
=== DONE Écrits sur les États-Unis ===
https://classiques-garnier.com/ecrits-sur-les-etats-unis-1.html
== DONE Confucius ==
=== DONE Doctrine ou les Quatre Livres de philosophie morale et politique de la Chine ===
https://classiques-garnier.com/doctrine-ou-les-quatre-livres-de-philosophie-morale-et-politique-de-la-chine.html
== TODO Cyrano de Bergerac ==
=== TODO Œuvres diverses ===
https://classiques-garnier.com/cyrano-de-bergerac-oeuvres-diverses.html
=== TODO L’Autre Monde ou les États et empires de la lune et du soleil ===
https://classiques-garnier.com/l-autre-monde-ou-les-etats-et-empires-de-la-lune-et-du-soleil.html
== TODO Daniel Defoe ==
=== TODO Robinson Crusoé ===
https://classiques-garnier.com/robinson-crusoe.html
== TODO Dante Alighieri ==
=== TODO La Divine Comédie ===
https://classiques-garnier.com/la-divine-comedie.html
=== TODO Vie nouvelle ===
https://classiques-garnier.com/vie-nouvelle-1.html
== TODO David Herbert Lawrence ==
=== TODO Nouvelles complètes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/nouvelles-completes-tome-i.html
=== TODO Nouvelles complètes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/nouvelles-completes-tome-ii.html
== TODO Delphine Nicolas-Pierre ==
=== TODO Simone de Beauvoir, l’existence comme un roman ===
https://classiques-garnier.com/simone-de-beauvoir-l-existence-comme-un-roman-1.html
== TODO Denis Diderot ==
=== TODO Mémoires pour Catherine II ===
https://classiques-garnier.com/memoires-pour-catherine-ii.html
=== TODO Œuvres philosophiques ===
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=== TODO Œuvres esthétiques ===
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=== TODO Œuvres politiques ===
https://classiques-garnier.com/diderot-denis-oeuvres-politiques.html
=== TODO Œuvres romanesques ===
https://classiques-garnier.com/diderot-denis-oeuvres-romanesques.html
== TODO Donald Frame ==
=== TODO Montaigne ===
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== TODO E.T.A. Hoffmann ==
=== TODO Contes nocturnes ===
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=== TODO Contes, récits et nouvelles choisis ===
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== TODO Edgar Allan Poe ==
=== TODO Contes policiers et autres ===
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=== TODO Nouvelles Histoires extraordinaires ===
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=== TODO Histoires extraordinaires ===
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=== TODO Histoires grotesques et sérieuses suivies des Derniers contes ===
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== TODO Edme Boursault ==
=== TODO Théâtre choisi ===
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== TODO Elsa de Lavergne ==
=== TODO La Naissance du roman policier français ===
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== TODO Emily Brontë ==
=== TODO Hurlemont ===
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== TODO Eugène Fromentin ==
=== TODO Les Maîtres d’autrefois ===
https://classiques-garnier.com/les-maitres-d-autrefois.html
=== TODO Dominique ===
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== TODO Eugène-Melchior de Vogüé ==
=== TODO Le Roman russe ===
https://classiques-garnier.com/le-roman-russe-1.html
== TODO Fiodor Dostoïevski ==
=== TODO Les Frères Karamazov ===
https://classiques-garnier.com/les-freres-karamazov.html
== TODO Florence Prudhomme ==
=== TODO Cahiers de mémoire, Kigali, 2019 ===
https://classiques-garnier.com/cahiers-de-memoire-kigali-2019-1.html
=== TODO Cahiers de mémoire, Kigali, 2014 ===
https://classiques-garnier.com/cahiers-de-memoire-kigali-2014-1.html
== TODO Florent Carton Dancourt ==
=== TODO Théâtre choisi ===
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== TODO Fontenelle ==
=== TODO Digression sur les Anciens et les Modernes et autres textes philosophiques ===
https://classiques-garnier.com/digression-sur-les-anciens-et-les-modernes-et-autres-textes-philosophiques-1.html
=== TODO Éloges ===
https://classiques-garnier.com/eloges.html
== TODO Francesco Orlando ==
=== TODO Les Objets désuets dans l’imagination littéraire ===
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== TODO Francisco Luís Gomes ==
=== TODO Les Brahmanes ===
https://classiques-garnier.com/les-brahmanes-1.html
== TODO François Béroalde de Verville ==
=== TODO Le Moyen de parvenir ===
https://classiques-garnier.com/le-moyen-de-parvenir-oeuvre-contenant-la-raison-de-tout-ce-qui-a-ete-est-et-sera.html
== TODO François Maynard ==
=== TODO Poésies (1646) ===
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== TODO François Pétrarque ==
=== TODO Le Chansonnier ===
https://classiques-garnier.com/le-chansonnier-canzoniere.html
=== TODO Œuvres amoureuses ===
https://classiques-garnier.com/petrarque-francois-oeuvres-amoureuses-sonnets-et-triomphes.html
== TODO François Rabelais ==
=== TODO Œuvres complètes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/rabelais-francois-oeuvres-completes-tome-ii.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/rabelais-francois-oeuvres-completes-tome-i.html
== TODO François Vidocq ==
=== TODO Mémoires. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/memoires-tome-i-chapitres-i-xxx.html
=== TODO Mémoires. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/memoires-tome-ii-chapitres-xxxi-lxxvii.html
== TODO François Villon ==
=== TODO Œuvres ===
https://classiques-garnier.com/villon-francois-oeuvres-1.html
== TODO François de Malherbe ==
=== TODO Poésies ===
https://classiques-garnier.com/poesies-5.html
== TODO François-René de Chateaubriand ==
=== TODO Atala suivi de René et des Aventures du dernier Abencérage ===
https://classiques-garnier.com/atala-suivi-de-rene-et-des-aventures-du-dernier-abencerage.html
=== TODO Mémoires d’outre-tombe. II ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-memoires-d-outre-tombe-ii-oeuvres-completes-13.html
=== TODO Mémoires d’outre-tombe. IV ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-memoires-d-outre-tombe-iv-oeuvres-completes-13.html
=== TODO Les Martyrs ou le Triomphe de la religion chrétienne ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-les-martyrs-ou-le-triomphe-de-la-religion-chretienne-oeuvres-completes-4.html
=== TODO Génie du christianisme. I ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-genie-du-christianisme-i-oeuvres-completes-2.html
=== TODO Génie du christianisme. II ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-genie-du-christianisme-ii-oeuvres-completes-2.html
=== TODO Génie du christianisme suivi de la Défense du génie du christianisme. III ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-genie-du-christianisme-suivi-de-la-defense-du-genie-du-christianisme-iii-oeuvres-completes-2.html
=== TODO Itinéraire de Paris à Jérusalem ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-itineraire-de-paris-a-jerusalem-oeuvres-completes-5.html
=== TODO Le Paradis perdu (de John Milton) ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-le-paradis-perdu-de-john-milton-oeuvres-completes-11.html
=== TODO Mémoires d’outre-tombe. I ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-memoires-d-outre-tombe-i-oeuvres-completes-13.html
=== TODO Mémoires d’outre-tombe. III ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-memoires-d-outre-tombe-iii-oeuvres-completes-13.html
=== TODO Études historiques suivies des Mélanges historiques ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-etudes-historiques-suivies-des-melanges-historiques-oeuvres-completes-9.html
=== TODO Voyages en Amérique, en Italie, au Mont-Blanc suivis des Mélanges littéraires ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-voyages-en-amerique-en-italie-au-mont-blanc-suivis-des-melanges-litteraires-oeuvres-completes-6.html
=== TODO Histoire de France suivie des Quatre Stuarts et de la Vie de Rancé ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-histoire-de-france-suivie-des-quatre-stuarts-et-de-la-vie-de-rance-oeuvres-completes-10.html
=== TODO Mélanges politiques suivis de Polémique (préface) ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-melanges-politiques-suivis-de-polemique-preface-oeuvres-completes-7.html
=== TODO Congrés de Vérone suivi de la Guerre d’Espagne ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-congres-de-verone-suivi-de-la-guerre-d-espagne-oeuvres-completes-12.html
=== TODO Polémique suivie des Opinions et discours politiques et de fragments divers ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-polemique-suivie-des-opinions-et-discours-politiques-et-de-fragments-divers-oeuvres-completes-8.html
=== TODO Essai sur les révolutions anciennes et modernes ===
https://classiques-garnier.com/chateaubriand-francois-rene-de-essai-sur-les-revolutions-anciennes-et-modernes-oeuvres-completes-1.html
== TODO Françoise de Graffigny ==
=== TODO Lettres d’une Péruvienne ===
https://classiques-garnier.com/lettres-d-une-peruvienne-1.html
== TODO Friedrich von Schiller ==
=== TODO Œuvres dramatiques. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/schiller-friedrich-von-oeuvres-dramatiques-tome-i-etude-sur-la-vie-de-schiller-les-brigands-la-conjuration-de-fiesque-et-intrigue-et-amour.html
=== TODO Œuvres dramatiques. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/schiller-friedrich-von-oeuvres-dramatiques-tome-ii-don-carlos-wallenstein-le-misanthrope-et-semele.html
=== TODO Œuvres dramatiques suivies de plans et fragments. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/schiller-friedrich-von-oeuvres-dramatiques-suivies-de-plans-et-fragments-tome-iii-marie-stuart-la-pucelle-d-orleans-la-fiancee-de-messine-et-guillaume-tell.html
== TODO Félicité de Lamennais ==
=== TODO De l’Art et du Beau ===
https://classiques-garnier.com/de-l-art-et-du-beau.html
=== TODO Œuvres ===
https://classiques-garnier.com/lamennais-felicite-de-oeuvres-paroles-d-un-croyant-livre-du-peuple-une-voix-de-prison-melanges-du-passe-et-de-l-avenir-du-peuple-de-l-esclavage-moderne.html
=== TODO De la Société première et de ses lois ou de la Religion ===
https://classiques-garnier.com/de-la-societe-premiere-et-de-ses-lois-ou-de-la-religion.html
=== TODO Affaires de Rome ===
https://classiques-garnier.com/affaires-de-rome-des-maux-de-l-eglise-et-de-la-societe.html
=== TODO Essai sur l’indifférence en matière de religion. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/essai-sur-l-indifference-en-matiere-de-religion-tome-i-parties-i-et-ii.html
=== TODO Essai sur l’indifférence en matière de religion. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/essai-sur-l-indifference-en-matiere-de-religion-tome-ii-parties-iii-et-iv.html
=== TODO Essai sur l’indifférence en matière de religion. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/essai-sur-l-indifference-en-matiere-de-religion-tome-iii-partie-iv-suite.html
=== TODO Essai sur l’indifférence en matière de religion. Tome IV ===
https://classiques-garnier.com/essai-sur-l-indifference-en-matiere-de-religion-tome-iv-partie-iv-suite-et-fin.html
== TODO Fénelon ==
=== TODO Dialogues sur l’éloquence ===
https://classiques-garnier.com/dialogues-sur-l-eloquence.html
=== TODO Lectures spirituelles sur la vie intérieure ===
https://classiques-garnier.com/lectures-spirituelles-sur-la-vie-interieure.html
=== TODO De l’existence de Dieu et autres œuvres choisies ===
https://classiques-garnier.com/de-l-existence-de-dieu-et-autres-oeuvres-choisies.html
=== TODO Les Aventures de Télémaque ===
https://classiques-garnier.com/les-aventures-de-telemaque.html
== TODO Georg Luck ==
=== TODO Arcana Mundi ===
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== TODO George Sand ==
=== TODO Indiana ===
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=== TODO Les Maîtres sonneurs ===
https://classiques-garnier.com/les-maitres-sonneurs.html
=== TODO La Petite Fadette ===
https://classiques-garnier.com/la-petite-fadette.html
=== TODO La Mare au diable suivie de François le Champi ===
https://classiques-garnier.com/la-mare-au-diable-suivie-de-francois-le-champi.html
== TODO Georges Feydeau ==
=== TODO Théâtre complet. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/feydeau-georges-theatre-complet-tome-ii.html
=== TODO Théâtre complet. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/feydeau-georges-theatre-complet-tome-iii.html
=== TODO Théâtre complet. Tome IV ===
https://classiques-garnier.com/feydeau-georges-theatre-complet-tome-iv.html
=== TODO Théâtre complet. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/feydeau-georges-theatre-complet-tome-i.html
== TODO Gottfried Wilhelm Leibniz ==
=== TODO Œuvres choisies ===
https://classiques-garnier.com/leibniz-gottfried-wilhelm-oeuvres-choisies.html
== TODO Gregorio Martínez Sierra ==
=== TODO Jardin ensoleillé ===
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== TODO Gustave Flaubert ==
=== TODO La Tentation de saint Antoine ===
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=== TODO Salammbô ===
https://classiques-garnier.com/salammbo.html
=== TODO Trois Contes ===
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=== TODO Bouvard et Pécuchet ===
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=== DONE Madame Bovary ===
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=== TODO L’Éducation sentimentale ===
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== TODO Guy de Maupassant ==
=== TODO Le Horla et autres Contes cruels et fantastiques ===
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=== TODO La Parure et autres contes parisiens ===
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=== TODO Boule de suif et autres contes normands ===
https://classiques-garnier.com/boule-de-suif-et-autres-contes-normands.html
=== TODO Bel-Ami ===
https://classiques-garnier.com/bel-ami.html
=== TODO Pierre et Jean ===
https://classiques-garnier.com/pierre-et-jean.html
== TODO Gédéon Tallemant des Réaux ==
=== TODO Les Historiettes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/les-historiettes-tome-i.html
=== TODO Les Historiettes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/les-historiettes-tome-ii.html
=== TODO Les Historiettes. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/les-historiettes-tome-iii.html
=== TODO Les Historiettes. Tome IV ===
https://classiques-garnier.com/les-historiettes-tome-iv.html
=== TODO Les Historiettes. Tome V ===
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=== TODO Les Historiettes. Tome VI ===
https://classiques-garnier.com/les-historiettes-tome-vi.html
=== TODO Les Historiettes. Tome VII ===
https://classiques-garnier.com/les-historiettes-tome-vii.html
=== TODO Les Historiettes suivies de la table générale. Tome VIII ===
https://classiques-garnier.com/les-historiettes-suivies-de-la-table-generale-tome-viii.html
== TODO Gérard de Nerval ==
=== TODO Les Nuits d’octobre suivi de Contes et Facéties ===
https://classiques-garnier.com/les-nuits-d-octobre-suivi-de-contes-et-faceties.html
=== TODO Les Filles du feu ===
https://classiques-garnier.com/les-filles-du-feu.html
=== TODO Scènes de la vie orientale. Tome 1 ===
https://classiques-garnier.com/scenes-de-la-vie-orientale-tome-1-les-femmes-du-caire.html
=== TODO Scènes de la vie orientale. Tome 2 ===
https://classiques-garnier.com/scenes-de-la-vie-orientale-tome-2-les-femmes-du-liban.html
=== TODO Aurélia ou le Rêve et la Vie ===
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=== TODO Œuvres ===
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== TODO Hans Christian Andersen ==
=== TODO Contes danois. Tome IV ===
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=== TODO Contes danois. Tome V ===
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=== TODO Contes danois. Tome I ===
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=== TODO Contes danois. Tome II ===
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=== TODO Contes danois. Tome III ===
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== TODO Harriet Beecher Stowe ==
=== TODO La Case de l’oncle Tom ou la Vie des nègres en Amérique ===
https://classiques-garnier.com/la-case-de-l-oncle-tom-ou-la-vie-des-negres-en-amerique.html
== TODO Heinrich Heine ==
=== TODO Le Livre des chants ===
https://classiques-garnier.com/le-livre-des-chants.html
== TODO Henri Beyle, dit Stendhal ==
=== TODO De l’amour ===
https://classiques-garnier.com/de-l-amour.html
=== TODO La Chartreuse de Parme ===
https://classiques-garnier.com/la-chartreuse-de-parme.html
=== TODO Armance ===
https://classiques-garnier.com/armance.html
=== TODO Vie de Henry Brulard ===
https://classiques-garnier.com/vie-de-henry-brulard.html
=== TODO L’Abbesse de Castro suivie de Vittoria Accoramboni, Les Cenci, La Duchesse de Palliano, Vanina Vanini, Le Coffre et le Revenant, Le Philtre ===
https://classiques-garnier.com/l-abbesse-de-castro-suivie-de-vittoria-accoramboni-les-cenci-la-duchesse-de-palliano-vanina-vanini-le-coffre-et-le-revenant-le-philtre.html
=== TODO Le Rouge et le Noir ===
https://classiques-garnier.com/le-rouge-et-le-noir-chronique-du-xixe-siecle.html
== TODO Henri de Régnier ==
=== TODO Correspondance (1893-1936) ===
https://classiques-garnier.com/correspondance-1893-1936-1.html
== TODO Henri-Dominique Lacordaire ==
=== TODO Sainte Marie-Madeleine ===
https://classiques-garnier.com/sainte-marie-madeleine.html
=== TODO Vie de saint Dominique précédée du Mémoire pour le rétablissement en France de l’Ordre des Frères prêcheurs ===
https://classiques-garnier.com/vie-de-saint-dominique-precedee-du-memoire-pour-le-retablissement-en-france-de-l-ordre-des-freres-precheurs.html
=== TODO Conférences de Notre-Dame de Paris. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/conferences-de-notre-dame-de-paris-tome-i-annees-1835-1836-et-1843.html
=== TODO Conférences de Notre-Dame de Paris. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/conferences-de-notre-dame-de-paris-tome-ii-annees-1844-1845.html
=== TODO Conférences de Notre-Dame de Paris. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/conferences-de-notre-dame-de-paris-tome-iii-annees-1846-1848.html
=== TODO Conférences de Notre-Dame de Paris. Tome IV ===
https://classiques-garnier.com/conferences-de-notre-dame-de-paris-tome-iv-annees-1849-1850.html
=== TODO Conférences de Notre-Dame de Paris suivies des Conférences de Toulouse. Tome V ===
https://classiques-garnier.com/conferences-de-notre-dame-de-paris-suivies-des-conferences-de-toulouse-tome-v-annees-1851-1854.html
=== TODO Notices et panégyriques ===
https://classiques-garnier.com/notices-et-panegyriques.html
== TODO Henry Fielding ==
=== TODO Histoire de Tom Jones, ou l’Enfant trouvé (1750) ===
https://classiques-garnier.com/histoire-de-tom-jones-ou-l-enfant-trouve-1750.html
== TODO Henry Murger ==
=== TODO Le Bonhomme Jadis ===
https://classiques-garnier.com/le-bonhomme-jadis.html
=== TODO Le Pays latin suivi des Buveurs d’Eau et de La Scène du Gouverneur ===
https://classiques-garnier.com/le-pays-latin-suivi-des-buveurs-d-eau-et-de-la-scene-du-gouverneur.html
=== TODO Scènes de la vie de bohème ===
https://classiques-garnier.com/scenes-de-la-vie-de-boheme.html
== TODO Honorat de Bueil de Racan ==
=== TODO Les Bergeries et autres poésies lyriques ===
https://classiques-garnier.com/les-bergeries-et-autres-poesies-lyriques.html
== TODO Honoré de Balzac ==
=== TODO Histoire des treize ===
https://classiques-garnier.com/histoire-des-treize-ferragus-la-duchesse-de-langeais-la-fille-aux-yeux-d-or.html
=== TODO L’Illustre Gaudissart suivi de La Muse du département ===
https://classiques-garnier.com/l-illustre-gaudissart-suivi-de-la-muse-du-departement.html
=== TODO Les Petits Bourgeois ===
https://classiques-garnier.com/les-petits-bourgeois.html
=== TODO Le Curé de Tours suivi de Pierrette ===
https://classiques-garnier.com/le-cure-de-tours-suivi-de-pierrette.html
=== TODO La Rabouilleuse ===
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=== TODO Illusions perdues ===
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=== TODO Le Cousin Pons ===
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=== TODO La Cousine Bette ===
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=== TODO Le Colonel Chabert suivi de Honorine et de L’Interdiction ===
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=== TODO La Femme de trente ans ===
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=== TODO Le Lys dans la vallée ===
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=== TODO La Peau de chagrin ===
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=== TODO Eugénie Grandet ===
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=== TODO Le Père Goriot ===
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=== TODO Béatrix ===
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=== TODO Le Cabinet des Antiques ===
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=== TODO Les Chouans ===
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=== TODO L’Envers de l’histoire contemporaine suivi d’un fragment inédit Les Précepteurs en Dieu ===
https://classiques-garnier.com/l-envers-de-l-histoire-contemporaine-suivi-d-un-fragment-inedit-les-precepteurs-en-dieu.html
=== TODO Le Médecin de campagne ===
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=== TODO Splendeurs et misères des courtisanes ===
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=== TODO Histoire de la grandeur et de la décadence de César Birotteau ===
https://classiques-garnier.com/histoire-de-la-grandeur-et-de-la-decadence-de-cesar-birotteau.html
=== TODO La Maison du chat-qui-pelote suivie du Bal de Sceaux et de La Vendetta ===
https://classiques-garnier.com/la-maison-du-chat-qui-pelote-suivie-du-bal-de-sceaux-et-de-la-vendetta.html
=== TODO La Vieille Fille ===
https://classiques-garnier.com/la-vieille-fille.html
=== TODO Les Paysans ===
https://classiques-garnier.com/les-paysans.html
=== TODO Ursule Mirouët ===
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== TODO Hégésippe Moreau ==
=== TODO Œuvres ===
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== TODO Hélène Vérin ==
=== TODO Entrepreneurs, entreprise ===
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== TODO Jacob et Wilhelm Grimm ==
=== TODO Contes ===
https://classiques-garnier.com/contes-3.html
== TODO Jacques Bénigne Bossuet ==
=== TODO Oraisons funèbres et panégyriques. Tome II ===
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=== TODO Oraisons funèbres et panégyriques. Tome I ===
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=== TODO De la connaissance de Dieu et de soi-même ===
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=== TODO Élévations à Dieu sur tous les mystères de la religion chrétienne ===
https://classiques-garnier.com/elevations-a-dieu-sur-tous-les-mysteres-de-la-religion-chretienne.html
=== TODO Sermons. Tome I ===
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=== TODO Sermons. Tome II ===
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=== TODO Sermons. Tome III ===
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=== TODO Méditations sur l’Évangile. Tome I ===
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=== TODO Méditations sur l’Évangile. Tome II ===
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=== TODO Sermons. Tome IV ===
https://classiques-garnier.com/sermons-tome-iv.html
=== TODO Discours sur l’histoire universelle ===
https://classiques-garnier.com/discours-sur-l-histoire-universelle.html
=== TODO Lectures spirituelles pour la préparation au carême ===
https://classiques-garnier.com/lectures-spirituelles-pour-la-preparation-au-careme.html
=== TODO Histoire des variations des églises protestantes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/histoire-des-variations-des-eglises-protestantes-tome-i-livres-i-ix.html
=== TODO Histoire des variations des églises protestantes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/histoire-des-variations-des-eglises-protestantes-tome-ii-livres-x-xv.html
=== TODO Traité de la concupiscence suivi des Lettre, maximes et réflexions sur la comédie, de La Logique et du Traité du libre arbitre ===
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== TODO Jacques Casanova de Seingalt ==
=== TODO Mémoires. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/memoires-tome-i.html
=== TODO Mémoires. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/memoires-tome-ii.html
=== TODO Mémoires. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/memoires-tome-iii.html
=== TODO Mémoires. Tome IV ===
https://classiques-garnier.com/memoires-tome-iv.html
=== TODO Mémoires. Tome V ===
https://classiques-garnier.com/memoires-tome-v.html
=== TODO Mémoires. Tome VI ===
https://classiques-garnier.com/memoires-tome-vi.html
=== TODO Mémoires. Tome VII ===
https://classiques-garnier.com/memoires-tome-vii.html
=== TODO Mémoires. Tome VIII ===
https://classiques-garnier.com/memoires-tome-viii.html
== TODO Jacques Grévin ==
=== TODO Théâtre complet et Poésies choisies ===
https://classiques-garnier.com/grevin-jacques-theatre-complet-et-poesies-choisies.html
== TODO Jacques Jasmin ==
=== TODO Las Papilhôtos. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/las-papilhotos-tome-ii-les-satires-et-les-epitres.html
=== TODO Las Papilhôtos. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/las-papilhotos-tome-i-les-poemes-et-les-odes.html
== TODO Jacques Ninet ==
=== TODO Taux d’intérêt négatifs ===
https://classiques-garnier.com/taux-d-interet-negatifs-le-trou-noir-du-capitalisme-financier.html
== TODO Jacques de Voragine ==
=== TODO La Légende dorée ===
https://classiques-garnier.com/la-legende-doree-2.html
== TODO James Macpherson ==
=== TODO Œuvres d’Ossian ===
https://classiques-garnier.com/macpherson-james-oeuvres-d-ossian-1.html
== TODO Janina Hescheles Altman ==
=== TODO Les Cahiers de Janina ===
https://classiques-garnier.com/les-cahiers-de-janina.html
== TODO Jean Anthelme Brillat-Savarin ==
=== TODO Physiologie du goût ou méditations de gastronomie transcendante ===
https://classiques-garnier.com/physiologie-du-gout-ou-meditations-de-gastronomie-transcendante.html
== TODO Jean Boccace ==
=== TODO Le Décaméron ===
https://classiques-garnier.com/le-decameron.html
== TODO Jean Racine ==
=== TODO Théâtre complet ===
https://classiques-garnier.com/racine-jean-theatre-complet-1.html
== TODO Jean Second ==
=== TODO Les Baisers suivis de l’ Épithalame, des Odes et des Élégies ===
https://classiques-garnier.com/les-baisers-suivis-de-l-epithalame-des-odes-et-des-elegies.html
== TODO Jean Vauquelin de la Fresnaye ==
=== TODO L’Art poétique ===
https://classiques-garnier.com/l-art-poetique-texte-conforme-a-l-edition-de-1605.html
== TODO Jean de Joinville ==
=== TODO Vie de saint Louis ===
https://classiques-garnier.com/vie-de-saint-louis-1.html
== TODO Jean de La Bruyère ==
=== TODO Les Caractères ou les Mœurs de ce siècle précédés des Caractères de Théophraste ===
https://classiques-garnier.com/les-caracteres-ou-les-moeurs-de-ce-siecle-precedes-des-caracteres-de-theophraste.html
== TODO Jean de La Fontaine ==
=== TODO Fables choisies ===
https://classiques-garnier.com/fables-choisies.html
=== TODO Contes et nouvelles en vers ===
https://classiques-garnier.com/contes-et-nouvelles-en-vers.html
=== TODO Théâtre ===
https://classiques-garnier.com/la-fontaine-jean-de-theatre-oeuvres-completes-3.html
=== TODO Poèmes et poésies diverses ===
https://classiques-garnier.com/la-fontaine-jean-de-poemes-et-poesies-diverses-oeuvres-completes-4.html
=== TODO Les Amours de Psyché suivies des Opuscules en prose et des lettres ===
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== TODO Jean de Rotrou ==
=== TODO Théâtre choisi ===
https://classiques-garnier.com/rotrou-jean-de-theatre-choisi.html
== TODO Jean-Baptiste Massillon ==
=== TODO Petit Carême suivi de sermons divers ===
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=== TODO Lectures spirituelles pour le temps du carême ===
https://classiques-garnier.com/lectures-spirituelles-pour-le-temps-du-careme.html
=== TODO Oraisons funèbres ===
https://classiques-garnier.com/oraisons-funebres.html
== TODO Jean-Baptiste-Louis Gresset ==
=== TODO Œuvres choisies ===
https://classiques-garnier.com/gresset-jean-baptiste-louis-oeuvres-choisies.html
== TODO Jean-Christophe Igalens ==
=== TODO Casanova ===
https://classiques-garnier.com/casanova-l-ecrivain-en-ses-fictions-1.html
== TODO Jean-François Collin d'Harleville ==
=== TODO Théâtre suivi de poésies fugitives ===
https://classiques-garnier.com/collin-d-harleville-jean-francois-theatre-suivi-de-poesies-fugitives.html
== TODO Jean-François Regnard ==
=== TODO Théâtre ===
https://classiques-garnier.com/regnard-jean-francois-theatre.html
=== TODO Œuvres. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/regnard-jean-francois-oeuvres-tome-i.html
=== TODO Œuvres. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/regnard-jean-francois-oeuvres-tome-ii.html
== TODO Jean-Jacques Rousseau ==
=== TODO Œuvres politiques ===
https://classiques-garnier.com/rousseau-jean-jacques-oeuvres-politiques.html
=== TODO Rousseau juge de Jean Jaques ===
https://classiques-garnier.com/rousseau-juge-de-jean-jaques-manuscrit-condillac-avec-les-variantes-ulterieures.html
=== TODO Les Rêveries du promeneur solitaire, cartes à jouer ===
https://classiques-garnier.com/les-reveries-du-promeneur-solitaire-cartes-a-jouer.html
=== TODO Les Rêveries du promeneur solitaire Édition augmentée des Lettres à Malesherbes ===
https://classiques-garnier.com/les-reveries-du-promeneur-solitaire-edition-augmentee-des-lettres-a-malesherbes.html
=== TODO Émile ou de l’éducation ===
https://classiques-garnier.com/emile-ou-de-l-education.html
=== TODO Lettre à d’Alembert sur les spectacles ===
https://classiques-garnier.com/lettre-a-d-alembert-sur-les-spectacles.html
=== TODO Julie ou la Nouvelle Héloïse ===
https://classiques-garnier.com/julie-ou-la-nouvelle-heloise-1.html
=== TODO Les Confessions ===
https://classiques-garnier.com/les-confessions.html
== TODO Jean-Joseph Vadé ==
=== TODO Œuvres ===
https://classiques-garnier.com/vade-jean-joseph-oeuvres.html
== TODO Jean-Pierre Camus ==
=== TODO Les Spectacles d’horreur ===
https://classiques-garnier.com/les-spectacles-d-horreur-1.html
== TODO Jean-Pierre Claris de Florian ==
=== TODO Fables et théâtre ===
https://classiques-garnier.com/fables-et-theatre.html
== TODO Joachim Du Bellay ==
=== TODO La Défense et Illustration de la langue française suivie De la Précellence du langage françois par Henri Estienne ===
https://classiques-garnier.com/la-defense-et-illustration-de-la-langue-francaise-suivie-de-la-precellence-du-langage-francois-par-henri-estienne.html
=== TODO Œuvres poétiques. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/du-bellay-joachim-oeuvres-poetiques-tome-i-l-olive-l-anterotique-vers-lyriques-recueil-de-poesie-oeuvre-de-l-invention-de-l-autheur.html
=== TODO Œuvres poétiques. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/du-bellay-joachim-oeuvres-poetiques-tome-ii-les-antiquitez-le-songe-les-regrets-le-poete-courtisan-divers-jeux-rustiques.html
== TODO Joaquim Maria Machado de Assis ==
=== TODO Histoires diverses ===
https://classiques-garnier.com/histoires-diverses.html
=== TODO Mémoires posthumes de Braz Cubas ===
https://classiques-garnier.com/memoires-posthumes-de-braz-cubas.html
=== TODO Quelques Contes ===
https://classiques-garnier.com/quelques-contes.html
== TODO Johan Ludvig Runeberg ==
=== TODO Œuvres suivies de poésies détachées ===
https://classiques-garnier.com/runeberg-johan-ludvig-oeuvres-suivies-de-poesies-detachees-le-porte-enseigne-stole-la-veillee-de-noel-hanna-et-le-roi-fialar.html
== TODO Johann Wolfgang von Gœthe ==
=== TODO Faust suivi du Second Faust ===
https://classiques-garnier.com/faust-suivi-du-second-faust.html
=== TODO Werther suivi de Hermann et Dorothée ===
https://classiques-garnier.com/werther-suivi-de-hermann-et-dorothee.html
== TODO John Gay ==
=== TODO Trivia et autres vues urbaines ===
https://classiques-garnier.com/trivia-et-autres-vues-urbaines-1.html
== TODO Jonathan Swift ==
=== TODO Voyages de Gulliver ===
https://classiques-garnier.com/voyages-de-gulliver.html
== TODO Joris-Karl Huysmans ==
=== TODO À rebours ===
https://classiques-garnier.com/a-rebours-1.html
== TODO Joseph de Maistre ==
=== TODO Les Soirées de Saint-Pétersbourg ou Entretiens sur le gouvernement temporel de la providence. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/les-soirees-de-saint-petersbourg-ou-entretiens-sur-le-gouvernement-temporel-de-la-providence-tome-i.html
=== TODO Les Soirées de Saint-Pétersbourg ou Entretiens sur le gouvernement temporel de la providence. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/les-soirees-de-saint-petersbourg-ou-entretiens-sur-le-gouvernement-temporel-de-la-providence-tome-ii.html
=== TODO Du Pape ===
https://classiques-garnier.com/du-pape.html
== TODO Jules Amédée Barbey d'Aurevilly ==
=== TODO Les Diaboliques ===
https://classiques-garnier.com/les-diaboliques.html
== TODO Jules Michelet ==
=== TODO Pages littéraires ===
https://classiques-garnier.com/pages-litteraires.html
=== TODO Pages historiques ===
https://classiques-garnier.com/pages-historiques.html
== TODO Julie de Lespinasse ==
=== TODO Lettres ===
https://classiques-garnier.com/lettres-1.html
== TODO Jérôme Blanc ==
=== TODO Les Pensées monétaires dans l’histoire ===
https://classiques-garnier.com/les-pensees-monetaires-dans-l-histoire-l-europe-1517-1776-1.html
== TODO La Rochefoucauld ==
=== TODO Maximes suivies des Réflexions diverses ===
https://classiques-garnier.com/maximes-suivies-des-reflexions-diverses.html
== TODO Laurence Campa ==
=== TODO Poètes de la Grande Guerre ===
https://classiques-garnier.com/poetes-de-la-grande-guerre-experience-combattante-et-activite-poetique-1.html
== TODO Laurence Sterne ==
=== TODO Voyage sentimental ===
https://classiques-garnier.com/voyage-sentimental-1.html
=== TODO Tristram Shandy. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/tristram-shandy-tome-i-chapitres-i-cciv.html
=== TODO Tristram Shandy suivi du Voyage sentimental. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/tristram-shandy-suivi-du-voyage-sentimental-tome-ii-chapitres-ccv-cccliii.html
== TODO Le Pogge ==
=== TODO Les Facéties suivies de la Description des bains de Bade au XVe siècle et du dialogue Un vieillard doit-il se marier ? ===
https://classiques-garnier.com/les-faceties-suivies-de-la-description-des-bains-de-bade-au-xve-siecle-et-du-dialogue-un-vieillard-doit-il-se-marier.html
== TODO Le Tasse ==
=== TODO La Jérusalem délivrée ===
https://classiques-garnier.com/la-jerusalem-delivree.html
== TODO Lord Byron ==
=== TODO Œuvres complètes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/byron-lord-oeuvres-completes-tome-i.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/byron-lord-oeuvres-completes-tome-ii.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome III ===
https://classiques-garnier.com/byron-lord-oeuvres-completes-tome-iii.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome IV ===
https://classiques-garnier.com/byron-lord-oeuvres-completes-tome-iv.html
== TODO Louis Bourdaloue ==
=== TODO Sermons choisis ===
https://classiques-garnier.com/sermons-choisis.html
=== TODO Chefs-d’œuvre oratoires suivis d’opuscules ===
https://classiques-garnier.com/chefs-d-oeuvre-oratoires-suivis-d-opuscules.html
=== TODO Lectures spirituelles pour le temps de l’avent ===
https://classiques-garnier.com/lectures-spirituelles-pour-le-temps-de-l-avent.html
== TODO Louis Petit de Bachaumont ==
=== TODO Mémoires secrets (1762-1771) ===
https://classiques-garnier.com/memoires-secrets-1762-1771.html
== TODO Louis-Benoît Picard ==
=== TODO Théâtre. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/picard-louis-benoit-theatre-tome-i.html
=== TODO Théâtre. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/picard-louis-benoit-theatre-tome-ii.html
== TODO Louise Michel ==
=== TODO La Chasse aux loups ===
https://classiques-garnier.com/la-chasse-aux-loups-1.html
== TODO Louvet de Couvray ==
=== TODO Les Amours du chevalier de Faublas. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/les-amours-du-chevalier-de-faublas-tome-i.html
=== TODO Les Amours du chevalier de Faublas. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/les-amours-du-chevalier-de-faublas-tome-ii.html
== TODO Ludovic Tournès ==
=== TODO Sciences de l’homme et politique ===
https://classiques-garnier.com/sciences-de-l-homme-et-politique-les-fondations-philanthropiques-americaines-en-france-au-xxe-siecle-1.html
== TODO Ludwig Tieck ==
=== TODO La Barbe bleue suivie des Sept Femmes de Barbe-Bleue ===
https://classiques-garnier.com/la-barbe-bleue-suivie-des-sept-femmes-de-barbe-bleue.html
== TODO Luis de Camoëns ==
=== TODO Les Lusiades ===
https://classiques-garnier.com/les-lusiades.html
== TODO L’ Arioste ==
=== TODO Roland furieux. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/roland-furieux-tome-i-chants-i-xxiii.html
=== TODO Roland furieux. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/roland-furieux-tome-ii-chants-xxiv-xlvi.html
== TODO Madame de Lafayette ==
=== TODO Romans et nouvelles ===
https://classiques-garnier.com/romans-et-nouvelles-la-princesse-de-montpensier-zaide-la-princesse-de-cleves-et-la-comtesse-de-tende.html
== TODO Madame de Maintenon ==
=== TODO Proverbes dramatiques ===
https://classiques-garnier.com/proverbes-dramatiques-1.html
== TODO Madame de Murat ==
=== TODO Journal pour Mademoiselle de Menou ===
https://classiques-garnier.com/journal-pour-mademoiselle-de-menou-1.html
== TODO Madame de Staël ==
=== TODO De la littérature considérée dans ses rapports avec les institutions sociales ===
https://classiques-garnier.com/de-la-litterature-consideree-dans-ses-rapports-avec-les-institutions-sociales.html
=== TODO Corinne ou l’Italie ===
https://classiques-garnier.com/corinne-ou-l-italie.html
=== TODO De l’Allemagne. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/de-l-allemagne-tome-i.html
=== TODO De l’Allemagne. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/de-l-allemagne-tome-ii.html
=== TODO Delphine ===
https://classiques-garnier.com/delphine.html
== TODO Madame de Sévigné ==
=== TODO Lettres choisies ===
https://classiques-garnier.com/lettres-choisies.html
== TODO Manuel Ugarte ==
=== TODO Contes de la Pampa ===
https://classiques-garnier.com/contes-de-la-pampa-2.html
=== TODO Contes de la Pampa ===
https://classiques-garnier.com/contes-de-la-pampa-1.html
== TODO Marc-Antoine Désaugiers ==
=== TODO Théâtre ===
https://classiques-garnier.com/desaugiers-marc-antoine-theatre.html
== TODO Marcel Proust ==
=== TODO La Prisonnière ===
https://classiques-garnier.com/la-prisonniere.html
== TODO Marceline Desbordes-Valmore ==
=== TODO Poésies choisies ===
https://classiques-garnier.com/poesies-choisies.html
== TODO Marguerite de Navarre ==
=== TODO L’Heptaméron ===
https://classiques-garnier.com/l-heptameron.html
== TODO Marguerite de Valois ==
=== TODO Album de poésies (Manuscrit français 25455 de la BNF) ===
https://classiques-garnier.com/album-de-poesies-manuscrit-francais-25455-de-la-bnf.html
== TODO Marivaux ==
=== TODO Journaux et œuvres diverses ===
https://classiques-garnier.com/journaux-et-oeuvres-diverses.html
=== TODO La Vie de Marianne ou les Aventures de Madame la comtesse de '''*''' ===
https://classiques-garnier.com/la-vie-de-marianne-ou-les-aventures-de-madame-la-comtesse-de.html
=== TODO Théâtre complet. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/marivaux-theatre-complet-tome-ii.html
=== TODO Le Paysan parvenu ===
https://classiques-garnier.com/le-paysan-parvenu.html
=== TODO Théâtre complet. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/marivaux-theatre-complet-tome-i.html
== TODO Marquise de Créquy ==
=== TODO Souvenirs de 1710 à 1803. Tomes I et II ===
https://classiques-garnier.com/souvenirs-de-1710-a-1803-tomes-i-et-ii.html
=== TODO Souvenirs de 1710 à 1803. Tomes III et IV ===
https://classiques-garnier.com/souvenirs-de-1710-a-1803-tomes-iii-et-iv.html
=== TODO Souvenirs de 1710 à 1803. Tomes V et VI ===
https://classiques-garnier.com/souvenirs-de-1710-a-1803-tomes-v-et-vi.html
=== TODO Souvenirs de 1710 à 1803. Tomes VII et VIII ===
https://classiques-garnier.com/souvenirs-de-1710-a-1803-tomes-vii-et-viii.html
=== TODO Souvenirs de 1710 à 1803. Tomes IX et X ===
https://classiques-garnier.com/souvenirs-de-1710-a-1803-tomes-ix-et-x.html
== TODO Mary Shelley ==
=== TODO Les Aventures de Perkin Warbeck ===
https://classiques-garnier.com/les-aventures-de-perkin-warbeck-1.html
== TODO Mathurin Régnier ==
=== TODO Œuvres complètes ===
https://classiques-garnier.com/regnier-mathurin-oeuvres-completes-satyres-epitres-elegies-poesies-diverses-et-spirituelles.html
== TODO Maurice Scève ==
=== TODO Microcosme ===
https://classiques-garnier.com/microcosme.html
=== TODO Œuvres poétiques complètes ===
https://classiques-garnier.com/sceve-maurice-oeuvres-poetiques-completes-delie-arion-saulsaye-microcosme-poesies-diverses-et-latines.html
=== TODO Délie ===
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== TODO Maurice de Guérin ==
=== TODO Œuvres ===
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== TODO Michel Lutfalla ==
=== TODO Une histoire de la dette publique en France ===
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== TODO Michel de Montaigne ==
=== TODO Essais. Tome I ===
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=== TODO Essais. Tome II ===
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=== TODO Journal de voyage en Italie par la Suisse et l’Allemagne en 1580 et 1581 ===
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== TODO Michel-Jean Sedaine ==
=== TODO Théâtre ===
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== TODO Miguel de Cervantès ==
=== TODO Don Quichotte de la Manche ===
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=== TODO Les Nouvelles exemplaires ===
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=== TODO Correspondance choisie ===
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=== TODO L’Esprit des lois. Tome I ===
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=== TODO Lettres persanes ===
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=== TODO L’Élixir de vie ===
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== TODO Nicholas Wiseman ==
=== TODO Fabiola ou l’Église des catacombes ===
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== TODO Nicolas Boileau ==
=== TODO Œuvres ===
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== TODO Nicolas Joseph Florent Gilbert ==
=== TODO Œuvres ===
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== TODO Nicolas Machiavel ==
=== TODO Le Prince précédé des premiers écrits politiques ===
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== TODO Nicolas de Malebranche ==
=== TODO Conversations chrétiennes dans lesquelles on justifie la vérité de la religion et de la morale de Jésus-Christ ===
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=== TODO De la recherche de la vérité. Tome I ===
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== TODO Philippe Quinault ==
=== TODO Théâtre choisi ===
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== TODO Pierre Abélard ==
=== TODO Lettres complètes ===
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== TODO Pierre Commelin ==
=== TODO Mythologie grecque et romaine ===
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== TODO Pierre Corneille ==
=== TODO Théâtre complet. Tome I ===
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=== TODO Théâtre complet. Tome II ===
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=== TODO Théâtre ===
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=== TODO Ma biographie Ouvrage posthume ===
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=== TODO Chansons. II ===
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=== TODO Chansons anciennes et posthumes avec accompagnement de piano ===
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== TODO Prosper Jolyot de Crébillon ==
=== TODO Théâtre complet. Tome I ===
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== TODO Prosper Mérimée ==
=== TODO Romans et nouvelles. Tome I ===
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=== TODO Romans et nouvelles. Tome II ===
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=== TODO Chronique du règne de Charles IX ===
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=== TODO Sonates ===
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== TODO Remy de Gourmont ==
=== TODO Le Problème du style ===
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== TODO René Descartes ==
=== TODO Œuvres philosophiques. Tome I – 1618-1637 ===
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=== TODO Œuvres philosophiques. Tome III – 1643-1650 ===
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== TODO Robert Challe ==
=== TODO Les Illustres Françaises ===
https://classiques-garnier.com/les-illustres-francaises-1.html
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=== TODO Hippolyte (1573) La Troade (1579) ===
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=== TODO Bradamante suivie des Juifves ===
https://classiques-garnier.com/bradamante-suivie-des-juifves.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/garnier-robert-oeuvres-completes-tome-i-theatre-et-poesies.html
=== TODO Œuvres complètes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/garnier-robert-oeuvres-completes-tome-ii-theatre-et-poesies.html
== TODO Rodolphe Töpffer ==
=== TODO Premiers Voyages en zigzag ou excursions d’un pensionnat en vacances dans les cantons suisses et sur le revers italien des Alpes. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/premiers-voyages-en-zigzag-ou-excursions-d-un-pensionnat-en-vacances-dans-les-cantons-suisses-et-sur-le-revers-italien-des-alpes-tome-i-vallee-d-aoste-saint-gervais-valais-saint-gothard-schwitz-milan-come-splugen.html
=== TODO Nouvelles genevoises ===
https://classiques-garnier.com/nouvelles-genevoises.html
=== TODO Le Presbytère ===
https://classiques-garnier.com/le-presbytere.html
=== TODO Rosa et Gertrude ===
https://classiques-garnier.com/rosa-et-gertrude.html
=== TODO Premiers Voyages en zigzag ou excursions d’un pensionnat en vacances dans les cantons suisses et sur le revers italien des Alpes. Tome II ===
https://classiques-garnier.com/premiers-voyages-en-zigzag-ou-excursions-d-un-pensionnat-en-vacances-dans-les-cantons-suisses-et-sur-le-revers-italien-des-alpes-tome-ii-chamounix-l-oberland-le-rihi-le-tour-du-lac-de-geneve-venise.html
=== TODO Nouveaux Voyages en zigzag. Tome I ===
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=== TODO Nouveaux Voyages en zigzag. Tome II ===
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== TODO Roger de Bussy-Rabutin ==
=== TODO Histoire amoureuse des Gaules suivie de La France galante. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/histoire-amoureuse-des-gaules-suivie-de-la-france-galante-tome-i.html
=== TODO Histoire amoureuse des Gaules suivie de La France galante (suite). Tome II ===
https://classiques-garnier.com/histoire-amoureuse-des-gaules-suivie-de-la-france-galante-suite-tome-ii.html
== TODO Roland Breeur ==
=== TODO Autour de la bêtise ===
https://classiques-garnier.com/autour-de-la-betise-1.html
== TODO Romain Rolland ==
=== TODO Correspondance (1912-1942) ===
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== TODO Rétif de la Bretonne ==
=== TODO La Vie de mon père ===
https://classiques-garnier.com/la-vie-de-mon-pere.html
== TODO Saint-Amant ==
=== TODO Œuvres poétiques ===
https://classiques-garnier.com/saint-amant-oeuvres-poetiques-poemes-raillerie-a-part-pieces-diverses-les-caprices-et-moyse-sauve.html
== TODO Saint-Évremond ==
=== TODO Œuvres choisies ===
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== TODO Silvio Pellico ==
=== TODO Mes Prisons suivies des Devoirs des hommes ===
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== TODO Stéphane Mallarmé ==
=== TODO Œuvres ===
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== TODO Tabarin ==
=== TODO Œuvres ===
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== TODO Teodor de Wyzewa ==
=== TODO Valbert ou les Récits d’un jeune homme ===
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== TODO Teofilo Folengo ==
=== TODO Histoire maccaronique de Merlin Coccaie ou est traicté Les Ruses de Cingar, Les Tours de Boccal, Les Aventures de Léonard, Les Forces de Fracasse, Les Enchantements de Gelfore et Pandrague, Les Rencontres heureuses de Balde ===
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== TODO Thomas Corneille ==
=== TODO Théâtre choisi ===
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== TODO Théodore Agrippa d’Aubigné ==
=== TODO Les Tragiques ===
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== TODO Théophile Gautier ==
=== TODO Mademoiselle de Maupin ===
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=== TODO Le Capitaine Fracasse ===
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=== TODO Le Roman de la momie précédé de trois contes antiques Une Nuit de Cléopâtre, Le Roi Candaule, Arria Marcella ===
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=== TODO Émaux et Camées Texte définitif (1872) suivi de Poésies choisies ===
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=== TODO Souvenirs romantiques ===
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=== TODO Fortunio et autres nouvelles ===
https://classiques-garnier.com/fortunio-et-autres-nouvelles-textes-complets-1833-1849.html
=== TODO L’Œuvre fantastique. Tome I ===
https://classiques-garnier.com/l-oeuvre-fantastique-tome-i-nouvelles-1.html
=== TODO L’Œuvre fantastique. Tome II ===
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=== TODO Théâtre de poche ===
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== TODO Théophile de Viau ==
=== TODO Œuvres poétiques suivies des Amours tragiques de Pyrame et Thisbé ===
https://classiques-garnier.com/viau-theophile-de-oeuvres-poetiques-suivies-des-amours-tragiques-de-pyrame-et-thisbe.html
== TODO Timothy D. Allman ==
=== TODO La Floride ===
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== TODO Toussaint Louverture ==
=== TODO Mémoires ===
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== TODO Tristan L'Hermite ==
=== TODO Les Amours et autres poésies choisies ===
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== TODO Victor Hugo ==
=== TODO Les Contemplations ===
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=== TODO La Légende des siècles ===
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=== TODO Les Misérables. Tome I ===
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=== TODO Notre-Dame de Paris 1482 ===
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=== TODO Quatre-vingt-treize ===
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=== TODO Les Feuilles d’automne suivies des Chants du crépuscule ===
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== TODO Volney ==
=== TODO Les Ruines ou Méditation sur les révolutions des empires suivies de La Loi naturelle et de l’Histoire de Samuel ===
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# TODO Le judaïsme ancien du VI - Simon Claude Mimouni
# TODO Le judaïsme et le christianisme antique - André Benoit
# TODO Le monde byzantin I - Cécile Morrisson
# TODO Le monde byzantin II - Jean-Claude Cheynet
# TODO Le monde byzantin III - Angeliki Laiou
# TODO Le monde grec aux temps classiques. Tome 2 - Pierre Brulé
# TODO Le monde hellénistique. Tome 1 - Claire Préaux
# TODO Le monde hellénistique. Tome 2 - Claire Préaux
# TODO Le Proche-Orient Asiatique. Tome 1 - Paul Garelli
# TODO Le XIII - Léopold Genicot
# TODO Les Grecs et la Méditerranée orientale - Claude Baurain
# TODO Les invasions - les vagues germaniques - Lucien Musset
# TODO Les Latins en Orient - Michel Balard
# TODO Les Pays nordiques aux XIXe et XXe siècles - Jean-Jacques Fol
# TODO L’Europe au XVIe siècle - Alain Tallon
# TODO L’Europe de 1815 à nos jours - Georges-Henri Soutou
# TODO Mentalités médiévales - Hervé Martin
# TODO Mentalités médiévales. Tome 2 - Hervé Martin
# TODO Naissance et affirmation de la Réforme - Jean Delumeau
# TODO Rome et l'intégration de l'Empire - Tome 2 - Claude Lepelley
# TODO Rome et l'intégration de l'Empire (44 av. J.-C.-260 ap. J.-C.). Tome 1 - François Jacques
# TODO Rome et la conquête du monde méditerranéen (264-27 av. J.-C.). Tome 1 - Claude Nicolet
# TODO Rome et la conquête du monde méditerranéen (264-27 av. J.-C.). Tome 2 - Claude Nicolet
# TODO Rome et la Méditerranée occidentale jusqu'aux guerres puniques - Jacques Heurgon
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